Cách giải độc gan thanh lọc cơ thể an toàn và hiệu quả? đây là vấn đề của rất nhiều người quan tâm bạn cùng tìm hiểu nhé. 1. Tập thể dục thường xuyên để gan khỏe, dáng đẹp Tập thể dục không chỉ mang lại cho bạn vóc dáng khỏe đẹp mà còn cực kỳ tốt cho gan. Các nhà nghiên cứu ở Thụy Sỹ cho biết những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư biểu mô tế bào gan (dạng phổ biến của ung thư gan) có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh bằng việc tập luyện thể dục thường xuyên. 2. Dùng thảo dược quen thuộc dễ tìm - Bồ công anh là cây có hoa thường mọc ở Châu Âu, Châu Á và Bắc Mỹ (hầu hết chúng ta đều biết đến chúng như 1 loài cỏ dại). Cả lá, rễ và các bộ phận khác của cây bồ công anh đều có thể sử dụng làm thuốc trong đó rễ cây được biết đến có tác dụng giải độc gan vô cùng hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. - Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn, ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc. Đặc biệt các chứng bệnh liên quan đến đường tiêu hoá, cảm lạnh… Gừng còn giúp chữa đau lưng, đau vai, đau đầu, làm hạ huyết áp, chống ung thư cực tốt. - Đu đủ được các chuyên gia đánh giá khá hiệu quả không chỉ về việc ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện tiêu hóa, chống ung thư mà còn giúp thanh nhiệt giải độc gan. 3. Bỏ ngay thói quen ăn uống không lành mạnh, dung nạp nhiều chất gây hại cho gan - Các thực phẩm gây hại cho gan phải kể đến như: măng tươi, bia/rượu, thuốc lá, thức ăn nhanh,... 4. Sản phẩm hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng gan đó chính là Thuốc Giải Độc Gan của Úc ( Thuốc Giải Độc Gan Liver Tonic 6000mg ) Để có 1 lá gan tốt và cơ thể khỏe mạnh, mọi người cần có 1 chế độ ăn uống khoa học, cần phải giữ thói quen nghỉ ngơi, tập luyện theo giờ giấc và đặc biệt không dung nạp những chất gây hại cho gan như rượu bia,thuốc lá, đồ ăn nhiều dầu mỡ,...
