Sở hữu một bộ ngực đẹp là niềm mơước của rất nhiều người, tuy nhiên không phải người phụ nữ nào cũng may mắn được sở hữu vẻ đẹp trời cho. Vì thế, chị em luôn tìm cách làm nở vòng 1 tự nhiên hiệu quả mà lại an toàn. Những cách nâng ngực tự nhiên dưới đây sẽ giúp chị em có được bộ ngực tròn đầy và săn chắc. 1. Maggase cho ngực là một trong những cách giúp vòng 1 to lênlành mạnh nhất. Bởi những tác động của động tác maggase lên bầu ngực giúp cho bầu ngực có độ đàn hồi, săn chắc và quyến rũ hơn. Giúp thúc đẩy sự phát triển của ngực cũng như xung quanh vùng ngực. Ngoài ra maggase ngực là biện pháp kiểm tra tình trạng núi đôi của bạn có khỏe mạnh hay không. Maggase ngực giúp phụ nữ sớm nhận biết được những bất thường của vòng 1. Bạn nên thực hiện nhẹ nhàng các động tác maggase, mỗi ngày dành ra khoảng 30 phút cho buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. 2. . Cách làm vòng một nở tự nhiên với thực phẩm Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng là một phương pháp mang lại hiệu quả nhất trong việc cải thiên vòng 1 của chị em. Trong những bữa ăn hàng ngày chị em nên chú ý đến những thực phẩm chứa nhiều chất có khả năng nuôi dưỡng, tăng kích thước vòng 1 như: đường, thịt, cần tây, cá… Với những thực phẩm tự nhiên, bạn có thể hoàn hoàn yên tâm bởi chúng cực an toàn, là nguồn nuôi dưỡng tinh khiết như râu xanh, hoa quả mà không sử dụng các chất hóa học, phụ gia. Chúng không những giúp bạn có được vòng 1 như ý muốn mà còn giúp bạn có được một sức khỏe tốt. Ngoài ra, mỗi ngày bạn nên nạp đủ lượng nước vào cơ thể bởi nước chiếm phần lớn trong cơ thể chúng ta. Do đó, khi bạn không được cung cấp đủ nước sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh đó còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân tác động đến kích thước của núi đôi. Vi vậy, khi bạn cung cấp đủ nước cho cơ thể chính là cách làm nở vòng 1 tự nhiên hiệu quả. 3. Sử dụng kem nở ngực cũng là cách làm nở vòng 1 tự nhiên hiệu quả Do nhiều yếu tố, một số phụ nữ chọn cách dùng kem nở ngực để vòng 1 to hơn. Tuy nhiên, không phải bất kì kem nở ngực nào trên thị trường cũng cho hiệu quả. Do đó, khi sử dụng kem nở ngực là cách giúp vòng 1 to lên thì chị em nên quan tâm đến thành phần gồm axit như axits stearic và axit ascorbic, chiết xuất táo, hoa cúc, hoa oải hương, các loại dầu như dầu quả bơ…Đặc biệt, chị em chỉ nên sử dụng kem nở ngực là phương pháp tạm thời trong vòng không quá 45-90 ngày để không đem lại tác dụng phụ. 4. Sex cũng là cách làm nở vòng 1 tự nhiên : Theo các nhà nghiên cứu thì những phụ nữ thường xuyên quan hệ tình dục sẽ có vòng 1 căng đầy và nảy nở hơn bởi sex giúp kích thích tăng kích cỡ ngực. => Ngoài ra các bạn có thể tham khảo bài viêt: "Nâng ngực ở đâu đẹp tp hcm"
