Tui tính tới hiện tại là qua tuổi thứ 29. Chả là tầm 3 tháng gần đây lạ vl các bác ạ. Vẫn chạy bộ 1-2 tiếng cách bữa, vài tháng trước rảnh buổi sớm thì đi bơi. Nói chung có vài biểu hiện lạ trong nửa năm gần đây: Bụng béo, thanh niên tập thể dục đều, đôi khi còn tập tạ, ko tăng ăn uống mà nay thấy rõ cmn bụng. Vẫn tập thể dục giờ kết hợp thêm giảm cân vẫn ko thấy suy suyễn gì... Bệnh vặt liên miên. Như vừa nãy ăn khuya, ăn nhanh + uống 1 ca nước lạnh 2 lít thì bị dạ dày vật cho lên bờ xuống ruộng, trước đây vẫn ăn như thế uống như thế éo sao. Đêm hít khí lạnh thì viêm xoang nặng. Ngày ngồi văn phòng lâu thì mỏi. Đi cầu ngồi xổm thì tê chân. Đeo mũ bảo hiểm thì mỏi cổ. Ở dơ ko xỉa răng (do đặc thù răng hay bị mắc) hay ko súc nước muối thì viêm nướu. Ăn đồ nóng chỉ 1 bữa thì bị thần lửa thông, ăn nóng 3 bữa thì nhiệt miệng... Tâm lí thì hay lo nghĩ chuyện vợ con, ba má, nhà cửa v.v... Dù bệnh vặt thế mà chạy bộ vẫn như vâm, đi bơi vẫn như thường, ở nhà có mấy cái tạ vẫn tập khỏe re... Ko có biểu hiện đuối sức. Chuyện giường chiếu vẫn ko thấy ảnh hưởng... Các bác nào qua tuổi băm rồi cho vài lời khuyên phát. Lão sếp cũng bảo tui sống quá hao thể nào 28 29 cũng xuống sức ko lẽ thành sự thật cmnr...
Vừa nãy thấy khai sn88, xong giờ xóa đi khai lên thành 29 là thế nào. Thế thì đến tuổi rồi đấy. Bụng mỡ là do không tập cơ bụng. Tập thể dục nhiều, tập tạ các thứ mà không tập cơ bụng thì bụng nó vẫn mỡ thôi. Những cái triệu chứng suy yếu khác thật ra không phải do đến tuổi mà do chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, làm việc của thanh niên sau khi bắt đầu đi làm. Ăn đủ bữa nhưng do không giống như hồi con nít nên bị thiếu chất trong thời gian dài, sức đề kháng suy giảm do môi trường hiện tại độc hại nhất là ở SG, viêm nướu với nhiệt miệng cũng là do chế độ ăn uống mất cân đối, thiếu chất. Những cái này chúng ta sẽ ít nhận ra nếu như từ nhỏ được ăn cơm nhà đủ chất. Khi tự lập rồi sẽ mắc cái tật "lựa" thức ăn, thích ăn gì là ăn chứ không như hồi xưa ăn theo ý của cha mẹ nữa.
tập cơ bụng nhiều? bác có thật sự workout ko hay là chỉ lí thuyết suông... cardio workout thường xuyên với chế độ ăn hợp lí ít mỡ thì cơ thể sẽ giảm mỡ thôi...
nghe bảo giai đoạn 29 bước qua 30 và 49 bước qua 50 là bước ngoặc của cuộc đời đó bác. Bác hãy để ý những người chạm cột mốc 49 tuổi người ta hay gọi là cái năm mà chuyển mình qua 50 là năm tuôỉ á, nếu không chú ý tới sức khỏe, đi đứng thì rất nhiều điềm xấu sẽ xảy ra.
Ông anh ta từ năm 30 tuổi mới bắt đầu đi gym đây, bụng bia các kiểu cũng thành 6 múi hết. Cơ mà nếu trước đó hoạt động thể dục thể thao nhiều thì tới tuổi nó xuống là chuyện bình thường thôi
mình đợt vừa rồi tiêu hóa kém, ko uống sữa bụng bé lại hẳn. Giờ bỏ uống sữa có đường, uống sữa ko đường thôi
Hồi đầu tui để 88 tính là 28. Thấy có gì ko đúng bật excel lên đếm thử ra mình full 28 bắt đầu 29 fml... Cơ mà phim đường là phim gì... Mối quan ngại nhất hiện tại là bệnh vặt nhiều . Nghe bảo tuổi này đột tử nhiều lắm mà hả... sống cũng tương đối lành mạnh mà h đẻ bệnh thì cũng hơi lo lắng...
Sinh 88 tới đầu năm nay qua sanh nhật là tròn 28 qua 29...nếu tuổi ta là tròn 29 qua 30... Éo mợ đừng nhắc tuổi nữa
Phim Đường That Sugar Film - http://forum.gamevn.com/threads/phi...-luan-cho-vui-update-xem-online-utbe.1233400/
Xin chào, người anh em Không khác tí gì, viêm lợi, dạ dày, dáng dong dỏng gầy mà bụng vẫn tròn Đêm lạnh tí, hè nằm điều hòa lạnh là y như rằng hôm sau viêm họng Sensa cool là thuốc ko thể thiếu trong tủ thuốc, nhậu về là hôm sau nhiệt miệng Ngồi cơ quan lâu lâu -> đau lưng, mờ mắt, chóng mặt (cái đau lưng thì từ trước rồi -> GAME ) Nhưng em lười vận động, lâu lâu vui vui thì làm trận cầu lông với đồng nghiệp Cái tâm lý thì chắc đến tuổi này ai cũng thế thì phải, ra khỏi nhà thì lo con cái ở nhà, bố mẹ đi đâu xa cũng ko yên tâm, bản thân đi đâu xa bây giờ cũng ko dám leo lên xe khách, toàn thuê xe riêng, hay nghĩ quẩn quanh, nghĩ ngợi đủ chuyện... Đi ra đường giờ đi ko quá 30km/h... p/s: Cầm tinh con Thìn, 28 cái xuân xanh, các bậc tiền bối đi trước định hướng giùm em, hoang moang quá các mẹ à bố ạ.
Tưởng tuổi hạn năm nay đang là tuổi Mùi? Bụng mỡ thì chạy nhiều vào. Đùi mỡ cũng chạy, thấy người ì ạch thì cũng chạy Mấy cái cậu nói như là ngồi lâu mỏi, bệnh văn phòng... thì chủ yếu là do ít vận động. Kéo lên thấy vẫn thể dục đều thì... thử tăng cường độ vận động hoặc đổi bài tập thử xem. Tâm lý hay lo nghĩ thì dễ dẫn đến bệnh dạ dày. Bác sĩ thẳng tiến - giống này để lâu là thành ung thư đấy.
