bình thường thì mình nín thở đc khoảng 17s, cố cố thì lên đc 30s (với điều kiện ko hoạt động, chứ đang bơi mà wạt tay wạt chân hao oxy dự trữ lắm, 16 17s là cùng), còn hồi trước đạt kỉ lục là nín thở đc 1', sau kì nín thở 1' về nhức đầu mấy ngày, kiểu như não thiếu oxy, về sau ko chơi dại thế nữa . Mấy kì mình xem tivi thấy ng` ta lặn đc 15' 16' kinh vãi, ko biết làm sao lặn đc như thế :-SS
Vừa thử, 2 phút 15 giây. Con bé cháu đánh hơi cái bíp làm mình mất tập trung phì ra. Hồi trước thiền mình còn nít thở dc hơn 3 phút và làm ngưng mạch, bây giờ xuống quá .
nín dưới nước tối đa 1p - 1p30s (tùy bữa đấy ăn ngủ thế nào),còn trên bờ thì gần 2' Còn nín lỗ dưới thì mấy ngày,mỗi lần xả là mọi người xung quanh phải nín liền mấy phút.
Hồi lớp 9 là 2 phút 30s, bấm giờ rồi vục mặt xuống nước. Làm như thế suốt 3 tháng liền được kết quả 2 phút 30s là cao nhất. Giờ làm lại thì chắc 50s.
mình nín thở đc mấy năm rồi, thấy 2pic này đội đất dậy viết mấy dòng sẻ chia với các bạn rồi lại nín tiếp