Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi silipden1102, 5/7/21.

Trang 353 của 353 trang
  1. Hakbit

    Hakbit Sith Lord Revan Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/1/07
    Bài viết:
    10,757
    Nơi ở:
    Hanoi
    Bỏ tương ớt, mắm muối sao mà nuốt được fen. Mà ăn cái này bao nhiều calo đâu mà =v.
     
    Hakbit, 30/11/25 lúc 18:37
    #7041
  2. metalkid274

    metalkid274 Mayor of SimCity Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/11/05
    Bài viết:
    4,077
    Nơi ở:
    HN
    Lườn gà thì mềnh thường luộc xong xé nhỏ, trộn với chai dầu dấm trộn salad của Cholimex, thêm tí cà chua dưa chuột, với mấy lát bánh mỳ đen, thế là xong 1 bữa. Kiểu này dễ ăn, ko bị nhiều calo, hợp với mấy hôm nắng nóng :))
    upload_2025-11-30_20-31-22.png
     
    metalkid274, 30/11/25 lúc 20:31
    #7042
    Hakbit thích bài này.
  3. Lmman

    Lmman Chrono Trigger/Cross CHAMPION ➹ Marksman ➹ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    10/12/02
    Bài viết:
    6,827
    Nơi ở:
    HCM Q6
    Mới hốt để giảm lượng gà cần nuốt. Uống khác dễ và ngon
     

    Các file đính kèm:

    Lmman, 30/11/25 lúc 22:55
    #7043
    Mì Tôm 0 Trứng thích bài này.
  4. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,894
    1 ngày mà 6 muỗng thì dễ nổi mụn lắm.
     
    hotsummerboy, 1/12/25 lúc 07:11
    #7044
    Mì Tôm 0 Trứng thích bài này.
  5. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng Mega Man

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    3,284
    Nơi ở:
    Đáy Xã Hội
    Tôi lên 6-8 gần 1 tháng rồi vẫn ok, không mụn gì hết.
     
    Mì Tôm 0 Trứng, 1/12/25 lúc 08:45
    #7045
  6. silent_dream

    silent_dream Sonic the Hedgehog Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    21/10/06
    Bài viết:
    4,708
    Nơi ở:
    Silent World
    ý mình là bỏ tương ớt, nêm nếm dùng muối với tiêu thôi mà cũng dùng ít.
    mất công ăn uống kham khổ rồi thì tuân thủ 100% thôi. vì lúc này ăn để sống chứ để thưởng thức đâu :))
     
    silent_dream, 1/12/25 lúc 09:40
    #7046
  7. Yuu Dik Hed

    Yuu Dik Hed Mr & Ms Pac-Man Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    22/12/14
    Bài viết:
    175
    markup_1000017638.jpg
     
    Yuu Dik Hed, 3/12/25 lúc 04:35
    #7047
  8. Lmman

    Lmman Chrono Trigger/Cross CHAMPION ➹ Marksman ➹ Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    10/12/02
    Bài viết:
    6,827
    Nơi ở:
    HCM Q6
    Giãm mỡ tăng cơ thôi, chứ đang dư cân á, mới tập mà. Lượng cơm này có nhiều quá 0 nhỡ : 600g cơm + 650g thịt + 2 quả trứng. Tớ 79kg đang target xuống 70-71
     
    Lmman, 3/12/25 lúc 13:14
    #7048
Trang 353 của 353 trang

Chia sẻ trang này