Tuổi tác và tư thế hoạt động sai là hai trong những nguyên nhân chính gây bệnh thoái hóa cột sống. Ở mức độ nặng, thoái hóa cột sống có thể gây ra các biến chứng phức tạp như cảm giác khó nuốt, buồn nôn, chóng mặt... Ngoài thuốc, châm cứu và bấm huyệt kết hợp với xoa bóp cũng là cách điều trị bệnh hiệu quả. 4 triệu chứng thường gặp của bệnh thoái hóa cột sống Những cơn đau lưng thường xuyên và âm ỉ kéo dài từ ngày này qua ngày khác. Đau đến khó chịu khiến bạn cảm thấy mất ăn mất ngủ khiến cơ thể gầy rộc đi. Cơn đau kéo dài từ gáy lan ra tai, cổ, đau lan lên đầu, đau từ gáy lan xuống bả vai, cánh tay ở một bên hay ở cả hai bên. Một số trường hợp nghiêm trọng, bệnh thoái hóa cột sống có thể ảnh hưởng đến tủy sống và dây thần kinh liên chi, gây tê bì tay chân. Cách phòng thoái hóa cột sống Thay đổi tư thế làm việc sai lệch như ngồi làm việc trước bàn vi tính kéo dài. Không nên có động tác vặn bẻ cổ đột ngột khi thấy mỏi, bởi tất cả những động tác này sẽ làm tăng thoái hóa đốt sống cổ. Không nên đội nặng trên đầu. Cần luyện tập thể dục nhẹ nhàng và xoa bóp theo chỉ dẫn của bác sĩ.
