Tình trạng đau mỏi vai gáy thường gặp ở nhiều người nhất là nhân viên văn phòng, kế toán, giáo viên, y tá... do tính chất công việc làm ảnh hưởng đến xương khớp nên thường rất dễ gặp vấn đề bệnh đau xương khớp, và đau mỏi vai gáy là một trong số đó. Nhiều bệnh nhân tìm đến thuốc Tây y để chữa trị vì giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Tuy nhiên nếu sử dụng các loại thuốc Tây y trong thời gian dài thì sẽ ảnh hưởng đến các các bộ phận trên cơ thể. Những bài thuốc từ dân gian chữa trị đau mỏi vai gáy tuy hiệu quả chậm nhưng lại an toàn và không có tác dụng phụ. 1. Sử dụng nước muối ấm pha gừng trị đau mỏi vai gáy Đây là một trong những bài thuốc chữa trị đau mỏi vai gáy đơn giản nhất. Bạn chỉ cần sử dụng nước ấm pha với gừng rồi dùng để thoa lên vùng bị mỏi và đau nhức, đồng thời kết hợp với việc massage nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng nước này để ngâm chân trị đau nhức rất tốt, ngâm khoảng 20 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. 2. Bài thuốc từ lá lốt trị đau mỏi vai gáy Để đạt hiệu quả cao trong bài thuốc chữa trị đau mỏi vai gáy này thì bạn hãy chuẩn bị một số nguyên liệu sau đây: lá lốt, vòi voi, bưởi bung, cỏ xước mỗi vị thuốc 30g. Đem tất cả rửa sạch, sắc nhỏ và sao vàng, sau đó cho vào nước đun sôi với 600ml nước, đun đến khi còn lại 200ml là dùng được. Uống 3 lần mỗi ngày, liên tục trong khoảng 2 đến 3 tuần là có kết quả. Xem thêm: Cách chữa đau mỏi vai gáy tại nhà 3. Chữa trị đau mỏi vai gáy từ rượu ngâm hạt gấc Hạt gấc được nhiều người biết đến với nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe của mỗi người. Bên cạnh đó, còn dùng để chữa được nhiều bệnh khác nhau, trong đó có đau mỏi vai gáy. Theo các nhà nghiên cứu cho rằng, trong hạt gấc có nhiều chất khoáng và vitamin rất tốt cho người bị đau nhức xương khớp và chữa lành vết thương rất tốt. Chính vì thế, loại hạt này được dùng như một bài thuốc chữa đau mỏi vai gáy. Để sử dụng hạt gấc để chữa đau mỏi vai gáy hay đau lưng, bạn hãy chế biến rượu gấc theo công thức như sau: sử dụng 50 hạt gấc đã chín đem rửa sạch và để cho ráo nước rồi đem nướng cho cháy vỏ. Sau đó đập ra và lấy phần bên trong của hạt gấc. Giã dập nhân của hạt gấc rồi cho vào bình, đổ rượu trắng khoảng 45 độ vào và nhập xâm xấp hạt gấc, để khoảng 5 đến 7 ngày là có thể dùng được. Khi sử dụng bạn dùng một ít rượu gấc thoa đều và xoa bóp lên vùng gáy bị đau nhức. Lưu ý, rượu gấc chỉ dùng để điều trị bệnh ngoài không được uống. 4. Một số bài thuốc chữa đau mỏi vai gáy khác từ đông y: Bài thuốc 1: Chuẩn bị: ké đầu ngựa, thổ phục linh, hy thiêm mỗi loại 16g; cam thảo, uy linh tiên, tỳ giải, ý dĩ mỗi vị 12g; bạch chỉ và quế chi mỗi loại 8g. Cho tất cả các vị thuốc trên vào nồi và sắc thành thuốc uống. Uống hết 7 thang trong 1 liệu trình bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó mang lại Bài thuốc 2: Để làm thuốc này bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau đây: 16g nam tục đoan, 16g rễ cúc tần và mỗi loại 12g bao gồm phòng phong, đương quy, rễ lá lốt, kinh giới, cẩu tích; 10g đỗ trọng, 10g tần giao và 3 lát gừng tươi. Sau đó, đem tất cả nguyên liệu trên sắc cùng với 350ml nước, chia làm 3 lần dùng trong ngày không để qua đêm. Sử dụng liên tục trong vòng 7 ngày sẽ cho kết quả Đó là những bài thuốc chữa trị đau mỏi vai gáy vừa an toàn lại vừa hiệu quả cao. Tuy nhiên, các bài thuốc này chỉ phù hợp với những người bị nhẹ hoặc mới bị, đối với những người bị đau nhức dữ dội nên đến bệnh thăm khám càng sớm càng tốt để được điều trị một cách đúng đắn và kịp thời, tránh để bệnh kéo dài làm ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày của người bệnh. Xem thêm: 3 bài thuốc nam chữa đau nhức xương khớp hiệu quả
