Vì tôi không thực sự chơi quá thường xuyên vào ban đêm, tôi đã nói chuyện với một vài người bạn của tôi, những người thường xuyên chơi tennis giải đấu vào ban đêm để tìm ra bất kỳ lời khuyên nào họ có thể phải đưa ra. Bây giờ mỗi người trong số những người này cũng chơi trong ngày để họ thực sự có một số ý kiến mạnh mẽ về điều này và một số gợi ý tuyệt vời. Vì vậy, dựa trên nghiên cứu đó và trên kinh nghiệm hạn chế của riêng tôi, đây là những lời khuyên hay nhất của tôi khi chơi tennis vào ban đêm. 1. Thường xuyên Chơi tennis vào ban đêm. Tôi biết điều đó có vẻ hiển nhiên - nếu bạn muốn chơi tennis tốt hơn vào ban đêm thì bạn cần phải chơi tennis nhiều hơn vào ban đêm. Nhưng thực tế là, đối với nhiều người chơi, các trận đấu ban đêm của họ là thời gian duy nhất mà họ thực sự chơi tennis vào ban đêm. Nó giúp bạn thích nghi với quần vợt ban đêm nếu bạn có thể tập luyện vào ban đêm hoặc ít nhất là chơi một số trò chơi vui nhộn vào ban đêm. 2. Đến sân đấu khi sớm hơn Nếu bạn đến sớm trận đấu của mình, bạn có thể kiểm tra tình hình của sân đấu và xem ánh sáng mờ hoặc mờ như thế nà. Và nếu bạn có thể đến trước khi nó thực sự tối và ở đó khi ánh sáng mặt trời biến mất, điều đó sẽ giúp đôi mắt của bạn thích nghi với bóng tối tốt hơn là chỉ hiển thị ngay trước khi bạn dự định chơi. 3. Làm ấm cơ thể dần dần Hãy chắc chắn và dành thời gian để làm một khởi động đầy đủ với đối thủ của bạn, bao gồm một chút mini-tennis, một số cuộc biểu tình đường cơ sở, volley, overheads và giao bóng. Điều này sẽ, một lần nữa, cho đôi mắt của bạn một cơ hội để điều chỉnh để tình hình ánh sáng ban đêm và cho bạn biết chỉ là nơi những đèn trên cao được đặt. Bạn có thể sử dụng các loại mũ tennis để có thể che chắn hoàn hảo hơn ánh hướng không mong muốn xuyên thẳng vào đôi mắt bạn khi đánh 4. Tập trung vào quả bóng tennis. Chắc chắn, chúng tôi luôn tập trung vào quả bóng tennis khi chúng tôi chơi. Nhưng điều này thậm chí còn quan trọng hơn khi nghĩ về ban đêm. Bạn thực sự cần phải xem rằng quả bóng tennis đi ra khỏi vợt của đối thủ của bạn. Điều này sẽ giúp đôi mắt của bạn để có được sử dụng để đánh giá độ sâu của quả bóng. Bạn càng làm điều này trong các giai đoạn đầu của trận đấu, thì bạn càng có thể thấy bóng khi trận đấu diễn ra. 5. Điều chỉnh những cú đánh phù hợp dưới ánh đèn Cũng giống như việc bạn đánh dưới ánh sang của ban ngày, những ánh đèn vào ban đêm cũng sẽ tác động đến mắt của bạn trong những cú đánh mà bạn cần phải hướng mặt lên cao. Vì thế, việc điều chỉnh mức ánh sáng cho phù hợp là cách để bạn có thể chơi tennis tuyệt vời hơn, ánh sáng vàng là rất tốt cho những hoạt động trên sân của bạn và chọn vợt tennis cũ thế nào?.
