Các chuyên gia nói rằng có tới 2/3 đàn ông trưởng thành thường xuất tinh rất nhanh trong quan hệ tình dục - nhanh hơn nhiều so với mong muốn của họ, và chắc chắn nhanh hơn rất nhiều so với mong đợi của bạn tình. Sự thật đó là, hơn một nửa đàn ông xuất tinh sẽ sau khoảng 3 phút quan hệ tình dục. Sau đây là một vài mẹo rất hữu ích giúp bạn ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm 1.Phương pháp dừng lại & tiếp tục Nếu bạn thấy mình gần tới cao trào, hãy dừng mọi hoạt động của cậu nhỏ và tự thả lỏng để làm ngăn chặn xuất tinh. Sau một thời gian khi bạn cảm thấy mình đã sẵn sàng thì tiếp tục, lặp lại nhiều lần nếu bạn muốn. Với cách quan hệ này bạn phải chủ động dừng sau đó lại tiếp tục. 2. Kỹ thuật ép Quá trình này cần đòi hỏi bạn hoặc bạn tình của bạn ép đầu dương vật trong vòng 10-20 giây khi sắp xuất tinh, duy trì sự kích thích trong khoảng 30 giây, và rồi tiếp tục kích thích. Điều này có thể lặp đi lặp lại cho tới khi bạn muốn xuất tinh. Phương pháp dừng lại & tiếp tục nên được thực hiện song song với phương pháp ép này. 3. Chuyển sang nghĩ vấn đề khác Trong trường hợp bạn được kích thích nhiều và bắt đầu tới giai đoạn đáng chú ý, hãy hít một hơi thật sâu và suy nghĩ về một vấn đề gì khác, một cái gì đó nhàm chán nhất. Bạn sẽ bớt bị kích thích nhưng vẫn sẽ duy trì sự cương cứng, do đó bạn hoàn toàn có thể kéo dài thời gian quan hệ. Xem thêm: yếu sinh lý là gì 4. Không lo lắng Hay lo lắng về khả năng tình dục của chính mình khi quan hệ có thể là một nguyên nhân quan trọng nhất & bạn cần nói chuyện với bạn tình của mình về cảm xúc của mình và điều này sẽ giúp ích rất nhiều. 5. Dùng kem gây tê, thuốc trị xuất tinh sớm hoặc bao cao su Các loại kem gây tê thường được sử dụng để giảm bớt sự nhạy cảm ở dương vật. Nhưng không nên lạm dụng các loại kem này, bởi vì chắc hẳn bạn không muốn lúc nào cũng phải bôi kem suốt trong phần còn lại của cuộc sống mỗi khi quan hệ tình dục. Cách khác có thể sử dụng những loại thuốc tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả nhất có bán trên thị trường. Sử dụng loại bao cao su dày hơn hoặc là 2 bao cao su cũng có thể giảm bớt đi độ nhạy cảm, do đó có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
