Sắm một chiếc máy chạy bộ điện gia đình để tập luyện tại nhà đang là xu thế hiện nay của các gia đình khi mà nhu cầu tập thể dục của mọi người ngày càng tăng lên. Hẳn là sau khi xem bài viết: 5 Điều cần lưu tâm khi mua máy chạy bộ điện bạn đã chọn cho mình một chiếc máy chạy bộ phù hợp với nhu cầu và mục đích tập luyện của bạn. Trong quá trình mua hàng, có thể vì lí do ở xa mà nhân viên lắp đặt không thể trực tiếp lắp đặt máy chạy bộ điện cho bạn được. Đừng lo lắng, qua bài viết này tôi xin hướng dẫn các bạn cách tự lắp đặt máy chạy bộ điện gia đình chỉ trong vòng 10 phút rất đơn giản và dễ dàng. Bài hướng dẫn này phù hợp với hầu hết các loại máy chạy bộ điện gia đình, bởi đa số các loại máy chạy bộ điện đều được thiết kế với cùng một nguyên lí. Vị trí lắp đặt - Di chuyển kiện hàng đến nơi bạn cần lắp đặt, chú ý chọn vị trí thoáng và rộng rãi, tránh ánh nắng mặt trời và ẩm ướt - Cắt bỏ dây đai của kiện hàng, mở hộp, loại bỏ các loại giấy, ni lông bọc ngoài. Di chuyển các linh kiện đến gần nơi bạn định để máy chạy bộ. - Nhấc máy ra khỏi hộp (việc này nên có ít nhất 2 người làm ) và đặt lên mặt sàn bằng phẳng để tránh làm hỏng các bộ phận của máy. Máy chạy bộ điện được cấu tạo từ 3 bộ phận chính và riêng biệt bao gồm: màn hình điều khiển, thảm chạy, khung đỡ vịn. Thường thì cả 3 bộ phận này đều được cấu tạo nguyên khối, bạn chỉ việc lắp đặt 3 bộ phận đó với nhau sao cho đúng. Hướng dẫn lắp đặt - Phân loại các chi tiết máy, các loại ốc vít - Đa số các loại máy chạy bộ đều được lắp ráp sẵn động cơ và băng tải vì vậy bạn chỉ cần lắp đặt bảng điều khiển và các chi tiết phụ còn lại. - Lắp ráp khung máy: dựng khung máy thẳng đứng, chú ý lắp sao cho đúng chiều, thường thì khung máy bên phải sẽ có giắc nối để bạn kết nối với mô tơ thông qua khung máy tới bảng điều khiển. - Lắp đặt bảng điều khiển: bạn cắm giắc của dây dữ liệu kết nối với mô tơ thông qua khung máy, sau đó đến dây đo nhịp tim trên tay cầm, sau khi cắm xong 2 dây này bạn bắt đầu bắt ốc vít. - Lắp đặt các phụ kiện còn lại như ốp khung, ốp máy tại các vị trí bắt ốc Lưu ý khi lắp đặt: - Bạn cần phân biệt rõ giữa các chi tiết máy bên trái và bên phải của máy chạy bộ. Các chi tiết máy chạy bộ đều được dán kí hiệu để phân biệt bên trái và bên phải. - Không nên vít chặt ốc ngay từ đầu, chỉ văn ốc chặt sau khi đã lắp xong hoàn toàn máy chạy bộ. - Có nhiều loại máy chạy bộ cao cấp đã được lắp ráp hết các chi tiết với nhau, bạn chỉ việc dựng lên và vặn ốc vào là được Kiểm tra lại - Kiểm tra thử xem máy chạy bộ có bị rung lắc không, nếu có, hãy vặn chặt lại các ốc vít. - Cắm dây nguồn của máy chạy bộ điện vào một ổ điện riêng biệt, bật công tắc và cắm khóa an toàn xem máy chạy bộ có hoạt động không và tập chạy bộ thử trên máy chạy bộ - Sử dụng bảng điều khiển máy chạy bộ và kiểm tra các tính năng của máy chạy bộ như: tốc độ, độ dốc, nghe nhạc... - Đặt tay lên cảm ứng nhịp tim, kiểm tra sau vài phút chạy bộ xem có hoạt động không Trên đây là bài hướng dẫn lắp đặt máy chạy bộ điện, không quá khó phải không các bạn ! Chúc bạn có những phút giây thư giãn với chiếc máy chạy bộ điện gia đình của mình ! Cảm ơn Mod đã duyệt bài cho mình !
