Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 – bí quyết tăng chiều cao nhanh nhất ở cái ngưỡng tuổi vừa bước qua tuổi dậy thì và vừa chạm ngõ tuổi trưởng thành không dễ mà cũng không quá khó. Có nhiều cách tăng chiều cao ở tuổi 17 mà bạn có thể lựa chọn, nhưng tác động đến yếu tố dinh dưỡng, vận động cơ thể với các bài tập luyện tăng chiều cao… là những cách mang lại hiệu quả chiều cao không thể bỏ qua. Theo như tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới thì nam giới 17 tuổi có chiều cao trung bình là 1m75. Một công bố gần đây của Viện Dinh Dưỡng quốc gia cho thấy chiều cao người Việt Nam thấp nhất khu vực châu Á. Trong 10 năm, người Việt Nam chỉ cao thêm được một cm. Hiện nay, nam giới trưởng thành ở nước ta chỉ cao trung bình là 1,64 m, nữ 1,53 m. Chiều cao con người phát triển theo từng giai đoạn khác nhau. Trong độ tuổi dậy thì, chiều cao phát triển mạnh mẽ nhất và khi sắp bước qua độ tuổi này (17 – 18 tuổi) chiều cao bắt đầu có dấu hiệu tăng trưởng chậm và khi đến tuổi trưởng thành chiều cao hầu như không thay đổi nữa nếu bạn không biết cách để “thúc” chiều cao. Nói điều này có nghĩa là, vào độ tuổi dậy thì, cánh cửa chiều cao toang mở rộng với bạn, đến tuổi 17, cánh cửa ấy chỉ đang dần khép lại, cơ hội cộng thêm vài cm nữa cho chiều dài cơ thể là hoàn toàn có thể. Những cách để tăng chiều cao ở tuổi 17 bằng việc tác động vào chế độ dinh dưỡng và tập luyện, bạn có thể tham khảo qua.
