eSport đang ngày một phát triển nhưng nếu nhìn một cách toàn diện thì đó là sự phát triển nóng và chưa bền vững về rèn luyện chuyên nghiệp thể chất của một game thủ. Để ngành công nghiệp này có được nền tảng vững chắc, những người làm eSport cần quan tâm cả tới những yếu tố mang tính cơ bản như đào tạo con người mà quan trọng nhất là xây dựng lực lượng vận động viên. Trong đó việc có một chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý nhằm đẩy mạnh thành tích thi đấu là không thể bỏ qua. Ngày càng có nhiều tiền được "rót" vào eSport khi các công ty lớn nhận ra tiềm năng của nó. Tiền thưởng, các hợp đồng tài trợ và lương bổng nhờ đó cũng ngày càng cao. Số người tham gia các giải đấu cũng như sự quan tâm của công chúng đang bùng nổ một cách đáng kinh ngạc. eSport đang tiến gần tới việc trở thành một môn thể thao thực thụ và gamer eSport cũng dần trở thành vận động viên giống như các vận động viên bóng đá hay quần vợt. Cũng giống như bất cứ môn thể thao nào khác, để có được thành công, các vận động viên eSport cũng cần phải tập luyện. Bên cạnh đó, còn có những nhân tố khác đóng vai trò trong bất cứ thành tích thi đấu nào của vận động viên. Sức khoẻ của vận động viên chính là một trong những yếu tố đó. Thức ăn, các loại chất dinh dưỡng bổ sung hay các loại thuốc có tác động đến sức khoẻ mỗi người và từ đó ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả thi đấu. Phần đầu tiên của loạt bài này sẽ tập trung vào chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng của vận động viên. Ai cũng biết rằng trong thi đấu chuyên nghiệp, việc tuân thủ các chế độ ăn kiêng đúng đắn sẽ giúp cải thiện và tối đa hoá thành tích. Điều này không chỉ đúng với các môn thể thao đòi hỏi sự vận động cơ bắp lớn mà còn đúng cả với các môn eSport với đặc thù là sự hoạt động trí não ở cường độ cao. Các đòi hỏi đối với vận động viên eSport chủ yếu là sự phối hợp giữa tay và mắt, tốc độ phản ứng, tốc độ tư duy, sự nhanh nhẹn và chính xác trong các cử động vi mô của bàn tay và cánh tay. Dưới đây là cuộc trao đổi với bà Karen Reid, một chuyên gia dinh dưỡng trong lĩnh vực thể thao thành tích cao. Sau khi tiếp nhận những thông tin về thi đấu eSport chuyên nghiệp, bà Karen đã ngay lập tức nhận ra sự tương đồng giữa thi đấu game và các môn thể thao đỉnh cao khác. Để theo dõi phần tiếp theo của bài viết, mời các bạn vào đây
bài viết này dành cho ai ăn ngủ nghỉ tại PC, rất cảm ơn vì mình cũng làm việc với máy tính như 1 gamer vậy
