Mình đặt trên sendo , uống từ lúc mới tập , vài tháng ngưng 1 tuần cho đỡ lờn :))
[IMG] Mình không bị nghiện , chỉ là hôm nào không uống thì bị ngáp @@ Với cả ban đầu dùng 1 viên , nay chỉ chơi phân nửa .
Trước đây mình cũng bị ngáp khi tập , làm đủ kiểu , ngủ nhiều hơn vẫn bị , cuối cùng rút ra là Caffeine thôi , mua hũ 200mg/ viên , về bẻ đôi ra...
^ ^ Như trong hình thì muốn thấy múi còn 1 đoạn đường nữa đó bác (mỡ hông sau còn nhiều)
Bạn cứ ra store , hỏi whey isolate , hàng chính hãng , rẻ nhất rồi múc thôi .
Tay dễ gồng nhất mà. Chỗ mình có thanh niên mới tập. Cứ xong 1 bài là đứng trước kiếng gồng mấy động tác như đi thi đấu ấy =)) Phải mà lâu lâu...
Ủa dips khó vậy à :9cool_pudency: Tại mình thấy phòng mình dips cũng nhiều ,còn bài skull thì chỉ 2,3 tay chơi .
Cái bài này đọc thấy kêu best best , cơ mà khó chơi lắm :)) Cổ tay ai yếu yếu là thọt ngay . Cùi chỏ nữa . Nói chung tay sau thì cứ dips :x
Nhìn bối cảnh , màu sắc khá hay . Nhưng nhìn cái ảnh 2 diễn viên nam cụng đầu vô nhau là hết hứng ...
Bởi ,Đang build mấy con SR support vô chơi :))
Sáng thử 1 ván , nói chung là quá tốn thời gian , ban pick tào lao .
Chắc phải sắm cái sủi quá , thấy cũng... đẹp nữa :))
Định làm thêm cái hồ nhỏ trưng. Ngoài 7 màu , neon , thì có loại nào dễ nuôi không anh em ( hồ nhỏ 30 , lọc thác , không sủi ) :D Loại nào màu mè...
https://m.plo.vn/an-ninh-trat-tu/canh-sat-cu-luc-luong-bao-ve-quan-pho-hoa-pasteur-849400.html Đội cứng có khác , lên báo liên tục. Giờ Bộ vào luôn .
Bác bị đau vai khi tập ring à ? Hay tập mấy skill nhảy nhót ? Chứ mấy món đu xà, hít đất ..v.v khó chấn thương lắm.
Sunflower phải nói là ngon , mà từ đầu năm nay ae chuyển xuống Bình Dương rồi ,SG " nóng " quá :))
Sao có thể thiếu Hai mươi năm cuộc mộng dở dang Khắc sâu bóng nàng, lắng trong cung đàn o|\~o|\~o|\~
À cám ơn , thì ra là Zerida 6* mới +4 move .
Zerida xài món nào mà move 7 vậy anh em ( bình thường move 5 ). Không dò item từ info người khác được vì Zerida không vô nổi top 5 power.
Cái phòng mình hơn năm nay chả thấy nâng cấp sửa chữa gì cả , máy hư cả tuần không sửa , mưa thì thấm nước tùm lum , dạo này hè nên càng đông ,...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
