mà JK cơ bắp vãi thế rồi còn ham tập làm chi nhỉ , tập giữ form thì 1 tuần 1 2 buổi thôi chứ , 37t rồi mà ko đi kiếm vợ đi :3cool_nosebleed:
^ xấu đau đớn , hay tại khoai to nhỉ :8cool_amazed:
^ thì chỉ ăn như bt , chứ ko ăn mấy loại dinh dưỡng đặc chủng kể trên :3cool_nosebleed:
thế tập mà ko ăn mấy cái này thì chỉ để ng săn chắc lại chứ ko lên cơ đc như thế nhỉ , mình cũng chỉ muốn săn chắc thôi chứ ko muốn cuồn cuộn thế...
[img] ai cho mình xin cái url với nhỉ , cái url trong hình giờ ko xài đc nữa rồi xài cái này cũng ko đc
mình toàn ăn cơm với uống nc lọc , bảo sao ko thấy có bắp hớ hớ :3cool_nosebleed:
muốn cơ với ngực này thì chắc phải ăn hay làm gì bổ trợ mới đc , chứ tập ko thế này sao mà cuồn cuộn như này đc nhỉ :3cool_nosebleed:
vãi đoạn KS nhầm 2 loại mỳ , po tay =)) .
cái cảm giác đạp xích lô dưới trời 40 độ trong hơn 1 tiếng nó thế nào nhỉ , mình đạp xe đạp còn thấy mệt vãi ra rồi =))
cái vụ vạch chỉ đường này là sao ai giải thích phát để còn biết nếu gặp nhỉ , muốn rẽ thì cứ rẽ , trừ khi có biển cấm ngược chiều hoặc cấm rẽ thì...
^ thấy show này cũng hay đó chứ , mới xem đoạn đầu mà cũng thấy hay rồi , nhiều ng có khi xem rm wen rồi nên xem show khác mà ko hài kiểu như thế...
kang ho dong mặt to vãi chưởng =)) .
Mình cứ nhẹ là down , down HD về sau xóa cũng mệt :)) . UEE xinh mà , mỗi tội trước mặt hơi to , mà giờ mặt nhỏ bớt rồi nên nhìn bắt...
cái này là để cho ng béo giảm cân đó à :D
uống vẫn bị khô , khó chịu vãi :8cool_amazed: .
thế là phải cho tạ lùi xuống phía dưới ngực chứ ko phải cho lên gần ức như video 2 à , và phải cho sát xuống ngực chứ nêu để cao là ăn vào vai nhỉ...
^ hình như hnay chiếu nhỉ , nếu thế chắc thứ 4 có :9cool_sweet_kiss:
^ cái trên mới sai chứ , cái trên đưa ta xuống hẳn phía dưới ngực là sai rồi , phải đưa tạ vào cái chỗ gần ức ở cổ như cái dưới mới đúng , ở phòng...
JK hình như chấn thương chân vẫn chưa khỏi hay sao mà dạo gần đây ko thấy có tập nào liên quan nhiều đến sức mạnh kiểu đuổi bắt xé bảng tên nhỉ
Uống cafe chua mồm bỏ xừ :2cool_sad: , mình toàn làm bịch sữa bò , mà uống xong 30p sau đến phòng tập tiêu hết rồi lại đói :)) - - - Updated - -...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
