Nhiều người bạn trong mùa đông thích ngâm chân. Đây thực sự là một thói quen tốt. Không chỉ là một loại hưởng thụ, chìa khóa là thêm một số vật liệu trong nước, ngăn ngừa bệnh tật và sức khỏe! Đặc biệt, những cơn ớn lạnh gần đây đánh vào người, tay chân lạnh, nứt nẻ, và thậm chí là cảm lạnh, v.v., bạn có thể thử, dưới đây là những giới thiệu về các bài thuốc ngâm chân thảo dược hữu ích (Xem: mua thuốc ngâm chân thảo dược Dao's Foot) Giữ ấm chân tay Gừng chứa "hoóc môn nướu", có thể tăng tốc độ lưu thông máu, thúc đẩy lỗ chân lông và đẩy vi khuẩn và cảm lạnh ra khỏi cơ thể. Nhẹ nhàng cắt lát hoặc cắt lát gừng, sau đó ngâm nó trong nước nóng. Khi nhiệt độ nước phù hợp, bạn có thể ngâm chân. Có nhiều lợi ích khi sử dụng gừng để ngâm chân. Nó có thể được sử dụng để xua tan cảm lạnh, điều trị cảm lạnh, duy trì thận, giảm viêm khớp và viêm khớp, và quyết định là mẹo chăm sóc sức khỏe hiệu quả và tiết kiệm nhất trong mùa đông ~ Chống bạc tóc Hạt tiêu không chỉ là một gia vị, mà còn là một dược liệu. Nó có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và tài sản thế chấp, tăng cường khả năng miễn dịch, vv Nó có tác dụng tốt trong điều trị bệnh lách và dạ dày, đau đầu và mất ngủ. Cho hạt tiêu vào túi bông, buộc dây bằng dây thừng, thêm nước vào đun sôi, và nước tiêu là OK. Ngâm nó trước khi đi ngủ, đợi cho đến khi da chân bạn đỏ, và bạn có thể đổ mồ hôi một chút. Túi tiêu có thể được sử dụng nhiều lần trong một tuần hoặc lâu hơn, vẫn tồn tại, cải thiện máu, có thể trì hoãn lão hóa hiệu quả và ngăn ngừa tóc trắng. Tẩy da chết Muối có tác dụng khử trùng và tẩy da chết tốt. Với sức nóng trong nước, nước muối tự nhiên có khả năng làm sạch. Phương pháp rửa chân bằng nước muối rất đơn giản, đó là thêm một lượng muối thích hợp vào nước nóng. Nhưng cha mẹ có vết thương ở chân không nên làm điều này trước tiên. Rửa chân thường xuyên bằng nước muối, sau đó mát xa các điểm huyệt đạo ở phía trước lòng bàn chân để giúp dễ ngủ. Xem : Hướng dẫn cách làm muối thảo dược ngâm chân hiệu quả Làm ấm phổi đến giữ ẩm Ngải cứu thường được sử dụng trong châm cứu, còn được gọi là "cỏ y tế". Sử dụng ngải cứu để ngâm chân có thể cải thiện chức năng phổi, rất tốt cho những người bị viêm phế quản và dễ ho. Bạn có thể lấy một cốc nước nhỏ để ngâm chân, nước cần không có đáy quần, tốt nhất là chà chân, hiệu quả này tốt hơn! Tuy nhiên, cần chú ý đến thời gian tắm chân. Không nên quá lâu. Sẽ ổn trong khoảng 15 phút, nếu không sẽ dễ dàng khiến việc cung cấp máu lên não không đạt yêu cầu. Có thể bạn quan tâm: Các loại thảo dược ngâm chân bà bầu tốt nhất
