tui đang có ý định cai thuốc anh em nào muốn cai thuốc hay chuẩn bị cai hoặc các đàn anh đi trước đã cai thuốc thì mời vào. sau đây là hai ngày từ 13 điếu tui giảm xuống còn 5 điếu một ngày tui thấy anh em ta cai được thuốc chẳng qua vì thói quen và cứ hay suy nghĩ đến thuốc . Theo tui thì nên đi chơi với bạn bè nói chuyện và tạm tránh những ng` bạn hút thuốc nếu nó hút mình chỉ hút một điếu theo nó thôi tuyệt đối ko hút thêm nói vậy chứ sáng ra tui hút 3 điếu rồi. Anh em nào đi trước thì cho xin ý kiến
Bạn bè mình hút thuốc rất nhiều , 1 thằng ít nhất là 1 gói 1 ngày :o , bảo chúng nó bỏ thuốc đi , hút có hại lắm , chúng nó lại bảo....1 khi đã ghiền , muốn bỏ rất là khó , phải có quyết tâm lắm mới bỏ được , bỏ là bỏ luôn , chứ không 1 ngày hút ít lại cũng vậy , nó bảo hút ít rồi cái thèm , thèm rồi lại suy nghĩ chắc hút thêm điếu nữa thì thôi , cứ thế hỏi sao bỏ được cách duy nhất muốn cai là thà không hút tới 1 điếu luôn , nó có ghiền quá cũng phải ráng nhịn...mình thì không hút nên không biết , chúng nó hay nói , sáng sớm mà dậy 1 điếu thuốc + ly càe thì sướng tê người , ăn cơm xong làm điếu nữa thì tuyệt.....riêng mình chả thấy tuyệt chỗ nào , hút mau chết thì có , lúc trước có đọc báo nào nói là hut 1 điếu thuốc giảm 1 tiếng tuổi thọ ..
mình chẳng hút chích gì nên khỏi cần cai :'> mua doublemin nhét đầy hộp thuốc lá, khi nào thèm thuốc mở ra thấy kẹo cao su thì nhớ tới việc cai thuốc
uh ai cũng biết hút thuốc lắm bệnh lúc trước đọc bào tuổi trẻ thấy nó đăng bài ông kia hút thuốc đến nổi bị chặt tay hút chả được gì mà lại tốn tiền hao của. Nhưng tui khuyên anh em thiệt lòng những ai hút thuốc đừng có mà cai liền Cái gì cũng phải từ từ. Như ngày hôm qua ta hút một gói hôm nay giảm xuống còn 18 điếu. Cứ thề một ngày giảm hai điếu cho đến khi còn 3 điếu một ngày thì mình chọn giờ G để cai luôn Và nhớ nhé phải mua thật nhiều singum hoặc kẹo gô li e ::) hể nhớ thuốc anh em cứ việc lấy kẹo ra mà ngậm đó là phương pháp tốt nhất cho ng` cai thuốc Còn pp thứ hai do thằng bạn tui chuyền lại cách này rất khó thực hiện (đối với tui) còn mấy chú ở đây có khi lại thực hiện được thì sao ?? Cứ trong một tuần mấy chú hút 10d hoặc có thể 7 d nhưng 1 ngày hút 1 ngày ko hút. Dường như ông già thằng đó cai thuốc kiểu đó đó nhưng đối với tui thì là vô phương Cai cách của tui là dễ nhất anh em còn cách nào cai thuốc nữa thì đăng lên
cai thuốc khó lắm ah phải có ý chí dữ lắm ah như tui đây cai hoài mà ngày cứ phải 3 4 điếu mới chịu nổi á
ko phải khó gì chỉ cần đấu tranh tư tưởng chứ nếu ko ra quyết định giờ G thì biết khi nào mặc dù mình đã hút giảm mấy chú phải có quyết tâm cứ thấy bệnh tật trước mắt mà ko lẽ cứ đâm đầu vào
Hồi trước bị mấy thằng bạn ép hút con ngựa ..thế là ghiền....một hôm ghiền quá ...chơi liên tiếp 2 điếu đà lạt , thế là tởn lần sau ko dám động tới thuốc nữa :'>
Chậc,ngẫm đi ngẫm lại thì mình cũng thuộc thành phần cần cai thuốc rồi... Nghiện thì chưa hẳn là nghiện,nhưng nói chung là mình hút cũng nhiều,12-14 điếu/ngày Nói thật,hút cái đó tớ cũng chả thấy ngon lành gì,nhưng giờ không hút thì thấy thiếu thiếu... Giờ muốn tập trung làm cái gì cũng phải hút>_<...Hoặc đang coi phim,vẽ vời,.. cũng hút.Nhưng tớ cũng chưa có ý chí để cai từ bây giờ
thế thì cũng đành bó tay ai thật sự muốn cai thì mới được thôi thì cố gắng giảm thuốc vậy cũng tốt rồi
nói chung anh em đừng để thuốc chi phối nhiều quá phải biết cách chống lại nó ........ Thôi được, cho hỏi anh em đi hút thuốc với bạn về nhà đúng giờ đó phải hút thuốc ko ?? TUi thì ko nếu ai mà ko thì cứ ko tính tới chuyện hút với bạn bè cứ tính thuốc mình hút ở nhà là được
nhà tui 4 người,bố,mẹ,tôi (con trai),em gái mà chỉ có bố tui hút thôi.Dọa cách nào cũng không cai thuốc hết...
đến bắc cực sống. Không có cửa hàng thuốc. Tha hồ mà cai. p/s: Chỉ có bỏ dần thôi. Nhưng để bỏ hẳn thì sẽ lâu đấy. Tớ đã từng giảm được 1 ngày ~40 điếu xuống 1 ngày 4 điếu. Nhưng rồi giờ lại tăng lên 8 điếu & có nguy cơ tăng dần. Ngoài quyết tâm thì tâm lý phải thoải mái 1 chút. Thường thì có chuyện gì sẽ hay hút nhiều. Ai cũng vậy hết.
sặc ko cai thuốc mà cứ vào đây spam cai phải có quyết tâm như tui sáng ko hút ng` nó cứ bức rứt nhưng chỉ cử buổi sáng thôi với lại tui cai cho ông bà già tui vui hút thuốc cũng lấy tiền ổng bả hút thôi thì cai luôn
tôi vẩn chưa bao giờ hút thuốc chờ 23 tuổi mới hút đi làm cầm điếu thuốc mới đáng làm đàng ông chứ :hug:
uh đúng rồi ra dáng lắm nhưng bệnh cũng đầy ng` tui khuyên thật lòng những ai ko hút đứng vây vào khói thuốc muốn cai khổ lắm
