Bệnh đau đầu là một trong những bệnh phổ biến mà hầu như ai cũng đều mắc phải trong đời. Người thường xuyên bị đau đầu thường rất khó chịu khi phải làm việc, làm ảnh hưởng không nhỏ đến công việc, nghỉ ngơi sinh hoạt và học tập. Bệnh thường có các triệu chứng như nhức đầu, giật ở vùng thái dương, đau đỉnh đầu hoặc đau nửa đầu. Bệnh có nhiều nguyên nhân có thể do nội phát như các bệnh thiếu máu, tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, viêm nang, u não ….. Bệnh cũng có thể do một số tác nhân bên ngoài tác động như do va chạm, sử dụng các chất kích thích, thiếu ngủ, stress. Dưới đây là 8 nguyên nhân cơ bản dẫn đến bệnh đau đầu. Hầu hết các nguyên nhân đều không quá nghiêm trọng, có thể kể đến các nguyên nhân gây đau đầu thường gặp nhất như: Cảm cúm: Cảm cúm, sốt kéo dài gây ảnh hưởng rất nhiều đến hệ thần kinh trên mặt và vùng đầu, gây ảnh hưởng gián tiếp đến dây thần kinh làm căng dây thần kinh dẫn đến tình trạng đau đầu chủ yếu là đau nửa đầu Rượu bia và thuốc lá: Khi sử dụng rượu bia hoặc thuốc lá cơ thể sẽ trực tiếp đến dây thần kinh trên não làm huyết áp tăng cao áp lực máu mạnh dẫn đến việc máu đi lên vùng đỉnh đầu sẽ gây hiện tượng nhức đầu choáng váng khi ngủ dậy hoặc sau khi uống rượu Thời tiết: Một nguyên nhân khác rất khó phòng tránh là đau đầu do thời tiết, khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là thời điểm giao mùa, rất nhiều người mẫn cảm do không chịu được sự biến động quá nhanh này mà có cảm giác đau nửa đầu bất chợt hoặc nặng hơn là dạng bệnh kinh niên. Stress: Là bệnh gây đau đầu phổ biến đặc biệt là đối với những người làm những công việc tiếp xúc nhiều với máy tính, suy nghĩ nhiều và thường xuyên stress khiến dây thần kinh căng thẳng quá độ, thường là triệu chứng đau nửa đầu. Hoocmone: Đây là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau đầu chóng mặt ở nữ giới, những người phải chịu nhiều ảnh hưởng do thay đổi nội tiết tố trong chu kì kinh nguyệt. Đặc biệt là ở phụ nữ mang thai thường gặp là bệnh dau dau khi mang thai lúc đó cơ thể thường xuyên mệt mỏi, nhịp tim nhanh để bơm máu nuôi con, huyết áp tăng cao nếu không có chế độ nghỉ ngơi sẽ dẫn đến bệnh đau đầu Chế độ ăn: Thức ăn cũng là một yếu tố khác dẫn đến bệnh đau đầu. Một số đồ ăn rất có lợi cho điều trị nhưng cũng có rất nhiều loại thực phẩm có thể trực tiếp gây ra cơn đau cho người sử dụng. Có thể kể đến một số yếu tố gây nên đau đầu do thức ăn như: pho mát, sô cô la, các loại hoa quả thuộc họ cam chanh, thịt ướp muối… Hoạt động quá sức: Thông thường hoạt động thể chất rất tốt cho sức khỏe, nhưng hoạt động quá sức là khiến cơ thể tổn thương nhiều hơn. Những triệu chứng như đau đỉnh đầu là dấu hiệu cho thấy cơ thể cần phải được nghỉ ngơi hợp lý hơn. Thiếu ngủ: Không ngủ đủ giấc gây nhiều rối loạn sinh học trong cơ thể bạn. Điều này gián tiếp là nguyên nhân gây những cơn đau nửa đầu hay đau đầu mãn tính. Nguyên nhân gây bệnh đau đầu có rất nhiều, đối với những cá thể khác nhau thì những nguyên nhân này cũng khác nhau. Do đó, để xác định nguyên nhân gây đau đầu một cách chính xác nhất, bạn nên lưu giữ một bản nhật kí bệnh đau đầu. Trong cuốn nhật kí bệnh đau đầu này bạn nên lưu lại những thông tin về các yếu tố nào đã khiến cơn đau đầu của bạn xuất hiện, yếu tố nào giúp giảm nhẹ cơn đau hay thuốc đau đầu đã từng sử dụng. Căng thẳng stress là một dạng đau đầu thường gặp Hướng dẫn cách trị cơn đau đầu hiệu quả Bệnh đau đầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân và mặc dù đã sử dụng nhiều biện pháp phòng ngừa khác nhau nhưng đôi khi cơn đau đầu vẫn có thể xuất hiện. Trong những trường hợp như vậy bạn có thể sử dụng một số bước sau để giảm nhẹ cơn đau nhanh chóng: Đọc thêm: một số trieu chung dau nua dau Thư giãn là một cách tốt để trị bệnh đau đầu Dùng một chút thức ăn: nếu đường huyết là nguyên nhân gây nên cơn đau đầu, thì biện pháp đơn giản này khi thực hiện sẽ là cách trị đau đầu vô cùng hiệu quả. Nghỉ ngơi và thư giãn: khi cơn đau đầu hoặc đau nửa đầu xuất hiện, tốt nhất bạn nên dừng công việc lại. Một bài tập thư giãn bình thường hoặc năm nghỉ tại một nơi yên tĩnh sẽ có tác dụng rất tốt trong việc xua tan cơn đau đầu và lâu hơn giúp bạn ngăn cơn đau nửa đầu tốt hơn. Mở rộng của sổ: một cách đơn giản khác bạn có thể thực hiện để trị đau đầu là để không khí trong lành tràn vào trong phòng. Nếu như nguyên nhân gây ra cơn đau là do không khí trong phòng có quá nhiều khói thuốc thì đây thực sự là một mẹo nhỏ rất hiệu quả. Chườm đầu: rất nhiều người bệnh cảm thấy khá hơn khi chườm nóng hoặc chườm lạnh lên vùng đau nhất. Một chai nước nóng hoặc túi chườm lạnh là vận dụng bạn cần lúc này. Trên đây là những nguyên nhân gây đau đầu thường gặp của căn bệnh đau đầu và các phương pháp điều trị đơn giản ngay lập tức có thể giảm cơn đau đầu của bạn. Bài viết liên quan: dau dau migraine là bệnh gì ?
