Cơm là nguồn cung cấp tinh bột chính trong mỗi bữa ăn, nhưng ở thời điểm nào nên cho bé ăn cơm hợp lý là câu hỏi của rất nhiều bà mẹ hiện nay băn khoăn. Nếu bạn mong muốn cho bé cứng cáp hơn, và cho bé ăn ở thời điểm quá sớm, sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Vì lúc này hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn thiện nên việc ăn cơm sẽ tạo nên áp lực nên dạ dày, ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa non yếu của trẻ. Một số bà mẹ thì quan niệm rằng, cho bé ăn tập ăn cơm muộn thôi, để bảo vệ tốt nhất cho hệ tiêu hóa của chúng. Điều này cũng gây ra những tác hại không đáng có, do bé đã quen với việc ăn cháo, với những thức ăn nghiền nhuyễn mà không phải hoạt động răng miệng nên khi cho bé tập làm quen với cơm, bé sẽ không chịu ăn. Đến một thời gian sau đó, khi mà bé vẫn không ăn, mẹ lại lo lắng tìm hiểu cách chế biến thức ăn dặm cho bé, thật vất vả phải không các mẹ. Câu trả lời chính xác nhất vê thời điểm cho bé tập ăn cơm là lúc 2 tuổi. Thông thường, trong khoảng từ 18 đến 24 tháng tuổi, mẹ đã có thể cho bé ăn cơm nhưng được tán nhuyễn. Đến khi trẻ được tầm 20 cái răng tức khoảng 2 tuổi, trẻ đã có thể ăn cơm mềm. Để tạo được đồ mềm, dẻo của cơm chó bé, mẹ có thể làm theo cách sau: khi cơm đã sôi được một lúc, mẹ hãy lấy một ít cơm trong nồi ra, dùng muỗng nghiền nát, rồi sau đó tiếp tục để bát cơm nát trong nồi chưng cho chín. Các món ăn kết hợp cùng với cơm của bé cũng cần được mềm, đầy đủ các nhóm chất khác nhau. Đặc biệt, nếu bé nhà bạn muốn ăn những thứ khác ngoài cơm như bún, mỳ, cũng đừng gắt gỏng với bé. Mẹ vẫn có thể chiều theo ý thích của bé nhưng hãy cho giò vào lẫn bát mỳ, bún của bé đê đảm bảo đủ chất đạm. Sau đó, bạn có thể bổ sung chất sơ, vitamin bằng cách cho bé ăn các loại hoa quả. số lưu ý trong cách chế biến thức ăn cho trẻ 2 tuổi mà mẹ nên biết: Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm đóng hộp, rất tiện dụng đối với mẹ không có nhiều thời gian tự chế biến món ăn cho con. Nhưng các mẹ phải hết sức cẩn thận về chất lượng, hạn sử dụng cũng như đầy đủ dinh dưỡng cần thiết. Đối với các đồ hộp, khi đã mở ra nên bảo quản tủ lạnh để đảm bảo chất lượng, không bị mất quá nhiều thành phần dưỡng chất. Không nên cho trẻ ăn nhiều gan, nội tạng động vật vì chứa nhiều cholestoron, khó hấp thu. Tốt nhất, dù có bận như thế nào thì mẹ vẫn nên đi chợ ít nhất một lần trong ngày để có thực phẩm tươi ngon cho bé nhà mình nhé!
