Tấm yến mạch: Yến đã được làm sạch, nướng, xát vỏ, và làm sạch một lần nữa. Họ mất một thời gian dài để nấu ăn và khá dai. Bạn có thể làm giảm thời gian nấu ăn bằng cách lăn hoặc đập họ. Yến mạch nghiền với hat chia my:Tấm yến mạch được hấp, ép với một con lăn, sau đó sấy khô. Yến mạch nghiền còn được gọi là yến mạch cũ. Những điều này sẽ mất khoảng 15 phút để nấu ăn. Yến mạch nấu ăn nhanh: Yến mạch nghiền đã được thành các phần nhỏ và nghiền mỏng hơn, do đó họ nấu ăn nhanh hơn (khoảng 5 phút) : bột yến mạch đã được trước khi nấu chín và khô. Những ngày này, bot yen mach giam can thường đi kèm với các chất phụ gia hương vị. Không được sử dụng ở vị trí nghiền, nhanh chóng nấu. Xuất phát từ tấm yến mạch mặt đất và không chứa gluten (gluten). Bot yen mach nguyen chat có chứa chất chống oxy hóa tự nhiên mà thực sự có thể kéo dài tuổi thọ của bánh nướng.
