lý thuyết là thế nhưng mà phải ăn ức gà nốc whey mới tăng cơ giảm mỡ cùng lúc đc, mà ăn như thế thì éo còn gì mà enjoy cuộc sống nữa :))
thực ra muốn tăng cơ thì ăn đường cũng đc, miễn là calo in > out và lượng protein > lượng 1g protein per pound, còn muốn giảm mỡ thì nhịn ăn cmnd...
muốn tăng cân nhưng ko tích mỡ thì mời sếp đi tập gym và ăn nhiều protein bỏ ăn đường !cheer.
lại nhớ sếp cũ của ta, sáng làm tech lead lương $8k, tối đi quẩy guitar cho band heavy metal trong pub/club =)) So why not both?
Kịch bản dòng phim này ăn tiền ở chỗ twist [SPOILER] chứ ko phải vụ án hóc búa kiểu phoenix wright đâu mà chê nhỉ =)) mặc dù đúng là ko hay bằng...
Làm PT thích cái là tha hồ làm quen với mấy em trong phòng tập, em nào thích trai ngực to mông cong là tụi nó ez rủ đi ks giao hoan đất trời nhau cực mạnh thoải...
Mỗi thằng Bat đạo đức giả thôi: - "Nếu mày giết thằng giết người thì số lượng kẻ giết người vẫn ko thay đổi" (ủa nhưng số lượng nạn nhân thay đổi...
So Messi với Kiểu Phong thì anh Bảy đũy phải là Đoàn Dự, chứ so với thằng dbrr Mộ Dung quá là sỉ nhục anh.
nồ, flash cảnh báo lúc đó là darkseid đã win rồi, thằng Rơi phải die để ko có tương lai như thế :))
Đọc cái vision của zack lord thì t cũng đuổi thẳng cổ, super man tha hóa, batman đi làm anti hero xong chết (ờ thì chắc tương lai xài Lazarus...
Beck so với Paul Scholes thì ai tạt/chuyển khủng hơn?
Nâng cái giao hoan đất trời hồ bách thảo cu dương vật má mày.
Đã mắc đâu, có gene gì đó khiến nguy cơ mắc cao x10 nên phải nghỉ đóng để sống healthy hơn thôi.
Nhớ cái thời anh 7 đá với thằng Nani bóp vl bóp, mình anh 7 cân cả đội tuyển TBN hùng mạnh, chứ thời nay team Bồ cũng OK nhưng lúc này anh Bảy già...
Rô bị cái đội tuyển Bồ nó bóp vcl, toàn lũ vô dụng óc bò. Hên lắm mới ăn đc cái Euro chứ sao mà có mấy thằng cùng gánh team như Di Maria hay...
Real nó chém siêu sao nhiều vl, bale, eden hazard từ siêu sao về thành đống đặc sản
Giờ đồ ăn ta cứ tự nấu cho sạch chứ ăn ngoài quán lề đường kiểu xiên bẩn hay chè bẩn thế này thì chịu cmnl [ATTACH]
Hỏi ngu chứ đổi tiền thì ra atm cắm thẻ master card là đc đúng ko fen
Hot ko đéo biết nhưng ra phòng gym thấy tụi này la liếm vcl, đuổi mãi ko đc cứ thấy mình tập cái là nhảy vào nói nói anh tập sai rồi, phải tập thế...
Giờ mún đi thái thì tự túc ổn ko nhỉ, éo biết tiếng sợ qua đấy bị lừa với chặt chém...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
