Thực phẩm tốt cho đại tràng với một thực đơn ăn uống lành mạnh không những giúp người bị bệnh đại tràng giảm bớt những cơn đau, giảm dấu hiệu viêm đại tràng mãn tính mà còn hỗ trợ việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất. Khoa học cũng đã chứng minh được một số thực phẩm dưới đây có thể làm giảm tình trạng viêm đại tràng. Cùng tham khảo bạn nhé! 1. Dầu cá và dầu hạt lanh là thực phẩm tốt cho đại tràng Dầu cá và hạt lanh là thực phẩm tốt cho đại tràng được nhiều người biết đến Dầu hạt lanh giàu chất béo, rất tốt cho hệ tim mạch như omega 3, omega 6, đặc biệt đây đều là những chất béo không chứa cholesterol. Bên cạnh đó, dầu lanh còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, B2, C, E, carotene phốt pho, magie, kali, canxi. Sử dụng dầu hạt lanh thường xuyên có tác dụng hỗ trợ cơ thể ngăn chặn, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư. Những chất có trong dầu hạt lanh, đặc biệt là chất lignin sẽ ức chế sự hình thành của các tế bào ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, tế bào ung thư đại tràng, tế bào ung thư da phát triển. Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo rất tốt cho hệ tim mạch mà nó còn có khả năng ngăn chặn tế bào ung thư. Những thí nghiệm đã chỉ ra rằng dầu cá có hiệu quả chống lại 3 dạng ung thư phổ biến: Ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến. Có được điều này là bởi trong dầu cá có chứa nhiều omega 3 giúp nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, không bị đột biến thành các khối ung thư. Chú ý: Tuy dầu cá là thuốc bổ nhưng không được phép sử dụng tùy tiện, bởi dầu cá chứa nhiều vitamin A nếu cơ thể không hấp thụ hết có thể gây ngộ độc. 2. Sữa chua có phải là thực phẩm tốt cho đại tràng hay không? Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, dùng sữa chua rất có lợi cho quá trình điều trị bệnh viêm đại tràng Người bị viêm đại tràng thường nghĩ rằng vào thời điểm nhạy cảm này nên tránh xa những thức ăn chua (đặc biệt là sữa chua) vì nó làm tăng lượng acid trong dạ dày khiến bệnh tình càng trở nặng. Tuy nhiên, quan điểm này hoàn toàn sai lầm. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, dùng sữa chua rất có lợi cho quá trình điều trị bệnh viêm đại tràng. Trong mỗi hộp sữa chua đều có men vi sinh có lợi. Khi đi vào cơ thể, chúng sẽ tiêu diệt bớt những vi khuẩn có hại bám trên thành ruột, giúp tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, giảm nguy cơ tiêu chảy do bệnh đại tràng mang lại. 3. Mật ong – Bài thuốc quý chữa viêm đại tràng Mật ong là bài thuốc chữa viêm đại tràng hiệu quả Trong Đông y, mật ong có vị ngọt, tính lành, ấm, bổ tì vị, nhuận táo, trừ ho, sát khuẩn, nhuận tràng…có tác dụng tăng cường thể lực, chữa bệnh đại tràng, dạ dày, đại tiện táo kết, suy nhược thần kinh, giải độc hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng mật ong để chữa đại tràng, bạn nên kết hợp chúng với nghệ tươi, ngải cứu, mật lợn để có tác dụng tối ưu. Cách làm như sau: - Nghệ tươi, lá ngải cứu cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố, lấy lại nước, bỏ bã. - Mật lợn lọc lấy nước (vì mật lợn thường có sạn, sỏi bên trong) - Cho tất cả những hỗn hợp trên trộn đều mật ong rồi đem lên bếp, đun nhỏ lửa đến khi thành dạng cao. Đem thành phẩm cho vào tủ mát vài tiếng rồi đem ra vo lại thanh viên bằng hạt lạc. Uống ngày 2 lần (sáng, tối), uống vào trước bữa ăn khoảng 30 phút. 4. Chuối là thực phẩm tốt cho đại tràng Ngoài mật ong, sữa chua…chuối cũng là thực phẩm tốt cho đại tràng Ngoài mật ong, sữa chua…chuối cũng là thực phẩm tốt cho đại tràng . Trong Đông y, chuối được xem là một vị thuốc chuyên dùng để bổ sung dinh dưỡng cho người già và trẻ nhỏ bởi chúng có giá trị dinh dưỡng rất cao. Các chuyên gia y tế khuyến khích người bị đại tràng nên ăn chuối thường xuyên để giảm các triệu chứng đau bụng, khó tiêu, đầy hơi, táo bón. Trong chuối có chứa các enzim tăng khả năng tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về đại tràng. Trước khi đi ngủ, bệnh nhân đại tràng nên ăn một quả chuối. Thực hiện thường xuyên có thể chữa được bệnh táo bón kinh niên. Ngoài ra, nếu đi đại tiện phân khô kèm theo cảm giác chướng bụng, bạn có thể ăn 1 -2 quả chuối sau bữa ăn thì bệnh này sẽ nhanh chóng khỏi. 5. Các loại trà thảo dược cũng là thực phẩm tốt cho đại tràng Trà hoa cúc làm điều hòa hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó chịu, đầy hơi Các loại trà thảo dược mà bạn đang sử dụng hàng ngày không chứa caffeine có tác dụng điều hòa hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó chịu, đầy hơi phù hợp với những người bị táo bón, tiêu chảy, nhiễm trùng đường ruột, viêm đại tràng. Trong đó, trà hoa cúc được khuyến khích dùng nhiều hơn cả bởi đem lại cho người bệnh tinh thần tỉnh táo, sảng khoái, giảm stress, loại bỏ mọi chất độc ra khỏi cơ thể. Xem thêm: --->Bị bệnh viêm đại tràng co thắt uống thuốc gì hiệu quả? Trên đây là 5 thực phẩm tốt cho đại tràng mà bạn cần biết. Nếu kiên trì thực hiện, bổ sung cả 5 thực phẩm vào trong chế độ ăn của mình, các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa có trong bệnh viêm đại tràng sẽ được giảm đáng kể. Bên cạnh đó, để đạt hiệu quả tối đa cũng như nhanh chóng đẩy lùi bệnh viêm đại tràng, bạn có thể dùng thêm sản phẩm Trường An Vị - Thuốc chữa bệnh viêm đại tràng tốt nhất hiện nay. Với thành phần thảo dược từ thiên nhiên như dạ cẩm, trà dây, lá khôi, cam thảo, bình vôi, tinh nghệ…Trường An Vị chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả như ý muốn.
