Là phụ nữ, ai cũng mong muốn có một dáng vóc thon gọn để mình trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn trong mắt người khác giới. Tuy nhiên, rất nhiều chị em đã áp dụng nhiều bài thuốc giảm cân khác nhau nhưng mặt vẫn cứ thế bầu bĩnh, bụng vẫn to tròn và cân nặng vẫn ngày càng tăng lên vù vù theo năm tháng. Nếu bạn đang nằm trong trường hợp này sẽ tự hỏi: Dùng phương pháp nào thật đơn giản mà vẫn hiệu quả bất ngờ, giảm cân nhanh chóng nhất có thể. Vậy thì sau đây mình sẽ chia sẻ cho bạn một vài bí quyết mà chính bản thân mình đã trải nghiệm. Chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với tác dụng của nó đấy. Chanh tươi là bài thuốc giảm cân nhanh nhất Chắc chắn với những người chuyên tìm hiểu về các phương pháp giảm cân thì chẳng lạ gì cách tiêu mỡ bằng chanh tươi nữa. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể cải thiện chất lượng hồng cầu, giải độc phổi, thận, gan mà còn điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Việc sử dụng chanh thay thế cho uống nước lọc hàng ngày sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Có điều, người muốn giảm cân cần có chế độ khác với việc uống chanh để giải khát thông thường. Nên pha loãng nước chanh với nước, cộng với việc không cho đường vào để không bị phản tác dụng. Lưu ý: Với những ai có vấn đề về dạ dày thì không khuyến khích sử dụng phương pháp này. Xông hơi là cũng bài thuốc giảm cân hiệu quả Điều này không phải là nói mò đâu mà có bằng chứng khoa học rõ ràng đấy nhé. Các nhà nghiên cứu đã khẳng định rằng, việc xông hơi liên tục trong vòng 20 phút sẽ xấp xỉ với việc luyện tập các bộ môn thể thao hoặc vận động mạnh. Khi đó, cơ thể sẽ tiêu hao khoảng 600kcal. Khi kết thúc thời gian xông hơi, trọng lượng cơ thể giảm đi đáng kể. Thường là khoảng 0.5-1kg. Tuy nhiên, khi bạn uống nước thì trọng lượng này sẽ trở lại. Bởi vậy, nếu muốn giảm mỡ với biện pháp này thì cần kiên nhẫn thực hiện trong thời gian dài. Nước trà xanh là thuốc giảm cân tốt cho sức khỏe Chanh tuy tiêu mỡ hiệu quả nhưng có thể hại dạ dày của bạn, nếu bạn lạm dụng chúng. Chính vì vậy, nên ưu tiên cách sử dụng trà xanh để làm bài thuốc giảm cân hiệu quả nhất. Trà xanh chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, cũng có tác dụng làm tiêu tan mỡ thừa trong cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, trong trà xanh cũng rất giàu các loại vitamin tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Vì vậy, uống trà xanh thay cho nước lọc để giảm béo cũng là một phương pháp nên sử dụng. Thuốc giảm cân với chuối và trà nóng Có thể bạn chưa biết, chuối không những ngon, ngọt, nhiều vitamin và khoáng chất, mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Chúng có khả năng đào thải các chất gây hại trong cơ thể ra ngoài. Không những vậy, nó còn giúp bạn giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng. Chuối có lợi cho hệ thần kinh, giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh đột quỵ và huyết áp. Ăn chuối đều đặn mỗi ngày còn là bài thuốc giảm cân, giảm béo bụng nhanh chóng và an toàn. Có thể ăn số lượng chuối mong muốn mà không cần lo lắng đến vấn đề tăng cân. Sau đó, nhấp một cốc trà nóng để thưởng thức hương vị và giảm bớt việc chán ngán khi nạp quá nhiều thực phẩm này vào cơ thể. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng phương pháp này vì có thể tác dụng ngược lại làm hại dạ dày. >Tham khảo:http://meenamag.com/thuoc-giam-can-perfect-slim-usa-co-tot-khong.html
