Mưa gió, lạnh & do các bước vất vả, hoạt động và sinh hoạt không khoa học để cho nhiều người có hiện tượng đau cổ và đau vai. Dưới đây chúng tôi share và hướng dẫn cách giảm đau mà nhiều người triển khai thông qua cách chữa trị đau vai hiệu quả nhất bằng bấm huyệt. Xem thêm: CÁCH CHỮA ĐAU VAI GÁY BẰNG BẤM HUYỆT HIỆU QUẢ cách chữa đau vai gáy bằng bấm huyệt Massage bấm huyệt Theo chỉ dẫn của bác ý sĩ, để người bệnh ngồi bên trên ghế, thư giãn cơ thể, hai tay thả xuống. Xoa bóp, xoa vùng cổ, sau gáy, xương bả vai, vai của người bị bệnh từ nhẹ đến mạnh cho đến khi da người mắc bệnh nóng và mẩn đỏ lên. sử dụng ngón tay cái của bạn để những áp lực vừa nên vào đốt xương sống cổ từ 3-5 phút. Bóp vùng cổ từ trên xuống dưới, trải đều có đến vai. Với đợt đau, chỉ việc xoa bóp và ấn nhẹ trong 3-5 phút. Sau đó lăn nhẹ vùng vai từ 2-3 phút. Bấm huyệt những huyệt đạo điều trị đau vai bao gồm: Bấm ở Huyệt Phong Trì: Nằm từ giữa xương chẩm 1, đo ngang r 2 thốn (chiều rộng của một ngón tay cái là 1 trong thốn, kẹp 2 ngón trỏ và giữa là 2 thốn, cả bốn ngón tay – trừ ngón tay cái – là 3 thốn), nằm ở chỗ trũng vùng ngoài cơ thang, phía bên trong cơ ức đòn chũm. Huyệt Đại Trữ: Giữa khe D1-D2 rồi đo chiều rộng một,5 thốn. Huyệt Phong Môn: từ giữa đốt sống D2-D3 đo ngang đến một,5 thốn. Huyệt Đốc Du: Từ đốt sống D6-D7 đo ngang đến 1,5 thốn. Huyệt Đại Chùy: Lõm ngay bên dưới chóp mỏm gai của đốt xương sống cổ 7. Huyệt Kiên tỉnh Nằm bên trên vai, giữa khoảng nối tới mỏm vai. Huyệt Bá Lao: Nằm từ Đại chùy đo ngang qua 1 mảnh, sau đó đo thẳng lên bên trên 2 thốn. dùng đầu ngón tay cái của bạn và bấm vào Vọng Phong Phong Đại, Đại Chu, Phong Môn, Tỉnh Kiên, Đốc Du và giữ 15-20 giây. Một cánh tay bấm , 1 cánh tay kê cổ người bệnh & chuyển động cúi trái-phải-lưng-nghiêng. Bấm huyệt Bá Lao nhưng bất động cổ: Ấn nhẹ lên khu vực huyệt Đốc Du, nếu như bạn thấy khó, hãy ấn, bật cơ và day lực vừa cần để giảm đau, giúp dịch chuyển cổ và vai dễ dãi hơn. Mỗi cử chỉ đc triển khai 3-5 lần. Lưu ý: lúc bấm huyệt có khả năng được dùng cùng với dầu gió để có tác dụng cao hơn. So với người mắc bệnh bên trên 45 tuổi cần làm việc vô tư. Massage vai & cổ cần phải có trình độ chuyên môn, tốt hơn hết là làm trong số trung tâm đông y để đc an toàn và tin cậy & có kết quả. Ko lạm dụng mát xa, bấm huyệt vì có thể gây co giật. các cách chữa đau vai gáy khác hiệu quả Theo BS y khoa quốc gia Nguyễn Anh Đào (cựu BS của trung tâm bệnh viện đông y Quân đội), trong dân gian có vô số cách chữa đau nhức vai (nhưng chỉ làm đỡ đau tạm bợ, không điều trị đc nguyên do gây nên bệnh): Hạt gấc ngâm trong rượu: cố gắng chuẩn bị một lít rượu trắng 45 độ, 50 hạt gấc rửa sạch, để ráo nước. Nướng hạt gấc cháy, đập vỡ vỏ hạt, nghiền nát, nghiền chúng vào chai thủy tinh, tiếp đến rót rượu & ngâm chúng trong vòng một tuần (ngâm càng lâu càng tốt). Khi bạn cảm giác đau vai gáy thì sử dụng cồn để xoa bóp cảnh giác. Mát xa nơi bị đau này khoảng 10 – 15 phút/ngày là căn bệnh sẽ khỏi nhanh chóng và kịp thời.. sử dụng lá ngải cứu sao lên cho vàng cùng theo với muối, cho vào túi dùng đồ nóng chườm vùng đau nhức khoảng 15 phút / ngày sẽ giảm đau & khó chịu. Hành khô, phèn, quả cam: Cắt phần trên của quả cam, cho 1 ít phèn, 1 củ hành khô vào ruột nướng, sau đó cắt và đắp lên vùng vai với lần đau 5-10 phút. Làm việc liên tục sẽ nhanh chóng và kịp thời làm giảm các triệu chứng đau vai (kiểm tra nhiệt độ của một quả cam trước khi áp dụng để ko làm bỏng da). dùng gừng muối massage: Gừng làm sạch, xay nát, pha nước muối ấm, sử dụng tay, trong 10 phút, kế tiếp chà hỗn hợp lên vùng đau sẽ đỡ đau nhanh chóng. chườm nóng, lạnh Trong Thể Thao, sử dụng nén nóng sẽ giúp đỡ giảm đau, giúp cho khí huyết được lưu thông, giúp thư giãn dễ chịu hơn. Với đau vai, cổ thường có thể dán cao để bổ trợ giảm đau nhanh, lưu thông máu tốt hơn. Chườm lạnh: sử dụng túi nước đá, thêm một chút nước và thắt chặt túi, vận dụng chúng vào vết đau (nhớ đặt một tấm vải mỏng mảnh hoặc vải vào băng để hạn chế sốc nhiệt). Nén lạnh bằng rượu: Lấy 750ml rượu pha với 235ml isopropyl nồng độ 70%. Cho vào túi cấp đông, cho vào tủ đông trong 20 phút rồi mang ra (lần này nước khỏi bị đóng băng), bôi vào khu vực bị đau. Hỗn hợp ko lạnh được để ở bên trong tủ đá chờ cho lạnh. như thế với các cách điều trị đau vai gáy bằng bấm huyệt có kết quả trên, bệnh nhân sẽ không còn lo lắng các chứng trạng đau nhức mỗi ngày nữa rồi nhé.
