Nhiều người thắc mắc rằng benh gai cot song kieng an nhung gi. Tuy không phải là bắt buộc nhưng những thức ănsau nên được hạn chế nếu bạn muốn một cột sống khỏe mạnh. Bệnh gai cột sống kiêng ăn những gì? Một chế độ ăn uống ít chất dinh dưỡng thiết yếu được cho sẽ làm bệnh gai cột sống thêm nghiêm trọng. Chế độ ăn nhiều sản phẩm tinh chế như gạo trắng, bánh mì trắng, mì ống trắng và chất béo chuyển hóa hoặc dinh dưỡng thấp trong các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau, hoa quả, các loại đậu, cá, ngũ cốc, và thịt nạc . Các loại thực phẩm tinh chế như gạo trắng, bún, phở và sản phẩm làm từ bột mì trắng đã bị mất phần lớn chất dinh dưỡng. Mặc dù một lượng nhỏ một số chất dinh dưỡng vẫn còn như vitamin B trong sản phẩm vẫn được bổ sung cho cơ thể, có thể so sánh như việc bạn bị lấy đi một đô la và được đưa lại hai xu. Thức ăn tốt cho người bệnh gai cột sống Thay thế những thức ăn nghèo dinh dưỡng bằng các loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp làm giảm nguy cơ viêm xương khớp và gai cot song uong thuoc gi. Tháp dinh dưỡng dưới đây không chỉ tốt với người bình thường mà với cả những người bị gai cột sống. Ngoài ra, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất dinh dưỡng nhất định, chẳng hạn như vitamin D, vitamin C, beta-carotene, và niacin, có thể làm giảm sự tiến triển của gai cột sống. Ăn các loại thực phẩm giàu các chất dinh dưỡng có thể giúp trì hoãn, thậm chí ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra từ bệnh này. Trị gai cột sống bằng xương rồng Một số chất dinh dưỡng khác như vitamin E, boron, niacinamide, và axit béo omega-3, thực sự có thể giúp giảm đau và sưng. Kết quả là, bệnh nhân có thể giảm lượng thuốc giảm đau vốn có nhiều tác dụng phụ.
