[VNE] Ngủ trưa - con dao hai lưỡi

Tập luyện theo thời gian là được. 12h nghỉ trưa, ăn xong là 12h15, phải bắt đầu vào giấc ngủ ngay sau khi ăn, người khác mất 15p vào giấc thì mình phải vào giấc trong 5p để 1h vào làm. Ngủ ngồi trên ghế văn phòng. Mình đã sống như thế những năm phải đi làm công.

May mà giờ work from home thích ngủ lúc nào thì ngủ./

 

Mình đi làm toàn ngủ trưa tầm 1h đến 3h chiều, dậy coi phim hay lướt gvn rồi 5h về

 

Có hôm còn bỏ cử ăn để ngủ vì thiếu ngủ vkl. Ngủ được nó sướng hẳn.

 

nhược điểm : mệt
ưu điểm : sướng

 

Nhất trưa nhì mưa mà

 

Ngủ trưa đc giấc tầm 45-1h là khỏe lắm, ngủ lố dễ ểu oải, ngủ ít cho reset lại là đc

 

trưa ngủ đc tầm 1 tiếng từ 12r-1r mà mỗi giấc trưa thì ko đủ, chiều 6h về vẫn phải ngủ giấc nữa tới 7h dậy mới gọi là thoải mái hẳn, xong tối 12h ngủ là vừa

 

mới ngủ được 5 phút dậy xong, tỉnh cả người. ngủ trưa mà ngủ ở nhà tầm 1 tiếng xong dậy đừ người tới tối

 

Ngủ trưa xong tối vẫn ngủ ngon như thường

 

Giờ ngủ trưa nó cũng hơi liên quan tời giờ dậy sáng sớm nữa, người phải dậy lúc 5~6h nó khác với cái người dậy lúc 8h~9h , dm 6h sáng phải dậy mà trưa ko ngủ thì đúng cực hình, tội tình j mà ko ngủ hay chợp mắt dưỡng thần ít nhất 15p !!!!

 

giao hoan đất trời mẹ mấy thằng viết mấy bài báo chê ngủ trưa luôn nhé. Mấy thằng này là mấy thằng tư duy nhược tiểu, nhìn thấy mấy nước phương tây giàu và chúng nó đéo ngủ trưa thì tự nảy ra mối liên hệ "đéo ngủ trưa" = "năng suất cao" = "giàu".

Cái việc ngủ trưa nó đến từ khí hậu và tập quán lao động của từng xứ. VN xứ nhiệt đới, mới sáng sớm đã nóng vỡ mẹ nó đầu ra, phải đi làm đồng từ rất sớm và phải nghỉ trưa. Thằng nào không ngủ mà thích làm trưa thì chết cụ hết dưới nắng rồi. Còn xứ lạnh sáng muộn, 8h sáng ra khỏi nhà còn tối om om thì làm ăn đéo gì, thế nên chúng nó mới làm từ 9h sáng.

1 ví dụ điển hình của tây ngủ trưa là Tây Ban Nha đấy, trưa chúng nó còn ngủ mẹ 3 tiếng luôn vì nóng vãi hồ bách thảo, sao đéo ai chê là chúng nó năng suất thấp. Tại vì mấy anh nhìn giời đéo qua được cái miệng giếng, kẹp thêm cái tư duy nhược tiểu nên lúc nào cũng phải tìm 1 cái cớ để biện minh tại sao nước mình nghèo, chấm hết.

 

bị cái tật cứ trưa mà nằm thiu thiu dù 5 phút thôi là dậy thấy chóng mặt khó chịu vãi,nên hơn 2 chục năm chưa bao giờ ngủ trưa,có mấy con hãm nó cứ rủ ngộ đi hotel ngủ trưa là ngộ chửi thấy mẹ luôn

 

Bớt bớt xiao lolz

 

Tại ko phải shemale nên thánh chê hử

 

Hồi xưa còn ngủ trưa được chứ giờ không hiểu sao chỉ nhắm mắt chứ đầu vẫn tỉnh vcl, không ngủ được tí giấc trưa nào sau đợt covid đến giờ luôn :v

 

Tôy chỉ ước đc ngủ trưa từ 1g tới 5g chiều mỗi ngày thôy

 

Khoa học thì ngủ trưa tầm 45ph là đẹp

 

ông bà ta chê nhé ! Đừng có vu oan cho nhà báo
Giàu đâu những kẻ ngủ trưa
Sang đâu những kẻ say sưa tối ngày

 

10 năm đi làm ngồi ngủ

 

ngủ hồi sức là tốt, là dúng thuận cơ thể mà sao qua nhiều tay là hại thế éo nào