Các cách giảm béo bằng mật ong nên thực hiện như thế nào cho an toàn và hiệu quả? Bạn hãy cùng tìm hiểu nhé. 1. Tại sao nên chọn cách giảm béo bằng mật ong rừng? Nhiều người vẫn lầm tưởng mật ong sẽ giúp tăng cân nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Trong mật ong rừng chứa các loại đường hữu cơ thẩm thấu trực tiếp vào máu giúp cung cấp cho bạn lượng calo lành mạnh khác hẳn các loại đường chứa trong các thực phẩm ngọt khác( bánh, kẹo, nước có ga...) Một trong những lí do khiến bạn nên chọn cách giảm béo bằng mật ong rừng là vì thực phẩm ngọt đặc biệt này cung cấp nguồn calo thấp, nên bạn hoàn toàn có thể nhấm nháp cả ngày mà không lo dư lượng calo cần thiết khiến cơ thể tích mỡ. 2. Cách giảm béo bằng mật ong và nước ấm Nước ấm và mật ong đều rất tốt cho hệ tiêu hóa và có tác dụng hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả. Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa nhỏ mật ong và 200- 250ml nước ấm Cách thực hiện: hòa mật ong với nước ấm rồi uống vào trước mỗi bữa ăn. Sau 1 tuần sử dụng, bạn dùng mật ong pha nước ấm để thay thế bữa tối và sử dụng thêm súp nếu vẫn còn cảm giác đói. 3. Cách giảm béo bằng mật ong và chanh Mỗi buổi sáng uống một cốc nước ấm pha mật ong kèm theo vài lát chanh sẽ là một công thức tuyệt vời cho những người muốn có vòng eo con kiến. Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa nhỏ mật ong + 200 – 250 ml nước ấm + ¼ quả chanh. Cách thực hiện: vắt chanh vào nước ấm sau đó hòa với mật ong và uống vào sáng sớm trước khi ăn sáng. Lưu ý: bạn không nên sử dụng quá nhiều chanh vì dễ gây viêm loét dạ dày khi chưa ăn gì vào buổi sáng. Thật đơn giản phải không? Chỉ cần kiên trì với cách giảm béo bằng mật ong thì không chỉ bạn sẽ một vóc dáng đẹp mà còn có cả sức khỏe tốt nữa đấy. Hãy cùng tìm hiểu thêm một số công dụng và cách thức làm đẹp với mật ong tại đây nhé.
