Bạn đã bao giờ tưởng tượng một ngày nào đó mình bị bệnh béo phì chưa? Hãy ăn uống điều độ, tập luyện thể dục thể thao đều đặn duy trì cân nặng hợp lý bởi vì béo phì nguy hiểm hiểm chứ không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ! Bài viết này chúng tôi xin chia sẻ một số kiến thức liên quan đến bệnh béo phì để bạn cùng biết. Nguyên nhân gây bệnh béo phì Có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta có thể ó nguy cơ mắc căn bệnh này ví dụ như: Ăn uống không điều độ, ăn quá nhiều chất béo, ăn nhiều thức ăn nhanh, ít ăn rau xanh, hoa quả, uống nhiều bia rượu Lười vận động Thường xuyên căng thẳng, rơi vào trạng thái stress thường xuyên, thức khuya quá muộn và ăn đêm thường xuyên Do yếu tố di truyền bẩm sinh Đó là một số nguyên nhân có thể dẫn chúng ta tới căn bệnh béo phì Tác hại của bệnh béo phì Nó không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ có nghĩa là nó chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài thẩm mĩ mà còn có thể gây nên những biến chứng khác cho người bệnh như: Xơ vữa động mạch: Những người béo phì rất dễ bị bệnh xơ vữa động mạch, lý do họ có nhiều hàm lượng cholesterol xấu trong máu cao hơn người bình thường chất hình thành nên các mảng xơ vữa bám vào thành động mahcj làm cho các mạch máu bị thu hẹp, mú khó lưu thông trong cơ thể. Bệnh tai biến mạch máu não: Như trên khi các mạch máu bị cản trở để đi nuôi cơ thể có thể các mạch máu não cũng bị ngưng trong vài giây khiến não không nhận được máu và chết não tạm thời hoặc ngược lại do áp lự máu bơm đi trong máu quá cao có thể khiến một số mạch máu não bị vớ khiến máu tràn vào màng não. Bệnh suy tim: Việc máu khó lưu thông khiến tim phải hoạt động với cường độ mạnh liên tục có thể khiến tim bị suy yếu dần. Cách phòng chống bệnh béo phì: Để phòng chống bệnh béo phì chúng ta nên thay đổi từ chế độ, thói quen ăn uống sinh hoạt hàng ngày trước: kiêng cữ, hạn chế thức ăn nhanh và các chất béo, ăn nhiều cá, rau xanh, uống trà từ những cây thuốc nam chữa bệnh an toàn, ăn các loại hạt ngũ cốc cũng rất tốt, luôn để tinh thần thư thái, tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc và đúng giấc, tăng cường tập luyện thể thao hoặc có thể phải ép cân… Quan trong người bị bệnh béo phì để chữa bệnh cần có một thái độ tích cực, kiên trì thì mọi việc mới có hiệu quả./ Đó là một số kiến thức về bệnh béo phì mà chúng tôi cung cấp cho bạn. Chúc bạn mạnh khỏe và hạnh phúc!
