đm tại sao Tuchel lại có thể phát kiến cho cháu Cheek đã WB đc vậy @@
Bruh :9cool_too_sad:
vãi hồ bách thảo 2-0
Đm Mendy
Mới tập nên chọn mức tạ nhẹ tập nhiều rep, thậm chí đến ngưỡng thất bại, 20 25 reps cũng ko vấn đề, lịch này ok đó, nhưng cứ tạ nhẹ tập nhiều...
Thìa khô lun :(
Cần tư vấn 1 hiện tượng như này hộ gái: "vì sao cho thìa kim loại vào cốc cf thì váng cf lại tự động tách ra và tạo thành một hình tròn quanh thìa...
Qua e nch với Nau rồi )) chắc mai ra đc tí thui a ))
Kết thúc buổi tập lúc 12:10 Deadlift 3x5 150 Cable row 3x20 Dumbbell curl 3x15 Lên ảnh hết nước chấm [ATTACH]
Kết thúc buổi tập vào lúc 12h10 [ATTACH]
Var thì var, vẫn do con người ngồi trước màn hình
Tội nghiệp RJ, nếu mà ở MC hay Liv chắc là đc tung hô là RB số 1 thế giới cmnr. [IMG]
cái đó ko biết, nhưng 95 mà đi glc300, tuần đánh golf 2 buổi, tennis 1 buổi, giờ lên phòng đóng 20tr tiền tập gym cho vui chứ thanh niên 2 tuần đi...
Phòng mới có thanh niên học viên mới, cả nhà đều làm cho bên thiết bị y tế, nó kể may đợt rồi nhà ko dính vào Việt Á, ko thì cũng sml :< xợ thậc
Mọi người bình tĩnh, Mút chỉ mõm tí thôi [IMG]
Thằng này dịch lại của 1 thằng trên reddit. Nhưng mà cảm giác ko deep đến mức ý =))
108 vị hảo hán lương sơn bá chúc anh đài
Nhục chỗ nào thế?
Thằng này sukvat thật [ATTACH]
Thằng Tate này nói có cái cũng đúng, cũng có cái ko đúng, nói chung tiktok có lúc hay có lúc ko hay
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
