Là phái đẹp ai cũng muốn mình xinh xắn và mãi trẻ đẹp trong mắt mọi người tuy nhiên để làm được điều đó,này thì không phải ai cũng biết cách bảo vệ da mặt đúng cách. Khi các chị em bước vào tuổi 25 là giai đoạn da cần được chăm sóc và bảo vệ nhiều nhất. Đến tuổi 30 các nếp nhăn sẽ không ngừng xuất hiện do đó để có được "làn da không tuổi tác" thì ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da thì massage da, Massage nữ mỗi ngày 1 lần cũng đem lại hiệu quả chăm sóc da lâu dài và tối ưu. Hãy bỏ ra cho mình 15 phút mỗi ngày tại nhà để massage da mặt mà không cần mất thời gian và công sức đến các trung tâm Massage hà nội, massage Sài Gòn. Dưới đây là "bí quyết" giúp bạn có được làn da căng mịn, đầy sức sống và đánh tan mọi vết nhăn. Để thực hiện massage da mặt trước tiên bạn cần làm sạch da tay và da mặt, nên sử dụng một chút kem dưỡng ẩm hoặc dưỡng chất dưỡng ẩm bôi lên da. Và bây giờ hãy bắt đầu thực hành nào!!! Khi thực hiện các bạn cần thực hiện theo trình tự Massage từ: trán - mắt - mũi - miệng - gò má - cổ. Thoa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Chú ý khi Massage các bạn không cần dùng lực quá mạnh. Massage với Trán đầu tiên: Dùng hay đầu ngón tay là ngón trỏ và ngón giữa nhẹ nhàng thự hiện massage từ giữ trán, xoay nhẹ nhàng theo chiều vòng xoắn ốc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài quanh vùng trán. Massage ở trán giúp bạn lưu thông khí huyết, giảm nếp nhăn vùng trán và làm do vùng da ở khu vực này săn chắc. Tiếp theo hãy massage xuống vùng Mắt: Có thể nói mắt là nơi các vết nhăn thường xuất hiện nhiều nhất ở đuôi mắt, ngay dưới mi mát...Bởi thế hãy chú ý dành khu vực này một chế độ chăm sóc đặc biệt các bạn nhé. Dùng hai đầu ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) ấn mạnh lên vùng chân mày từ đầu chân mày dọc theo chân mày ra thái dương, xoay tròn quanh bầu mắt và lập lại khoảng 6 lần. Phương pháp này áp dụng cho cả Massage nam nữa nhé vì vậy phái mạnh chớ nên bỏ qua. Bước thứ 3 là Mũi: Mũi là nội xuất hiện nhiều chất nhờn do đó rất dễ dàng phát sinh mụn cám, mụn đầu đen gây khó chịu và mất tự tin cho không ít chị em. Để hạn chế điều này, ngoài sử dụng cá sản phẩm trị mụn dưỡng da ra thì các bạn có thể thực hiện bài massage nữ này để lưu thông khí huyết vùng mũi, hạn chế chất nhờn và mụn. Cách massage mũi như sau: Xoa lướt nhẹ nhàng dọc theo sống mũi và hai bên sống mũi. Dùng hai đầu ngón tay trỏ nhẹ nhàng đẩy từ dưới nhân trung lên khoảng nửa vòng tròn ở vùng cánh mũi, nơi có nhiều chất nhờn, lặp lại khoảng 6 lần. Bước thứ 4 trong quá trính massage mặt là massage vùng Miệng: Vùng da này có đặc thù là thường rất mỏng và không có tuyến thải do đó cần sự nhẹ nhàng và khéo léo cho vùng da này. Bắt đầu Massage kéo từ dưới lên theo vòng tròn của miệng, theo nửa vòng tròn bên phải và bên trái, làm cùng lúc thao tác và lặp lại khoảng 6 lần. Bước thứ 5 là thao tác với Gò má: Phần gò má này thì rất đơn giản và dễ dàng chỉ cần thao tác theo hướng từ trung tâm gò má ra ngoài, xoa theo hướng xéo lên trên, xoa mạnh tay, đều đặn từ gò má lên, khoảng 3 phút. Chú ý các lực tác động nhẹ nhàng và nên dùng với ngón trỏ và ngón giữa. Một khu vực cũng rất quan trong nhưng thường bị bỏ qua đó là Cổ. Hãy nhớ và đừng quên rằng da cổ cũng cần được chăm sóc như da mặt nhé.Da ở vùng cổ giữ cho đầu chúng ta di chuyển lên trên, xuống dưới, qua phải, qua trái đều là phần rất mỏng. Sự đàn hồi bị mất đi cùng với già nua, sẽ dễ xuất hiện nếp nhăn. Massage nhẹ từ dưới lên bằng các ngón tay xếp lại, massage đều quanh vùng cổ khoảng 3 phút. Bước cuối cùng là dùng hai tay ôm nhẹ vào gương mặt, nhờ nhiệt độ của lòng bàn tay và chất dưỡng trên sẽ thấm sâu vào da, và lượng máu lưu thông đều đặn.| Hãy nhớ dù công việc bận bịu đến đâu thì hãy dành cho mình 10 đến 15 phút mỗi ngày để chăm sóc và bảo vệ da khỏi dấu vết của thời gian đồng thời Massage da mặt có thể giúp bạn xua tan đi sự mỏi mệt trên mặt sau một ngày làm việc, giúp cho làn da thêm sức sống, tươi trẻ, hồng hào như tuổi thanh xuân và bạn sẽ có một giấc ngủ thật sâu. Hãy chào đón ngày mới với làn da căng tràn sức sống và một năng lượng tối ưu nhé.
