Theo hành trình chữa bệnh đau dạ dày của tôi thì không có cách nào tuyệt vời hơn bằng chính thói quen và chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Thiên nhiên luôn có cách khắc phục những khó khăn cho chúng ta, chỉ là mình có biết năm bắt hay không. Vì nhưng thói quen xấu mà sinh da bệnh đau dạ dày, nhưng chỉ với vài loại trái cây, thức uống đơn giản đã có thể loại bỏ chúng hoàn toàn, không lo tái phát nữa. Cách chữa đau dạ dày bằng trái cây Trái chuối Đây là loại trái mà tôi thích nhất, nó không chỉ hỗ trợ chữa đau dạ dày mà còn giúp loại bỏ cơn đau và điều trị viêm đại tràng mãn tính rất hiệu quả. Có một lý do chuối vẫn là tăng cường năng lượng khuyến cáo cho người chạy marathon: chuối là dễ tiêu hóa và thường không khó chịu dạ dày. Quả là thực sự được biết đến để giúp đỡ các vấn đề dạ dày vì chúng có chứa pectin, giúp đi tiêu một cách tự nhiên và dễ dàng hơn. Những người đang chữa bệnh viêm đại tràng cũng thường ăn chuối để tăng nhuận tràng. Trái đu đủ Thêm một trái cây nhiệt đới vào danh sách hỗ trợ chữa đau dạ dày. Ăn đu đủ giúp khuyến khích tiêu hóa, giảm chứng khó tiêu, và cũng giúp đỡ với táo bón. Sự kỳ diệu là trong các enzyme papain và chymopapain, giúp phá vỡ các protein và làm dịu dạ dày bằng cách thúc đẩy một môi trường có tính axit mạnh, ngăn ngừa bệnh trào ngược dạ dày, trào ngược axit . Kể từ đu đủ thường khó có thể đi qua. Trái táo Giống như chuối, táo là một nguồn tốt của pectin, giúp giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Nếu bạn đang đối phó với đau bụng, bỏ qua quả táo có lợi cho táo từ những quả táo chín xuống sẽ được dễ dàng hơn nhiều để tiêu hóa. Một số món ăn, thức uống chữa đau dạ dày Ăn gạo trắng Khi dạ dày của bạn cảm thấy bát nháo, nó là một ý tưởng tốt để dính vào nhạt nhẽo, thực phẩm màu trắng như gạo, bánh mì nướng, hoặc khoai tây luộc. Bên cạnh đó không đặt căng thẳng gia tăng trên một hệ thống tiêu hóa đã nhạy cảm, những loại thực phẩm giúp giảm tiêu chảy bằng cách hấp thụ chất lỏng và thêm số lượng lớn cho phân của bạn, phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa đặc biệt là bệnh ung thư dạ dày rất tốt. Uống trà gừng Nhiều nghiên cứu đã cho thấy gừng để làm việc tốt như một phương thuốc antinausea và cải thiện sức khỏe tiêu hóa tổng thể. Nếu bạn quyết định để có gừng, các giới hạn được khuyến cáo là 4 gram gừng hàng ngày . (Bắt đầu với 1 gam gừng dạng bột hoặc tương đương của nó mỗi bốn giờ khi cần thiết.) Bạn cũng có thể chọn để nhai một miếng gừng tươi hoặc một viên kẹo gừng. Tôi cũng thích gừng tươi ngâm trong nước nóng thành một tách trà gừng tuyệt vời, nó là bài thuốc chữa trào ngược dạ dày và bệnh viêm dạ dày ưng ý nhất mà tôi thường sử dụng. Nếu sử dụng các loại thực phẩm này mà không thấy hiệu quả, hoặc lâu lâu mới tái phát, thì đừng chủ quan với các dấu hiệu của nó, cần thường xuyên theo dõi để biết được tình hình sức khỏe của mình, rất có thể các cơn đau nhỏ nhưng là dấu hiệu ung thư dạ dày mà bạn không biết đấy.
