tập single leg press cũng phê lắm đó 40kg -60kg thôi đỡ set up máy
Grip với chân liên quan gì đâu :))) Tất nhiên tập được cả 2 thì tốt hơn Nhưng mà thấy không quan trọng lắm
Strap đi chứ tay không là chịu lun Cố lên 150 là x2 bw 140 đang được 2 rep Lên được 4-5 rep là add thêm 5kg
Đợt này một phần do assiad fail quá nên tranh thủ thí tốt :)))
Ăn ít cơm là giành bụng ăn đồ ăn thôi :))) Dl 140 chóng mặt vkl lười set up leg press nên dạo này chuyển qua single leg press, tạ = 1/3 :))
nói chung nên học chính quy cao đẳng cũng được đại học thì càng tốt
có luôn cử nhân sẽ học cả hệ thống thông tin, mạng máy tính, khoa học máy tính và phát triển phần mềm giờ nó thêm cái ngành data và AI nữa mà lên...
25 lên 35 là 40% đấy :(
Nguyên dòng sah banh xác chứ riêng gì mcu đâu
vậy là hay rồi showmaker bá quá thôi
mất con xe =))
chênh trình mà các ông phân tích gì lắm :)) ko thua tan nát, thua bạc nhược là được rồi
cái này mà CL-HDD thì sao nhỉ
vdd là 6400 suat/ngày/ 2 tuan ma thu 100 tỷ trong 10 ngày (2 tuần chiều) thì 1 suất chỉ có 16 vé :| (giá 100k/vé) :(
22p thua 2k tiền là khá rồi
6400 / ngày hjay tuần nhỉ ?
thử sai lâu vkl mà còn chưa chắc đúng :P vậy nên người ta mới nói, đại học ko phải là con đường duy nhất nhưng là con đường ngắn nhất :))
trò này làm hoài mà kêu di tản xong bom luon vào đường di tản
uống nhiều nước :D đi tè nhiều nó đỡ phần nào :D
ở mức basic thì giáo trình đâu cũng như nhau thôi bác ơi :))) [MEDIA] chỉ khác là ko học mấy môn lý hoá, chính trị như vn thôi quan trọng là...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
