[Tuổi trẻ] Vì sao tuổi thọ trung bình người Việt Nam cao, nhưng tuổi khỏe mạnh lại thấp?

Bác nói đúng lắm.

Các quốc gia tuổi thọ cao có môi trường thiên nhiên yên tĩnh chăng?

 

Không dám kết luận, nhưng mà có vẻ như thế thật.

 

Nhậu nhiều + thuốc lá

 

môi trương là yếu tố tác động đúng đấy , là chính luôn ấy

như môi trường ồn thì việc nghe tiêng ồn cơ thể cũng tiêu tốn năng lương nhanh hơn ==> gây mệt nhanh hơn bt

bụi ==> gây bệnh hô hấp , suy giảm chức năng cơ thê ==> yếu dần

đồ ăn thức uống cũng đúng rồi ko bàn cãi

 

Cái tiếng ồn thì có tài liệu nào nói không?

 

việc nghe âm thanh âm lượng quá cao gây tiêu tốn năng lượng là chuyện có trong sách sức khỏe đó h mà

như việc âm thanh quá nhỏ cũng bắt não hoạt động mạnh hơn để xử lý âm thanh , não hoạt động để phóng đại âm thanh đó lên ==> gây mệt, âm thanh quá to cũng vậy
âm thanh quá to thì não phải hoạt động để xử lý lọc âm thanh đó ra ==> gây tiêu tốn năng luợng cực kỳ lớn

lâu dài gây ảnh hưởng gây stress, ảnh hưởng tinh thần, sức khỏe đi xuống

 

Dân Nhựt dân Hàn thích đi bộ nhiều. Có lẽ cũng giúp ích.

 

Ko phải thích, mà là phải, dân tàu cũng rứa thôi. Bọn mẽo 40% dân tham gia thể thao ngoài trời hằng năm hay sao mà thì cũng khoẻ. 10k bước/ ngày với bọn nó là chuyện bình thường. mình thì phải dành thời gian ra đi bộ mới đạt đc

 

Lười vận động, dầu mỡ tinh bột nhiều quá mức nhu cầu.

 

Do NGHÈO

 

mình 1m83 77kg fen

 

Vl mập như quả cầu à.

Môi trường nhiều bụi mịn, thực phẩm toàn hóa chất, nước uống nhiễm kim loại, xã hội ồn ào, người dân phụ thuộc thiết bị trợ giúp di chuyển cá nhân...
Nên tuy tuổi thọ thấp nhưng sẽ có cơ hội ra Xmen ( aka ung thư)

 

Đó là lý do ồn ào cũng gọi là "ô nhiễm" đó fen. Tiếng ồn là 1 tác nhân gây stress đó.

 

Chăm từ trẻ sống sinh hoạt lành mạnh, chứ tới U50 thì hơi trễ rồi.

 

Thì con người chọn chỗ đông để kinh doanh, nhưng phải ở chỗ tĩnh lặng để ngủ mà.
ông nào ở chỗ tiếng ồn nhiều quá là sk tinh thần bị ảnh hưởng liền
Thật ra đàn ông như ae mình k sinh đẻ, biết giữ sk thì tới 70t cũng không thua thanh niên 3x đâu
Tập nặng và ăn đủ protein là ổn

 

từ năm 33 tuổi mình đã thấy dấu hiệu rồi, nên ráng tập thói quen lành mạnh từ từ, giờ ăn snack này nọ thay bằng mấy món ăn vặt có pro liq hoặc chất xơ này nọ chứ k ăn bánh kẹo, rất hạn chế.
vd trước hay ăn ssoocola, bánh kẹo trong siêu thị, h đổi sang ăn bánh mì sandwich nướng phô mai(sandwich+phomai lát quăng vô nồi chiên k dầu 5p)

 

Thầy tu thường tránh xa chỗ xô bồ mới tĩnh tâm đc mà. Người thường chắc cũng vậy.

https://tgpsaigon.net/bai-viet/nghi...Theo kết quả khảo sát,giới truyền thông là 67.

Check var cũng thấy mấy anh thầy tu sống thọ nhất.

 

Nghèo nhưng mỗi ngày được lên internet đọc tin từ theanh28, beat, tifòsi để ngạo nghễ là đủ rồi.