Trước tiên, chúng tôi xin khẳng định rằng bệnh trĩ không phải là bệnh di truyền. Để chữa trị và phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả chúng ta cần tập cho mình những thói quen trong ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của mình: - Tập thói quen đi vệ sinh hàng ngày: Các bạn nên tập cho mình thói quen đi đại tiện vào mỗi buổi sáng, tránh "nhịn" lâu. Đặc biệt, khi đi vệ sinh, cháu không nên làm các việc khác như đọc báo, chơi điện tử... - Điều chỉnh thói quen ăn uống hợp lý: Nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau và trái cây, hạn chế sử dụng các gia vị cay, rượu, bia... - Vận động thường xuyên: Ngồi lâu một chỗ cũng làm nguy cơ mắc táo bón và bệnh trĩ tăng cao. Nên vận động thường xuyên, chăm chỉ tập thể thao... Khi ngồi học hoặc làm việc, cứ sau 45 phút, cháu nên đứng dậy vươn vai, thư giãn. - Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Hãy chú ý hơn tới vấn đề vệ sinh, nhất là vệ sinh vùng hậu môn. Không chỉ khi mắc bệnh trĩ rồi mà ngay trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta cũng nên duy trì các thói quen tốt này bởi nó sẽ giúp phòng tránh bệnh táo bón và bệnh trĩ.
