Trong cuộc đời chúng ta trải qua rất nhiều giấc mơ. Những giấc mơ này có thể hấp dẫn, thú vị hoặc thậm chí đang sợ tới kỳ lạ. Mặc dù chưa có những lý giải chính xác vì sao chúng ta lại mơ nhưng các nhà nghiên cứu cũng đưa ra tương đối nhiều lý giải về các điều kỳ lạ xảy ra trong giấc mơ của bạn. - Có thể kiểm soát giấc mơ của bạn Một giấc mơ minh mẫn là một giấc mơ mà bạn nhận ra rằng bạn đang mơ mặc dù bạn vẫn còn ngủ. Khoảng một nửa số người có thể nhớ đã trải qua ít nhất một ví dụ về giấc mơ sáng suốt và một số khác có thể có các giấc mơ minh mẫn hơi thường xuyên. - Người mù nghiệm trực quan trong giấc Trong một nghiên cứu về các người bị mù từ lúc sinh ra, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng họ dường như vẫn trải nghiệm các hình ảnh trực quan trong giấc mơ của mình, và họ cũng có các di chuyển mắt can hệ đến việc nhớ lại giấc mơ thị giác. - Không phải tất cả những giấc mơ đều có màu Khi mà phần lớn đầy đủ mọi người nói rằng giấc mơ của họ có nhiều màu sắc thì vẫn có một tỷ lệ nhỏ nói rằng giấc mơ của học chỉ có 2 màu đen và trắng. Những chuyên gia y tế đã tiến hành nghiên cứu đánh thức những người đang mơ khi ngủ và đề xuất hiệu miêu tả màu sắc mà mình đã thất thong trong giấc mơ thì những gam màu pastel mềm mại là các màu thường được chọn nhất. - Giấc mơ giúp nạp lại sự sáng tạo của bạn Giấc ngủ nạp lại năng lượng cho thân thể của bạn, và giấc mơ nạp lại sự sáng tạo của bạn. Theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, điều này là do giấc mơ thực sự giống với sự sáng tạo. Những vấn đề được não giải quyết trong giấc mơ tương tự quá trình suy nghĩ sáng tạo, thức dậy. Trên thực tiễn có rất nhiều nghệ sĩ có nhiều khả năng bị kích thích bởi giấc mơ của họ, và họ nghĩ suy với sự sáng tạo hơn khi mà thức. - Đầy đủ chúng ta đều có các giấc mơ trong đời Cả người to và trẻ nhỏ đều có các giấc mơ kéo dài đến 2 giờ mỗi đêm, kể cả những người khẳng định là họ không mơ một lần nào trong suốt quãng thời gian nằm ngủ vì thực chất lúc tỉnh giấc có thể chúng ta sẽ không nhớ bất cứ điều gì diễn ra trong suốt quá trình ngủ của mình. Trên thực tiễn các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỗi người có tới vài giấc mơ trong mỗi đêm và một giấc mơ sẽ thường kéo dài trong khoảng từ 5 – 20 phút. Tính theo tuổi thọ trung bình của loài người thì chúng ta dành trung bình khoảng 6 năm cuộc đời để dành cho những giấc mơ. - Khi mơ tâm trí hoạt động nhiều hơn Mặc dầu thân thể bạn đang nghỉ ngơi trong khi bạn ngủ, tâm khảm của bạn hoạt động nhiều hơn so với lúc bạn thức dậy. Trong giấc mơ, tâm trí của bạn đang học hỏi, giải quyết vấn đề, và cũng có xếp và hiểu ý nghĩa của tất cả những thông tin bạn đã tiếp nhận trước lúc đi ngủ. - Cảm xúc tiêu cực là phổ biến hơn Trong khoảng thời gian hơn 40 năm, nhà nghiên cứu Calvin S. Hall đã thu thập được hơn 50.000 giấc mơ từ các sinh viên đại học. Nghiên cứu này đã tiết lộ rằng có nhiều xúc cảm được trải nghiệm trong giấc mơ nhưng trong đó phổ thông nhất lo âu, và đại quát, xúc cảm tiêu cực phổ biến hơn nhiều so với các xúc cảm tích cực. - Bạn bị tê liệt trong giấc mơ của mình Về căn bản những tế bào thần kinh đi lại không được kích thích lúc mơ nên cơ thể bạn không chuyển động. Trong một số trường hợp, tình huống tê liệt này thậm chí có thể chuyển sang hiện trạng thức trong thời gian 10 phút – nó được gọi là tê liệt khi ngủ . Mặc dù các trải nghiệm có thể đáng sợ, nhưng các chuyên gia khẳng định rằng nó hoàn toàn thông thường và chỉ kéo dài khoảng vài phút trước khi cơ chế kiểm soát cơ bình thường trở lại. - Chúng ta quên phần đông các giấc mơ của mình Có tới 95% toàn bộ những giấc mơ mau chóng bị lãng quên ngay sau khi thức dậy. Theo một nghiên cứu về lý do tại sao giấc mơ rất khó nhớ, các chuyên gia giấc ngủ đã chỉ ra rằng các thay đổi trong não xảy ra trong khi ngủ không hỗ trợ giai đoạn xử lý và lưu trữ thông tin cần thiết cho công đoạn hình thành trí nhớ. Thí nghiệm quét bộ não của các người đang ngủ đã chỉ ra rằng thùy trán là khu vực đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành trí nhớ, nhưng nó lại không hoạt động khi mà di chuyển mắt nhanh (REM) – đây là giai đoạn xảy ra giấc mơ. - Giấc mơ giữa nam và nữ có sự khác biệt Những nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số dị biệt giữa đàn ông và phụ nữ khi nói tới nội dung giấc mơ của họ. Trong một số nghiên cứu, đàn ông thường xuyên mơ thấy khí giới hơn phụ nữ, trong khi đấy phụ nữ thường mơ về việc đi shopping quần áo. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy giấc mơ của đàn ông có xu về các hoạt động thể chất mạnh mẽ hơn, khi mà giấc mơ của phụ nữ đựng chứa nhiều cuộc chuyện trò về hoạt động thể chất. Giấc mơ của phụ nữ thường có nhiều nhân vật hơn và có xu thế mơ về cả hai giới khi mà đó đàn ông thường mơ về những người cùng giới khác. >>> Liên kết khác: giá đệm bông ép đệm bông ép everhome khuyến mại nệm bông tinh khiết sông hồng vỏ tc
