mình dc 1 người quen mách cho 1 cách giúp kích thích men tiêu hóa trong người tốt hơn dành cho người gầy ,đó là mỗi tối trc khi đi ngủ thì uống 1 cốc bia sữa ,pha 1/2 chai bia hà nội với 1/4 hộp sữa ông thọ đặc không biết có bạn nào ở đây đã từng thử món này chưa ,món này có tác dụng kích thích tiêu hóa thật ko và nó có tác dụng phụ gì ko :p (tất nhiên muốn tăng cân cần phải cố gắng chăm TDTT nữa,món này nếu có tác dụng cũng chỉ giúp dễ ăn và tiêu hóa tốt hơn thôi)
Ồ... topic hay ------------------------------- Từ mấy năm lớp cấp 3, mình thường rất khó ngủ. Thông thường, để có thể ngủ được thì 1 là mình phải là việc gì đó trước khi đi ngủ phải thật mệt mỏi, 2 là lúc đi ngủ, phải làm 1 chuyện gì đó thì mới ngủ được. Khoảng thời gian mà mình có thể ngủ được thì khoảng từ 30 phút ~ 1 tiếng Lận. Đó có phải là Bệnh ko ? Nếu phải, xin chỉ dẫn mình với !! Thanks
tớ có benh65 này là lắm...chẳng biết chữa cách nào..mà tớ cũng chẳng biết benh65 này là này là gì nữa...tớ search trên google cũng chẳng có ai bị như tớ nên chẳng có thuốc đặc trị...anh em xem rồi tư vấn cho tớ với nhé:hug: - chuyện là thế này...tớ là con trai...tính tình cũng bình thường thôi....giao tiếp với mọi người cũng khá...ít khi ái ngại trong lúc trò chuyện lắm....cái mã đẹp giai của tớ cũng gọi là tàm tạm theo đánh giá của bản thân ( nhưng các chị các cô lại nói là quá đẹp trai và dễ thương :'> ) nhưng đấy không phải là vấn đề....tớ thường trò chuyện hài hước với bọn con nít nhỏ hơn tớ 2 tuổi đổ lại...cho dù lũ lóc chóc ây xinh như tiên thì cũng thế...tớ thấy tớ tự tin...và đầu óc thanh thản để bày trò chọc phá tụi nó... với các chị lớn hơn tớ 1-->2 tuổi tớ cũng thấy bình thường...không có gì căng thẳng...và tớ vẫn là tớ không có gì lạ cả.....nhưng.. khi tiếp xúc với gái lạ mà xinh xinh 1 cút bằng tuổi tớ thì tớ lại run thở gắp tim đập nhanh..nói lắp...và căng thẳng..không nghĩ ra được câu gì để nói...mỗi khi họ hỏi chuyện tớ toàn trả lời = 1 câu nói dối :hug: tớ thề là tớ chưa chuẩn bị câu trả lời ấy và nó bắn ra khỏi miệng mà tớ hoàn toàn mất kiểm soát.....mỗi lúc như thế tớ thấy khô người rát cổ mồ hôi ra đàm đìa......tớ không còn là tớ như mọi khi...và tớ thấy sợ tiếp xúc với gái đẹp và lạ = tuổi tớ...vậy tớ phải làm sao bây giờ?
Bệnh thì tui nghĩ bạn còn trẻ chưa tới nỗi bị mắc bệnh khó ngủ. Ngủ chia ra làm 4 gian đoạn khác nhau. Nếu bạn muốn biết về 4 gian đoạn này thì tui sẽ nói thêm. Về phần bạn chỉ là bạn khó ngủ lúc mà chuẩn bị đi ngủ để vào giấc ngủ và nếu sau đó bạn ngủ vào và có 1 giấc ngủ dài (hơn 4-5 tiếng) thì cái đó không gọi là mất ngủ. Điều chủ yếu của bạn là thói quen đi ngủ của bạn . Bạn không nên ngủ ngày, không nên có nhiều giấc ngủ trong 1 ngày thì tới tối sẽ giúp bạn khá nhiều trong việc dễ vào giấc ngủ. Không những vậy thời gian ngủ của bạn cũng rất quan trọng khi bước vào giấc ngủ. Nếu bình thường bạn ngủ khoảng ở thời gian lúc 12 giờ đêm thì đúng thời gian đó bạn sẽ cảm thấy rất buồn ngủ, nhưng nếu chưa tới hoặc đã qua thời gian ngủ đó của bạn thì bạn sẽ cảm thấy rất khó ngủ vào. Điều đó thì bạn nên tập dần thói quen. Đó không phải là bịnh, có nhiều ng` sẽ nói là bạn bị bệnh tâm lý, nhưng xin thưa đó cũng không phải là bịnh tâm lý. Điều bạn đang có là rất tự nhiên, chỉ ở bản thân bạn cần sửa đổi thôi. Con trai gặp con gái đẹp thì đều như thế, chẳng có gì khác.
Tui đã nói rõ rồi mà bạn vẫn không hiểu? Đó không phải là bịnh thì làm sao tui chữa cho bạn? Bạn chỉ nên về rèn luyện lại khả năng ứng đối với con gái hoặc cao hơn nữa thì tự thay đổi tâm lý, trạng thái của mình. Tui chỉ có thể kể về kinh nghiệm mình gặp ra sao chứ không thể chỉ dạy bạn cách làm sao. Mỗi ng` sẽ có mỗi cách khắc phục .
cách của bác thế nào? bác nói ra nghe xem:'> đôi lúc tớ cũng chẳng có hứng thú gì để mà trò chuyện nữa... chắc tớ sắp phải lên rừng ở với thú rồi:hug:
Bạn nên ra ngoài lập topic để chia sẻ cảm giác của bạn và hỏi những kinh nghiệm của bạn khác. Tui ráng để topic này chỉ chuyên đề về hỏi đáp sức khỏe, y học thường thức. Nếu bạn mở topic ở ngoài thì nếu tui có hứng tui sẽ góp vài bài.
Để ý để vệ sinh của bạn 1 chút. Rửa chân thường xuyên và coi lại giầy vớ của bạn có bị dơ không, và nếu mang vớ thì nên thay thường xuyên.
Thình thoảng đang đi bộ thì 2 chân ( cụ thể chắc chỗ bắp chân) tự nhiên nó cứng đơ lại, rất đau, thấy nặng nặng thế là bị sao Thưởng xảy ra khi đi dép lê hơn là khi đi giầy.
Vệ sinh ổn mà bác sĩ.Kể cả khi vừa tắm xong mà ngồi 1 chỗ chơi là nó cũng ra mồ hôi.Cứ đến cái mùa lạnh này là nó bị vậy thôi.
Cũng vấn đề về thể lực, em tập thể hình 2 tháng, rồi nghĩ 1 tháng nay, thấy nó xuống kinh quá (do cũng ko vận động nhìu, chủ yếu là ngồi), làm cách nào để vẫn giữ đc thể hình ko?
Ráng tập đi bộ hoặc chạy bộ nhiều thì sẽ quen. Ra mấy chỗ fitness tập chừng 3 tháng thì thể lực sẽ tốt hơn, nhưng nhớ là sau đó vẫn phải tập điều đặng Bắp thịt không hoạt động thì dĩ nhiên bị teo rút lại . Ráng đi tập lại đi, tập cho điều. Vậy tuyến mồ hôi của bạn ra nhiều, vậy bạn càng phải rửa chân thường và chọn những loại giầy dép cho thoáng. Khi rửa chân nhớ rửa kỹ ngay giữa các ngón chân để làm sạch vi khuẩn. Cấy tóc . Bạn bao nhiêu tuổi rồi mà bị hói? Thường mấy ng` bị rụng tóc nhiều là do vệ sinh đầu tóc không được sạch sẽ
2 ngày nay bụng em đau chịu không nỗi. Bên dưới lỗ rốn, khoảng vài cm , và bên trái của rốn. Đau khoảng 3-4 tiếng rồi hết, nhưng vài giờ sau đau lại. Cho em hỏi em bị gì?
Bạn có bị nôn mửa, có bị nóng sốt không, có bị đi tiêu chảy? Nếu bạn bị đau nhiều quá thì bạn phải đi bệnh viện để chụp hình và chữa trị liền, không nên lên đây hỏi về bịnh bạn là gì. Đau bụng không phải chỉ đơn giả là đau bao tử hoặc là những điều mà bạn không quan tâm. Như trên thì tui nghĩ bạn có lẽ bị "viêm túi thừa" (diverticulitis) nó nằm trong ruột già của bạn. Nếu bạn bị đau bên phía thấp tay phải thì bạn có lẽ bị viêm "ruột thừa/dư" (Appendicitis). Bạn nhớ đi bịnh viện khám đi nhé! Tốt
