Chúc mừng bác . Hi vọng mình sẽ là người tiếp theo Vừa mới chạy dài bài cuối trước race , taper 2 tuần là múc
Tràng An Marathon - 1st time gẫy...DNF Đóng 5:25-5:30 đến tận km 36. Trúng gió, đau bụng từ km 21 cố gắng bấm bụng chịu đựng. Đến km 36 ko kiềm chế được nữa. Nhưng đi vệ sinh xong thì ko nhấc được chân nữa. Chắc là do mất nước. Lủi thủi đi bộ 6km về đích. Tin vui thì HM với 30k đều có PR. Chỉ là hơi đen do thời tiết mưa gió thất thường... Ko dính cơn mưa to ướt giày lạnh người chắc đã không gẫy
