Chỉ số xét nghiệm Triglyceride tăng cao là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm về rối loạn chuyển hóa lipid trong cơ thể. Đây không chỉ là con số khô khan trên kết quả xét nghiệm, mà còn là chỉ báo tiềm ẩn cho hàng loạt bệnh lý nguy hiểm, nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời. Triglyceride là gì? Triglyceride là một dạng chất béo có trong máu, được cơ thể sử dụng làm nguồn năng lượng. Sau bữa ăn, lượng calo dư thừa sẽ được chuyển hóa thành Triglyceride và lưu trữ trong các tế bào mỡ. Tuy nhiên, khi chỉ số Triglyceride tăng cao quá mức, cơ thể có thể rơi vào tình trạng "quá tải", dẫn đến nhiều hệ lụy cho tim mạch và chuyển hóa. Chỉ số Triglyceride bao nhiêu là cao? Bình thường: Dưới 150 mg/dL Cận cao: 150 – 199 mg/dL Cao: 200 – 499 mg/dL Rất cao: Trên 500 mg/dL Khi chỉ số xét nghiệm Triglyceride vượt ngưỡng 200 mg/dL, bạn nên bắt đầu lo lắng và cần thực hiện các biện pháp can thiệp phù hợp. Chỉ số Triglyceride tăng cao có nguy hiểm không? Câu trả lời là CÓ. Việc tăng cao chỉ số Triglyceride liên quan trực tiếp đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng: Tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, từ đó dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Là yếu tố chính trong hội chứng chuyển hóa, kéo theo nguy cơ tiểu đường tuýp 2. Ở mức rất cao, có thể gây viêm tụy cấp, một bệnh lý nguy hiểm đe dọa tính mạng. Góp phần thúc đẩy gan nhiễm mỡ, một dạng bệnh lý thầm lặng nhưng nguy hiểm lâu dài. Cách kiểm soát chỉ số Triglyceride hiệu quả Ăn uống điều độ, hạn chế chất béo xấu và đường tinh luyện Duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường vận động Hạn chế rượu bia và bỏ thuốc lá Thăm khám định kỳ và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu cần Kết luận: Chỉ số xét nghiệm Triglyceride tăng cao là lời cảnh báo không thể xem nhẹ. Việc chủ động kiểm soát từ sớm bằng lối sống lành mạnh chính là cách truyền thống nhưng bền vững để bảo vệ sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
