Okiela, để tìm giáo án đọc, luyện tập cho khỏe mình vần nhau lâu lâu mới khoái Worry-180
Mọi người cho hỏi con Lu đâu rồi ta? Có bạn nam giấu tên nhờ gửi giúp con Lu Bảo nó nhanh lên, đợi mỏi cổ rồi. [ATTACH]
Flex khéo quá !kojima
Pace 6 là 1 tiếng 10km 21km thì phải hơn 2 tiếng 1 tí chứ nhỉ?
À biểu đồ nhịp tim thì mình cũng có đây. Có 1 đoạn nghỉ tiếp nước tầm 1p rưỡi ở km 11 ra thì cơ bản là chạy đều, ko dừng. Km 20-21 thì đuối rồi...
[ATTACH] Anh em nào có chuyên môn phân tích xem sức mình phân bổ ntn ổn chưa? Cần cải thiện hơn ở điểm gì ko?
Chạy ko à. Có nghỉ 1 chặng khoảnh 1.5km pepegif-1 Cơ mà 8:11 vẫn là chậm
Check-in...xin tít Hồng luc-lac-png
Ksante mới là power pick mọi kèo chứ?
DK ép G2 ra rồng nhằm bắt lẻ Ad...Không ngờ gặp phải thằng liều , phế cả Ad và Sp đổi 2 rồng... Đm văn này nghe quen quá =))
Toang rồi
It's GAM time[ATTACH] Cố gắng 30p là đẹp rồi
Lênn[ATTACH]
1st time half marathon [ATTACH]
Méo có cái đoạn này lên sóng đâu. Chắc spoil ra cho thêm phần cay cú nhau thôi
Làm kèo solo nào !buc
Mở vote topic ẩn danh xem GVN có bao nhiêu thằng bị trĩ và làm sao mà bị trĩ nghe có vẻ hợp lý đấy !suong
Chị còn uống nước lọc thay bữa sáng đây, kêu ca nỗi gì worry-24
Hóng team ở Mẽo phân tích cho cụ thể pu_pepesmoking
Tội lanh chanh, tế nó thôi pepe-14
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
