Thiết nghĩ với 5 lý do này, bạn nên dành thời gian cho bản thân nhiều hơn và tự thưởng cho mình một chiếc ghế massage! 5 lý do mà bạn nên sắm cho mình một chiếc ghế massage! Nhóm nghiên cứu tại Trung Tâm Ghế Massage Tokuyo nghĩ rằng mọi người đều nên rang bị cho mình một chiếc ghế massge toàn thân. Và đây là 5 lý do mà chúng tôi nghĩ bạn sẽ nên đọc nó: 1. Massage làm cho thoa dịu những cơn đau của bạn! Một trong các lý do chính mà bạn nên cần một trị liệu massage đó là bạn làm việc nặng nhọc và cơ thể dường như cần một sự ngơi nghỉ. Khoảng 50% những người làm việc văn phòng ở Viêt Nam nói rằng họ thường xuyên bị đau lưng. Nếu bạn đang bị đau lưng dai dẳng, massage có thể khiến dịu cơn đau. những người trải nghiệm ghế massage nói rằng họ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều và họ cảm thấy cơ thể mình được hồi phục nhanh chóng hơn các người điều trị bằng cách dùng nhà cung cấp chăm sóc y tế thông thường cho bệnh đau lưng mạn tính của họ. 2. Làm cho giảm stress hàng ngày! Dưới áp lực của cuộc sống hàng ngày ở nơi khiến việc cũng như ở nhà làm bạn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi? Nhiều người Mỹ Báo cáo cho APA rằng họ luôn gặp căng thẳng ở mức độ mà họ cảm thấy không tốt nếu bạn đang bị stress, một trong những cách tốt nhất để giảm chừng độ căng thẳng của bạn là thông qua một liệu trình massage. Massage được chứng minh là giảm huyết áp, nhịp tim, tiêu thụ oxy chỉ với 15-30 phút ngồi ghế massage mỗi ngày! 3. Có được một giấc ngủ trọn vẹn! Bạn có gặp vấn đề lúc đi vào giấc ngủ? Người ta ước tính rằng 50 tới 70 triệu người Mỹ gặp vấn đề về giấc ngủ có tác động đến sức khỏe của họ. Theo Trung tâm Kiểm soát dịch bệnh (CDC): ". Ngủ không đủ giấc sẽ dẫn đến một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, béo phì và trầm cảm..." Massage xúc tiến giấc ngủ khỏe mạnh bằng cách điều tiết chừng độ căng thẳng, giảm đau, và tăng lưu lượng melatonin (hormone giúp bạn ngủ). Hãy nói lời từ giã đến chứng bệnh mất ngủ và bắt đầu một liệu trình với ghế massage! 4. Thoảt khỏi sự căng thẳng và lo lắng! Ví như bạn đang là một trong số 40 triệu người trưởng thành ở Mỹ trải qua sự lo lắng hoặc nếu bạn bị trầm cảm như sắp 10% người Mỹ, bạn nên sắm cho mình một dòng ghế massage! Ngoài chức năng phổ biến ở những ghế massage là giúp thư giãn, nó cũng có thể làm dịu sự lo lắng và trẩm cảm. Massage làm giảm nồng độ của hormone cortisol, dẫn đến tinh thần được cải thiện và huyết áp thường thấp. Nó cũng có thể làm tăng dẫn truyền tâm thần serotonin và dopamine, có liên quan tới bệnh trầm cảm. 5. tăng hệ thống miễn dịch của bạn! Stress, trầm cảm, mất ngủ, và bệnh tật đều có liên quan đến nhau Hãy dành giai đoạn để chăm sóc cho cơ thể của bạn để có thể phòng giảm thiểu các bệnh nguy hiểm. Massage kích thích hệ bạch huyết của bạn đấy di chuyển những độc tố, vi rút, vi khuẩn và thông qua cơ thể để lọc và loại bỏ nó. Trong sự hài hòa với việc giảm căng thẳng và tăng trong giấc ngủ cũng liên quan tới các liệu pháp massage, bạn sẽ ngăn chặn bệnh tật và dành nhiều quá trình hơn cho các hoạt động khác ở bên ngoài. Nguồn: http://tokuyo.com.vn
