bạn cùng gia đình đã tự sắm cho mình một bộ thảm đánh golf, bộ gậy golf, bóng golf và bộ khung tập golf để luyện tập golf tại nhà. Không chỉ có vậy, bạn cùng người thân không biết làm thể nào để có được cú swing chính xác và mạnh mẽ nhất. Hôm nay, chúng tôi sẽ chỉ có bạn một bí quyết qua bài viết: 3 bước để có 1 cú swing hoàn hảo nhất. Bước 1 : Làm chủ được tư thế đứng 1. Đặt chân trước ở nơi hơi trước bóng : Đặt chân trước hơi ở trước một chút so với bóng giống như trong hình, với tư thế đứng này, gay tap golf sẽ có tầm khoảng không gian di chuyển khá thoải mái ở địa điểm giữa cơ thể. Hai bàn chân nên đặt rộng hơn một chút so với vai, đặt bóng golf nằm ở vị trí giữa tư thế đứng. Tư thế đứng khi thực hiện swing 2. Đứng gần bóng vừa đủ để tầm cách giữa của mặt gậy chạm đến bóng, hai cánh tay càm gậy để thẳng nhưng vẫn thoải mái, thư giãn. Tuyệt đối không được đứng quá gần bóng sẽ khiến cho bạn cùng gia đình phải uốn cong khuỷu tay để có được khu vực phù hợp so với cây gậy. Cũng không nên đứng quá xa bóng sẽ làm bạn bị giảm lực đánh khi phải dang rộng cánh tay. 3. Đầu gối cong 1 cách vừa phải : Thay vì phải duy trì tư thế đứng thẳng một cách cứng kể, bạn cùng gia đình hãy cố gắng uốn cong đầu gối vừa phải. Nếu bạn cùng gia đình thực hiện kỹ thuật swing gôn khi hai đầu gối hoàn toàn thẳng sẽ làm bạn cùng người thân nhận thấy nó khó và đem lại cảm giác không tự nhiên chút nào. Luyện tập nhiều lần với tư thế thẳng sẽ khiến bạn bị mất nhiều sức hơn. Đầu gối cong vừa phải Bước 2 : Cách cầm gậy chuẩn trong kỹ thuật swing golf không chỉ vậy bạn có chọn cho mình chiếc gậy nào để tiến hành swing thì hãy luôn đảm bảo việc bạn cùng gia đình phải thật thoải mái khi cầm gậy. Điều đó sẽ giúp đầu gậy quay 1 cách linh hoạt trong cả quá trình swing, bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ bởi độ chính xác nhất cao và tầm khoảng cách đánh bóng cũng tốt hơn. Kỹ thuật swing gôn cũng giống như kỹ thuật khác trong môn thể thao này, bạn cùng người thân càng làm quá lên thì sẽ dẫn tới tình trạng căng thẳng cơ bắp, làm giảm độ chính xác nhất và thay đổi lực ảnh hưởng lên bóng trong từng cú đánh. Bởi vì vậy, giỏi nhất là giữ tinh thần luôn thoải mái, thực hiện cú đánh 1 cách thư thái nhất. Bước 3 : thực hành swing chuẩn xác nhất 1. Backswing: Backswing là khi bạn cùng người thân nâng gậy từ khu vực đặt lên quá đầu. Cố gắng tiến hành bằng cách xoay thân trên bằng việc dịch chuyển trọng lượng từ chân trước dồn sang chân sau. Tư thế backswing chuẩn xác 2. Follow through và downswing : là khi bạn di chuyển đầu gậy từ trên xuống tạo lực lên bóng để đẩy bóng đi xa. Lúc này, cẳng tay và cán gậy sẽ tạo thành một góc 90 độ và tăng dần lên sau đó thư giãn, thả lỏng một cách nhanh chóng. 3. Khi impact phải đảm bảo cán gậy nghiêng so với mục tiêu: Điều này sẽ giúp cho tay bạn luôn ở vị trí phía trước đầu gậy khi impact và giúp cho đầu gậy va chạm với bóng trước khi chạm đất. Bạn cùng gia đình đừng quên xoay hông để có thể tạo ra nhiều năng lượng hơn trong cú swing bởi vì năng lượng khi thực hiện kỹ thuật swing golf không hẳn chỉ tới từ tay. 4. Nhớ Follow though : phần khóa của thắt lưng sẽ có hướng đối mặt với mục tiêu, và khi thực hành swing xong thì cây gậy sẽ nằm phía sau lưng bạn, lúc này toàn thân bạn cùng gia đình sẽ được giữ thăng bằng từ cả hai chân. Đây là 1 tư thế finish thoải mái nhất để cho người chơi có thể theo dõi khoảng tầm cách bay của bóng một cách xuất sắc nhất. Lưu ý: Hãy thực hiện 1 cách nhẹ nhàng và tận hưởng - đừng tiến hành swing bằng tất cả sức lực thực hiện kỹ thuật swing nhẹ nhàng thư thái Đừng cố gắng nắm quá chặt cây gậy và cũng đừng cố gắng đánh bóng với tất cả sức lực đó là lời khuyên mà các chuyên viên đào tạo cầu thủ Golf hàng đầu trên thế giới dành cho bạn cùng người thân. Yếu tố cấp bách nhất để có được những cú swing gôn hoàn hảo chính là tư thế, và tư thế chuẩn phổ quát sẽ thường bị mất đi khi bạn cùng người thân cứ huỳnh huỵch vào bóng.
