Nếu ăn uống không hợp lý,ăn nhiều thực phẩm cay nóng,thực phẩm bẩn,thì sẽ làm cho hệ tiêu hóa của bạn ngày càng bị suy giảm nghiêm trọng và mắc một số bệnh về đường tiêu hóa như đau viêm dạ dày,viêm ruột thừa,..Đặc biệt là bệnh viêm loét dạ dày,gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh.Do đó nếu muốn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể,tránh ăn những thực phẩm không tốt ,từ đó cải thiện và giúp cho hệ tiêu hóa ngày càng khỏe mạnh và phòng ngừa được bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.Đây cũng là lý do mà mình giới thiệu những loại thực phẩm tốt cần nên bổ sung mỗi ngày giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa được bệnh viêm loét dạ dày hiệu quả ,Mời mọi người cùng tìm hiểu. Thực phẩm chứa nhiều Flavonoids Thường có trong các loại trái cây và rau quả màu sắc sặc sỡ như cần tây, nam việt quất, táo, trà xanh, quả việt quất, anh đào, ớt chuông,… Đây là các loại thực phẩm có chứa nhiều flavonoids. Theo nghiên cứu, chất này có tác dụng làm ức chế vi khuẩn Helicobacter, một loài vi khuẩn là nguyên nhân gây viêm đau dạ dày và loét dạ dày. Do vậy, người bệnh bị viêm loét dạ dày rất nên bổ sung thêm các loại thực phẩm loại này để tốt cho tình trạng bệnh và hỗ trợ loại bỏ các triệu chứng viêm loét dạ dày rất hiệu quả Các loại rau có lá màu xanh đậm Đó là các loại rau như bông cải xanh, cải bắp, măng tây, cải xoăn, rau bina,… Các loại rau này có chứa hàm lượng các loại vitamin A, C, K, axit folic, sắt, và canxi dồi dào chính là nguồn quan trọng đối với việc chữa bệnh viêm dạ dày và viêm loét dạ dày tá tràng. Không những thế, khoa học đã chứng minh đây là các loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm như bệnh ung thư,… Thực phẩm giàu Protein Protein có tác dụng giúp cơ thể sửa chữa các tế bào cũ bị hư hỏng, lấp đầy những vết sẹo trong dạ dày tá tràng. Nên lưu ý đây là các protein ít chất béo. Do đó, bệnh nhân bị viêm loét dạ dày nên bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều protein vào thực đơn ăn uống của mình, gồm các thực phẩm như thịt nạc, cá, gia cầm da, sản phẩm đậu nành, đậu,… Bệnh nhân lưu ý không nên ăn các loại thực phẩm protein giàu chất béo vì chất béo làm tăng sản xuất acid dạ dày, gây kích ứng hơn cho dạ dày. Ngoài ra người bệnh cần nên tránh những thực phẩm cay nóng,thực phẩm có nhiều dầu mở,hạn chế sử dụng các chất kích thích và nên đưa những thực phẩm này vào những món ăn hằng ngày,giúp cho hệ tiêu hóa của bạn và người thân ngày càng khỏe mạnh hơn. Chúc các bạn ngày mới vui vẻ ấm áp nhé!.
