Bệnh vảy nến với những triệu chứng rất khó chịu, đặc biệt là ngứa ngáy dữ dội. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân không chịu được và gãi nhiều sẽ gây tổn thương lên vùng da bị bệnh, khiến cho bệnh ngày càng trở nặng và khó trị hơn. Chính vì thế, cần phải có biện pháp làm giảm ngứa hiệu quả để tránh gây những cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến đời sống của người bệnh. Sau đây là những cách làm giảm ngứa hiệu quả đối với căn bệnh ngứa da này Những cách giúp giảm ngứa da do bệnh vảy nến Khi bị bệnh vảy nến hay những bệnh ngoài da khác, thì việc đầu tiên để giúp giảm bệnh hiệu quả là không nên gãi hay gây tổn thương lên vùng da bị bệnh. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị bệnh vảy nến thì bạn nên thực hiện những biện pháp sau đây để làm giảm cơn ngứa ngáy hiệu quả 1. Ngừng lo lắng Đây là cách đơn giản nhất trong các cách, tuy nhiên nó rất khó để thực hiện. Vì khi mắc bệnh thì những cơn ngứa ngáy liên tục xuất hiện và khiến chúng ta lo lắng. Tuy nhiên, nếu chúng ta lo âu hoặc suy nghĩ nhiều về bệnh thì những cơn ngứa ngáy này càng kéo dài và ngứa nhiều hơn. Chính vì thế, mỗi khi bị ngứa ngáy do bệnh thì nên tìm một công việc gì đó để làm nhằm quên đi cảm giác ngứa da đó, chẳng hạn như xem một bộ phim hài, nghe nhạc thư giãn hoặc trò chuyện với bạn bè, người thân... để cho tâm trí ổn định và không còn suy nghĩ nhiều đến bệnh nữa. Nên xem thêm: Chữa trị bệnh vảy nến bằng đông y hiệu quả 2. Không nên gãi, hãy đổi cách Mỗi khi triệu chứng ngứa ngáy của bệnh xuất hiện, thay vì bạn dùng tay hay một dụng cụ ể gãi ngứa thì bạn nên tìm cách khác an toàn hơn. Vì khi bạn gãi thì cơn ngứa lại càng dữ dội hơn chứ không thuyên giảm. Không những thế, khi gãi bạn tạo một lực lên làn da bị bệnh vảy nến và khiến cho da bị tổn thương, dễ bị nhiễm trùng, làm cho bệnh ngày càng tệ hại hơn. Chính vì thế, thay vì gãi thì bạn hãy tìm một cách nhẹ nhàng hơn, chẳng hạn như xoa bóp hoặc vuốt nhẹ nhàng vùng da bị bệnh, hoặc bạn cũng có thể xoa dịu cơn ngứa bằng những câu chuyện vui. 3. Chế độ ăn uống phù hợp Ngoài việc giữ cho tâm trí ổn định và không còn lo lắng thì chế độ ăn uống cũng góp phần quan trọng giúp cho việc chữa trị bệnh vảy nến hiệu quả và nhanh chóng hơn. Chính vì vậy, khi bị bệnh vảy nến thì bạn nên thay đổi chế độ ăn uống mình sao cho phù hợp hơn. Đặc biệt là không nên sử dụng nhiều thực phẩm có tính cay nóng như tiêu, ớt... hay các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, nước ngọt có ga... vì chúng sẽ làm cho cơn ngứa ngáy dữ dội hơn. Thay vào đó bạn nên sử dụng các thực phẩm có tính mát như các loại đậu, ngũ cốc... giúp thanh lọc bên trong cơ thể và giảm ngứa hiệu quả. 4. Bọc kín vùng da bị bệnh vảy nến Cách này cũng khá đơn giản và giúp thuyên giảm cơn ngứa hiệu quả. Vì khi không nhìn thấy hay không sờ được những vùng da bị ngứa đó, thì bạn sẽ không thể gãi hay tác động lên chúng, sau một thời gian thì cơn ngứa sẽ dịu đi và không còn cảm giác ngứa ngáy nữa. 5. Sử dụng kem dưỡng ẩm da Đây là điều quan trọng giúp cho bệnh thuyên giảm nhanh chóng hơn. Mỗi ngày bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để bôi lên những vùng da bị bệnh, nhằm làm cho da luôn ẩm ướt và không bị khô. Vì tình trạng khô da sẽ khiến cho bệnh phát triển và ngày càng nặng hơn. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm da cho phù hợp, không nên sử dụng các loại kem rẻ tiền không rõ nguồn gốc xuất xứ. Trên là những cách giúp giảm ngứa da do bệnh vảy nến gây ra rất hiệu quả, dành cho những ai đang gặp rắc rối do bệnh này gây ra. Bên cạnh đó, bạn nên bổ sung đầy đủ lượng nước mỗi ngày để giúp cơ thể thải bỏ các chất độc hại bên trong cơ thể một cách hiệu quả, từ đó triệu chứng ngứa ngáy cũng thuyên giảm đáng kể. Mỗi ngày nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước là tốt nhất. Chúc bạn mau khỏi bệnh. Xem thêm: Mẹo trị bệnh á sừng bằng bài thuốc dân gian
