Đau lưng là một dấu hiệu rất dễ bị mắc phải nhất là những người lớn tuổi, tuy nhiên giới trẻ hiện nay cũng nhiều người gặp phải vấn đề này. Tình trạng này xảy ra thì rất có thể bạn mắc một trong những bệnh đau xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, vôi hóa cột sống... Chính vì vậy bạn không nên xem thường triệu chứng này. Sau đây, là một số cách giúp chữa trị đau lưng từ đậu đen được nhiều người tin dùng vì độ an toàn và hiệu quả cao. Đậu đen là một nguyên liệu khá quen thuộc với nhiều người, thường được dùng để chế biến các món ăn như xôi, chè, cháo, bánh... Bên cạnh đó, loại hạt này được xem là một trong những cách chữa đau lưng dân gian được người xưa lưu truyền đến nay, và cũng được chứng minh hiệu quả. Đặc biệt là với những người thường xuyên làm những công việc ảnh hưởng đến lưng như lao động nặng, nhân viên văn phòng, giáo viên, y tá... nên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày để giúp cải thiện triệu chứng đau lưng một cách hiệu quả. 1. Bài thuốc từ đậu đen chữa đau lưng cấp tính Với bài thuốc từ đậu đen này giúp người bệnh giảm nhanh những cơn đau lưng chỉ trong vài lần sử dụng. Để thực hiện bài thuốc này, đầu tiên bạn cần chuẩn bị khoảng 100g đậu đen cho vào chảo, sao cháy. Sau đó cho vào nồi sắc lấy nước đặc sềnh sệt, tiếp theo cho vào một lượng rượu gạo vừa đủ, mỗi ngày uống 1 lần, uống khi còn nóng là tốt nhất. Bài thuốc này rất phù hợp với người bị đau lưng cấp tính và cơn đau vô cùng dữ dội. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp làm giảm đau tạm thời, người bệnh cần phải được đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và điều trị một cách kịp thời để có thể chữa dứt điểm và mang lại hiệu quả cao. 2. Bài thuốc từ đậu đen chữa đau lưng ê ẩm, cứng đờ, cử động khó khăn: Bài thuốc này bạn cần chuẩn bị 900g đậu đen, chia làm 3 phần, 300g đem đi sao vàng, 300g nấu chính nhừ và 300 còn lại dùng để hấp chín. Sau đó, trộn đều 3 loại đậu đen được chế biến trên với 2 lút rượu, chưng cách thủy 30 phút, để trong vòng 7 ngày là có thể sử dụng được. Mỗi ngày người bệnh dùng khoảng 100ml rượu đậu đen này vào bữa ăn hàng ngày. 3. Bài thuốc từ đậu đen chữa đau nhức xương sống: Đối với những người bị đau nhức xương sống thì nên sử dụng bài thuốc này. Chuẩn bị một quả dừa xiêm và 20g đậu đen, lấy quả dừa đi vạt miệng, giữ nguyên nước dừa rồi cho đậu đen vào, đậy kín miệng quả dừa lại, cho vào nồi rồi chưng cách thủy khoảng 3 đến 4 giờ cho đậu đen bên trong thật nhừ. Sau khi nấu xong, người bị đau lưng sử dụng luôn cả phần nước lẫn phần cái bên trong để đạt hiệu quả cao nhất. Mỗi tuần nên sử dụng cách này duy nhất 1 lần. Trên là 3 bài thuốc chữa đau lưng tại nhà từ đậu đen rất hiệu quả và không có tác dụng phụ. Tuy nhiên, đối với trường hợp bị đau lưng dữ dội thì người bệnh nên thăm khám tại bệnh viện hoặc các bác sĩ chuyên khoa xương khớp để được kiểm tra và điều trị sớm và đạt hiệu quả cao. Bên cạnh đó, người bệnh nên có chế độ ăn uống hợp lý hơn, luôn bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là canxi, giúp cho xương khớp khỏe mạnh hơn và chống lại nhiều bệnh xương khớp khác. Xem thêm: Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp hiệu quả nhất
