Dân Trí - Hội chứng mặc cảm ngoại hình

(Dân trí) - Mặc cảm ngoại hình (hay còn gọi là hội chứng BDD) là một trong những nguyên nhân gây tổn thương nghiêm trọng đến tâm lý giới trẻ, khiến nhiều teen ám ảnh, tự cho mình là xấu xí, kì dị dẫn đến những hậu quả khôn lường như tự tử hoặc tự xâm hại bản thân.

Đau đớn với những điều khó nói

Mỗi lần soi gương Sam (17 tuổi) cảm thấy vô cùng hổ thẹn. Trong lòng luôn uất hận cha mẹ - người đã tạo nên hình hài “xấu nhất quả đất” cho cô con gái duy nhất: mũi tẹt, má phồng to, mặt bè bè vuông vức chữ điền trông như đàn ông.

Hồi đầu, cô bé chăm chút trang điểm, tô tô vẽ vẽ nhiều đến nỗi như đeo mặt nạ. Riêng đôi mắt Sam phải gắn tới 6 hay 7 lớp mascara, tóc buông xõa như cố che bớt phần khuyết điểm của đôi gò má.

3 tháng sau, mặt Sam chẳng khác gì trái cà chua ửng đỏ, da bắt đầu thô ráp, sần sùi. Cô bé lầm lũi nhốt mình trong phòng ngủ, nằng nặc không muốn đến trường vì sợ bạn bè trêu chọc, thầy cô phê phán.

​

Nhiều khi còn gắt gỏng, thù ghét mọi người vì Sam cho rằng mình hoàn toàn “lép vế” so với “thiên hạ.” Cô bé sợ soi gương đến nỗi cả nhà phải dùng rèm che hết những chỗ có thể phản chiếu hình ảnh, nhưng vẫn không đủ sức xoa dịu nỗi bức xúc cao hơn ngọn núi chất chứa trong lòng khi cô bé vô tình thấy mình qua một số vật dụng cơ bản như thìa, ly, thậm chí cả chai coca-cola vô tội.

Nhìn tổng thể, thực ra Sam cũng hết sức bình thường. Chẳng qua do cô bé quá mặc cảm và tự huyễn hoặc sai lệch về bản thân, mới dẫn đến kết quả tự dằn vặt đau đớn và gây hoang mang cho các thành viên khác trong gia đình.

Phân tích từ các chuyên gia

Tình trạng “mơ hoang” kiểu như Sam được xếp vào hội chứng BDD (Body Dysmorphic Disorder), một chứng rối loạn tâm lý về những khiếm khuyết ngoại hình, tập trung chủ yếu ở các bộ phận cơ thể như đầu óc, tóc tai, mũi, cằm và thậm chí là cả kích cỡ “khiêm tốn không giống ai” của “cậu nhỏ.”

BDD đang ngày càng phổ biến – thống kê cho thấy cứ 100 người sẽ có 1 người “dính” phải hội chứng trên, xuất hiện phần lớn đối với thanh thiếu niên (cả trai lẫn gái).

Theo Giáo sư - tiến sỹ David Mataixj-Cols, chuyên gia nghiên cứu tâm lý thuộc viện tâm thần, bệnh viện Maudsley (Anh), nguyên nhân phần nào liên quan đến yếu tố di truyền, hình thành nên các đặc điểm nổi bật, dễ gây chú ý khi gien “dị tật” lặn của bố mẹ trở thành gien trội và được biểu hiện rõ nét ở thế hệ sau. Đôi khi là do tác động từ yếu tố bên ngoài khi xã hội quá thiên về hình tượng.

Và theo Giáo sư-tiến sỹ Katharine Phillips, trưởng khoa Thần kinh và hành vi con người, Đại học y Alpert (thuộc Đại học Brown), đảo Rhode chuyên nghiên cứu về hội chứng này cho biết nguyên nhân đúng là do xã hội đang bùng nổ về xu hướng “chân, thiên, mỹ.” Rất nhiều bạn trẻ cuồng hình ảnh thần tượng quá lố, nên khi thấy “idol” của mình hoặc thậm chí một gương mặt xinh xắn, một cơ thể gợi cảm của một “hot girl” mà theo teen đã đủ sức gán mác “hoàn hảo,” các em liên tục so sánh và tự thấy yếu kém, thiệt thua, thành ra tự kỷ.

Hệ quả khôn lường của hội chứng

Nhiều em tỏ ra vô cùng sợ hãi, đau đớn, nhanh chóng gom tiền tìm đến trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ hoặc các cơ sở làm đẹp với mong ước cải thiện khiếm khuyết. Nhưng cũng không ít em thất vọng, trầm cảm thái quá sinh ra tiêu cực: cách ly bạn bè, bỏ học, nguyền rủa người thân và nguy hiểm nhất là liều lĩnh tự tử.

Phương pháp điều trị

Các chuyên gia cho rằng BDD là hội chứng tương đối khó chữa. Hiện khoa học đang ứng dụng phương pháp phối hợp giữa liệu pháp hành vi nhận thức (gọi là CBT) đồng thời bổ sung viên uống chống trầm cảm hỗ trợ trực tiếp não bộ để xóa tan mặc cảm ám ảnh thiếu trung thực về bản thân.

Tuy nhiên, theo tiến sỹ Mataix-Cols, phải biết điều chỉnh hợp lý các kỹ thuật CBT truyền thống tùy thuộc vào từng bệnh nhân và từng nhóm tuổi. Đây là một câu chuyện tương đối dài nhưng mang lại hiệu quả cao.

Nguồn : http://dantri.com.vn/tinh-yeu-gioi-tinh/hoi-chung-mac-cam-ngoai-hinh-677974.htm

 

Haizzz, mình cũng vừa bị vậy, nửa năm trơi toàn thức khuya quá 1h sáng. Thành ra giờ da mặt xấu như con cá sấu, nhìn bọn con gái mà tủi thân. Tết này về rảnh rổi ngủ sớm lại.

 

Khung giờ ngủ chuẩn là 10h-10h30........ Mấy lần muốn ngủ mà dek đc, toàn thức đến 11h-12h

 

mềnh thì trym to quá , ko tỉ lệ với cơ thể tẹo nào , mỗi lần ra đường phải dùng vỉ đập ruồi đập bẹp nó mới dám ra

 

Cắt.

 

Vãi trym !

 

trẫm rất tự ti về ngoại hình của mình, mỗi sáng thức dậy trẫm hận chỉ muốn đập nát cái gương

trong gương hiện lên gương mặt trẫm, ôi sao mà nó đẹp trai, đẹp đến nỗi muốn lấy hết của cả thế gian

mỗi lần ra đường gái bu theo phiền ko thể tả. cả đi đái chúng cũng dòm ngó không yên, cuộc sống của trẫm bị xáo trộn

ước gì trẫm bớt đẹp trai hơn

 

Mình cũng tự ti về ngoại hình lắm.

 

Bệ hạ đẹp ít chai nhiều

 

Nếu đẹp trai là 1 cái tội thì mình có bị tử hình ngàn lần cũng hok hết tội

 

ta cũng rất tự ti về bản thân, tại sao đẹp trai ngời ngời thế này, tính tốt đếm hết 2 tay 2 chân vẫn chưa hết, vậy mà tại sao éo có gấu......

 

đừng có xát thêm coca vào vết thương của ta

 

Quý tôi cũng xấu trai vãi cả ra, mặt đần như trâu nên mỗi lần đi offline hay họp mặt bạn bè gì cũng phải bày trò, diễn hài cho quý tụi nó quên là quý tôi xấu..

Mọi người ai thấy thế cũng nghĩ quý tôi là người hài huước .

 

Vấn đề về da lão hóa sớm thì mình cũng có TT_TT. Mình cũng hay thức khuya đến 1h30 sáng lắm - nên cứ phải bôi lotion hết cả người, tốn cả đống tiền - buồn

Đệp trai quá cũng mệt nữa, ngại đến chổ đông người cực kỳ luôn. Mỗi lần vào quán caffe, đi ngang qua bàn cho nhiều bé teen là nó lại nhìn mình rồi "Ôh, wao, woa, anh ơi, anh gì ơi ..." đủ kiểu - ai cũng nhìn, ngại chết đi được

 

Buồn lắm... hình như mình bị bệnh này. Lúc nào cũng thấy ngoại hình ko được đẹp, khiếm khuyết đủ thứ.
Nhưng ghệ (nhất là MO) cứ khen mình đẹp trai, hấp dẫn... haiz.

 

Mình cũng tự ti lắm, không bao giờ dám up hình lên fb vì mỗi lần up lên là cả trai và gái vào Like triệt để, đã vậy lại còn cho số dt và xin số dt nữa :(

 

Hồi trước mình cũng đẹp trai lắm,nhưng bây giờ thỉ đỡ nhiều rồi.

 

Tại trời sinh mình đẹp trai chứ có muốn vậy đâu, nhiều lúc ra đường phải đeo khẩu trang mang kính đen nhiều lúc ko mang kính chỉ để lộ đôi mắt mà hôm đó kẹt xe với tai nạn giao thông tăng đột biến

Đại hội chém gió, tham gia cho vui thôi đừng xoắn, đẹp trai ko có tội

 

Mình thường ngủ vào 3h sáng mà da như da em bé vậy