Căn bệnh lý nào cũng vậy việc phòng tránh bệnh thường xuyên quan trọng và kết quả hơn là có chứng bệnh rồi mới điều trị và bệnh trĩ cũng chẳng phía ngoài lệ. Vậy bệnh trĩ được phòng ngừa bằng phương pháp nào? Nội dung bài viết Tiếp đây những bác sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà sẽ giới thiệu các cách phòng chống bệnh lòi dom kết quả . Bệnh trĩ là tình trạng căng dãn của một hay nhiều huyết mạch trực tràng . Tùy thuộc vào vị trí xuất hiện của búi bệnh lòi dom mà bịnh được Chia thành 3 loại là bệnh trĩ nội, bịnh trĩ ngoại và bệnh lòi dom tổng hợp . Đối tượng có khả năng mắc bệnh lòi dom cao là nhân viên văn phòng, tài xế lái xe, phụ nữ mang bầu , những người hằng ngày ngồi lâu một chỗ… bệnh lòi dom nếu như lần khần trong việc trị thì bệnh sẽ gây tác động nghiêm trọng đến thể chất và chất lượng đời sống của người bệnh . Do vậy, phòng tránh bịnh trĩ là một việc thực hiện cần thiết nhằm bảo vệ thể chất và nâng cao chất lượng cuộc sống của mình. Biện pháp phòng tránh bệnh lòi dom Để phòng tránh bệnh lòi dom hiệu quả , mọi thân thể người phải tiến hành tốt những cách thức sử lí sau: Khẩu phần ăn uống hợp lí Một chế độ sinh hoạt thích hợp cũng là Phòng chống bệnh trĩ rất hiệu quả bởi chế độ sinh hoạt cũng là một trong những nguyên do tạo nên trĩ . Ăn nhiều chất xơ như rau cải, khoai lang, rau mùng tơi, cam, bưởi… Uống nhiều nước, hàng ngày bạn cần uống chừng 2 – 2,5 lít (tức là uống chừng 8 – 10 cốc nước mỗi ngày ) Tránh ăn các thực phẩm cay nóng, đồ chiên rán như tỏi, ớt, thức ăn nhanh… Hạn chế dùng khá nhiều bia, rượu và các đồ uống có trị chất kích thích. Luyện tập thể dục thể thao hằng ngày Nhằm tăng cường sức khỏe cũng như phòng tránh nguy cơ mắc phải bệnh trĩ , mọi người phải vận động thân thể hằng ngày , mỗi ngày bạn nên dành một chút thời gian để đi bộ hoặc chơi các môn thể thao như cầu lông, bơi lội, bóng bàn… Việc luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ hỗ trợ cho lực ép hậu môn giảm xuống và phòng tránh trĩ vô cùng tốt. Không ngồi lâu hoặc đứng lâu một chỗ Không Nên ngồi quá lâu hay đứng quá lâu một chỗ bởi việc này sẽ tiến hành cho áp lực lên vùng xương chậu tăng cường , đây cũng là một trong các nguyên nhân tạo nên trĩ . Do vậy, nhằm phòng hạn chế bệnh trĩ thì mọi cơ thể người nên giảm thiểu tình trạng ngồi quá lâu hoặc đứng lâu một chỗ. Đặc biệt, với nhân viên văn phòng nhằm phòng chống bệnh lòi dom kết quả thì sau mỗi giờ lao động mọi thân thể người nên dành khoảng 5 phút cử động chuyển động quanh văn phòng nhằm hạn chế áp lực lên "lỗ hậu môn" . Đại tiện đúng cách Đi đồng ngay lúc có nhu cầu. Xây dựng nếp nhà xí vào một giờ nhất định trong ngày Không nên ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu, không đọc báo hay nghịch điện thoại trong lúc đi cầu Chẳng sử dụng sức quá nhiều nhằm rặn chất thải ra ngoài Việc phòng ngừa bệnh trĩ chẳng quá phức tạp dưng đòi hỏi mọi ngừa cần có sự kiên trì và bạn cũng cần thực hiện bên cạnh đó các cách sử lí trên để phòng chống bệnh lòi dom hiệu quả nhất. Thông tin liên quan : Đi đại tiện ra máu Trên đây là các Tâm sự về biện pháp phòng tránh bệnh trĩ của những y sĩ phòng khám đa khoa Thái Hà. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc biết biện pháp phòng chống bệnh lòi dom kết quả . Nếu như còn có băn khoăn về thắc mắc này, bạn đọc có thể gọi tới số 01665 115 116 – 01665 116 117 nhằm được những y sĩ đáp chi tiết hơn.
