Như chúng ta từng biết, nghe nhạc giúp chúng ta thư giãn, giải trí và giải tỏa hết mọi căng thẳng trong cuộc đời . không chỉ vậy, nhiều người còn nghĩ rằng nghe ca nhạc có khả năng giúp đỡ bạn ngủ ngon hơn, điều này là đúng hay sai? mọi thứ sẽ sáng tỏ sau khi bạn đọc xong bài viết này. ích lợi của thưởng thức ca nhạc trước khi đi ngủ nghiên cứu của Thạc sĩ khoa học thần kinh Jan Born tại Đại học Tubingen (Đức) đã bố cáo nửa đầu năm 2014 rằng thưởng thức ca nhạc trong khi ngủ có thể giúp tăng thêm trí nhớ. nhất là là khi thưởng thức ca nhạc bằng 1 số loại loa đặc chủng như pc 658r. Nghiên cứu với 24 người tình nguyện, tách làm 2 nhóm, mỗi nhóm đều cần ghi nhớ 50 cặp từ theo thứ tự| cố định sắp xếp trước, 1 nhóm sẽ được nghe hát tạo ra từ chiếc loa toa bs 1034 chất lượng khi ngủ, nhóm tiếp theo sẽ không nghe hát . Kết quả thật bất ngờ khi nhóm thưởng thức nhạc khi đi ngủ có thể nhớ chính xác thứ tự sắp xếp một số cặp từ vượt trội hơn 25% so với nhóm không thưởng thức nhạc . Vì vậy, ta có khả năng thấy thưởng thức nhạc lúc đi ngủ có lợi cực nhiều cho trí nhớ dành cho bạn . dưới đây là kết quả giải thích của nhóm nghiên cứu: Lúc chìm vào giấc ngủ ban đêm, hoạt động của bộ lão sẽ chững lại ở một số giai đoạn nhất định, để chuyển hồi ức ngắn hạn từ nơi lưu trữ tạm đến vỏ não trước trán, chỗ chúng được nhận lại trong thời gian dài. cùng với đó , khả năng cảm nhận về âm nhạc của các người thường xuyên nghe ca nhạc ban đêm cũng có khả năng được cải thiện đáng kể. Nên nghe nhạc khi đi ngủ nhưng phải phù hợp . Tác hại của nghe ca nhạc khi đi ngủ Mặc dù thế , theo nghiên cứu của PGS Nguyễn Duy Điềm – Bệnh Viện Tai Mũi Họng trung ương cho biết, nếu nghe nhạc không phù hợp có khả năng đưa đến vấn đề chứng lão thính đến sớm với bạn hơn. Theo bác sĩ Điềm, nhiều bạn trẻ nghe hát bằng tai nghe liên tục trong nhiều giờ, nhiều ngày nên tế bào cảm thụ âm thanh trong ốc tai làm việc quá sức, gây khó khăn . một số triệu chứng như mất thính lực hay ù tai có thể hồi phục trong vài giờ sau đó, nhưng cũng là tình trạng đáng báo động, có khả năng gây suy giảm thính giác cực kỳ nghiêm trọng nếu kéo dài. Nguy hiểm hơn là chứng giảm thính lực diễn tiến âm thầm, & khi người bệnh phát hiện thì đã muộn. Sức nghe của tai sẽ suy giảm từ từ nếu liên tục tiếp xúc với âm thanh có cường độ 85–90dB trong thời điểm trên 2giờ/ngày, và kéo dài một -2 năm. hầu hết tai nghe thông thường đều có công suất cực đại đến 120db, tạo ra nhiều áp lực âm thanh trực kế tiếp tế bào thần kinh. Trong lúc đó , Việt Nam lại bị ô nhiêm tiếng ồn vô cùng nghiêm trọng, đưa đến xu hướng nhiều người thường xuyên sử dụng tai nghe ở volume cao, nhằm át tiếng ồn phía ngoài. Không ít người cũng có thói quen thưởng thức ca nhạc lớn và liên tục trước khi đi ngủ. Như vậy, thưởng thức ca nhạc khi đi ngủ sẽ có lợi nhưng phải thích hợp : volume nên đặt ở mức vừa phải. Chỉ nên sử dụng một số loại loa toa bs 634 treo tường đặc dụng phục vụ cho giấc ngủ như: PC 658 R hoặc chiếc PC 648R Nếu dùng tai nghe, nên lựa chọn loại có khả năng cách âm tốt Nếu là loa công suất lớn như chiếc BS 634 thì cần phải sử dụng trong 1 căn phòng có thể cách âm thật tốt. Nên cài setting hẹn giờ tự động tắt khoảng 30 phút đến khoảng 1h đồng hồ Người có bệnh tai ngoài, tai giữa cần phải hạn chế dùng tai nghe vì dễ làm cho tai bị tù hơi, đưa đến đến viêm tai.
