Nếu bố mẹ chúng mình có chiều cao khiêm tốn thì chúng mình cũng rất dễ có nguy cơ bị thấp lùn. Tuy nhiên gen không phải là một yếu tố duy nhất lựa chọn đến chiều cao. Chúng ta vẫn có mẹo hay trở nên cao lớn hơn nếu bạn có một chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao hợp lý.. Tham khảo thêm Bí kíp để tăng chiều cao của trẻ em hiệu quả Cải brussel Cải brussel giàu chất khoáng, vitamin, protein, chất xơ, chất sắt... Có khả năng chống ung thư và tăng trưởng vóc dàng. Đây cũng là loại rau củ cần thiết trong việc tăng chiều cao. Ẳn cải brussel 3 đến 4 lần mỗi tuần để thấy vóc dàng tăng lên rõ rệt. Cải bẹ trắng Cải Trung Quốc hay còn gọi là cải bẹ trắng là một loại rau xanh khác mà bạn có khả năng coi xét bổ sung thêm chất bổ vào chế độ rau củ hàng ngày của mình để tăng thêm vóc dàng. *Nó là một loại rau xanh chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ và carbonhydrate. * liên tiếp ăn cải bẹ trắng sẽ giúp kích thích các hoocmon tăng trưởng trong toàn bộ cơ thể chúng mình và điều này sẽ hữu dụng nâng chiều cao của bạn lên. Cây đậu bắp Đậu bắp là một loại thực vật mang rất nhiều tên khác nhau như ngón tay của phái yếu, Okra, Gumbo, Bhindi. Loại đậu này có thuộc tính rất nhớt nhát do chúng có chứa một số loại chất có tính nhuận tràng cao. Đồng thời nó cũng chứa khá nhiều các dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, có cách kể đến như nhiều loại Vitamin khác nhau, các khoáng chất, các loại Cacbon Hydrate tốt cho sức khỏe, nước và các loại chất xơ. những dưỡng chất này sẽ đánh thức một số loại hoóc môn tăng trưởng khỏi giấc ngủ và hoạt động để làm tăng chiều cao của bạn. Bông cải xanh Loại rau này chứa các loại vitamin và chất xơ, giàu vitamin C và chất sắt, rất có hiệu quả cho sức khỏe với đặc tính chống ung thư và làm tăng chiều cao đáng kể. Cải rổ Cải rổ với vitamin C, vitamin K, giàu dinh dưỡng và chứa nhiều chất xơ có cách chống ung thư và giúp hoạt hóa các hormones phát triển.. TÌm hiểu tin tức tăng chiều cao mới nhất tại www.nhipsongphunu.com
