Nếu bạn là một nhân viên làm việc theo ca, đi đứng và lao xao suốt ngày, bạn sẽ biết rất rõ đôi chân đau nhức là gì. Ngân chân nước nóng là cách hiệu quả để đẩy lùi đi những mệt mỏi, đau đớn ở bàn chân. Đây là một phương thuốc đơn giản như vậy và ngâm rất dễ thực hiện, nhưng chúng sang trọng, nhẹ nhàng và rất hiệu quả. Dưới đây là một số công thức để thử, mỗi công cụ chỉ sử dụng một vài thành phần và các mục có thể truy cập được nguồn tại địa phương hoặc trực tuyến. Chúng có thể được đánh lên thành từng đợt lớn nếu bạn thích để bạn có thể sẵn sàng trong kho (thỉnh thoảng lắc hộp) hoặc gói chúng một cách độc đáo và tặng làm quà (đóng dấu trong lọ thủy tinh, dán nhãn và thêm một số ruy băng trang trí nếu bạn muốn) . Hướng dẫn : Trừ khi có ghi chú khác, kết hợp tất cả các thành phần kỹ lưỡng sau đó bảo quản trong hộp kín. Sử dụng 2 đến 3 muỗng canh (nhiều hơn nếu bạn muốn) hỗn hợp cho mỗi chậu nước được sử dụng. Nhiệt độ nước là tùy theo sở thích cá nhân, nhưng tôi thấy chân nóng nhất sẽ thoải mái chịu đựng mang lại sự nhẹ nhõm nhất. Có thể sử dụng Sản phẩm thuốc ngâm chân Dao đỏ Dao's Foot để thay thể Công thức cơ bản: 1 phần muối Epsom 1 phần Baking soda giọt EO tùy chọn (tùy chọn) Trà hoa cúc: # 2 4 túi trà hoa cúc 1/8 chén rau mùi tây khô 4 giọt EO của sự lựa chọn Hòa trong 1 chậu nước nóng trong 10 phút trước khi sử dụng. # 3: 2 cốc Muối Kosher 1 cốc Muối Epsom giảm EO tùy chọn (tùy chọn; gợi ý về Tinh dầu để thử được ghi chú bên dưới) #4: 1 1/4 chén muối Epsom 1 1/4 cốc muối Kosher 1/4 cốc baking soda 1/4 cốc bột ngô >> Xem thêm: Sản phẩm lá thuốc xông sau sinh an toàn, hiệu quả phục hồi sức khỏe # 5: 1 cốc nước chanh 3 TBS dầu ô liu 1/4 cốc sữa Hoa oải hương: 1/2 chén nụ hoa oải hương (tươi hoặc khô, cả hai đều hoạt động tốt) 10 giọt hoa oải hương EO (tùy chọn) 1 cốc muối Epsom 1 chén muối Kosher (hoặc sử dụng 2 cốc Epsom) Hướng dẫn: Sử dụng 1/2 cốc mỗi chậu nước. Lời khuyên Ý tưởng thành phần duy nhất: (chỉ thêm một trong các mục dưới đây vào một chậu nước nóng) 1 cốc mật ong 1/2 chén muối Epsom 2 tách cà phê Những điều cần biết: Viên bi hoặc đá sông mịn có thể được thêm vào đáy lưu vực để chà chân trong khi chúng đang ngâm, điều này cảm thấy rất tốt và rất thư giãn! Chúng có thể được tìm thấy tại cửa hàng thủ công địa phương của bạn hoặc trực tuyến (tìm kiếm một viên đá thủy tinh trơn mịn hoặc đá viên bình thủy tinh hoặc đá viên đá cá hồi hoặc đá cá hồi hoặc đá cuội và không cắt thô. Các loại tinh dầu nhẹ nhàng để thử: bạc hà, oải hương, chanh, cam, khuynh diệp, bạc hà. Tàu ngâm không cần phải đắt tiền hay bất cứ thứ gì lạ mắt, bạn có thể tìm thấy bồn rửa chén bằng nhựa chỉ với một vài đô la và chúng thực hiện thủ thuật độc đáo. Cũng nhìn vào bồn lưu trữ nhựa, chúng có đủ kích cỡ. Sau khi sử dụng, rửa sạch và lau khô sau đó cất các gói ngâm bên trong và đậy nắp bồn bằng nắp. Cách tiện dụng để giữ mọi thứ bạn cần ở cùng một nơi. Nếu da và gót chân cũng bị khô và nứt nẻ, thì nên dùng nước mát để ấm thay vì nước nóng. Trộn 4 chén giấm với 8 đến 10 chén nước (khoảng 1 phần giấm, 2 phần nước). Sẽ tốt hơn nếu thêm một vài giọt tinh dầu được liệt kê ở trên để chống lại mùi giấm (sẽ tan đi khi chân bạn khô). >> Có thể bạn quan tâm: Cách trị thâm nách sau sinh hiệu quả tại nhà
