Trước giờ thỉnh thoảng em cũng uống sữa nhưng không nhiều. Tự dưng hôm trước đi mua 1 hộp Vinamilk không đường 1 lít về uống thấy thích thích thế là 2 tuần nay rồi, tuần nào em cũng uống khoảng 3 hộp ~ 3 lít. Mấy đứa bạn lại nhà chơi, mở tủ lạnh xem thấy trữ sữa nhiều quá chúng nó bảo mày có bị gì không sao tự dưng uống sữa nhiều thế 1 đứa hỏi thì ko sao nhưng mà nhiều đứa hỏi em cũng đâm lo, thế là lên mạng search uống nhiều sữa có hại không? nó ra 1 đống bài viết như này Vân vân còn nhiều nữa. Khổ thật, lâu lâu mới có cái thú vui lành mạnh :( Em cũng không quen biết ai để hỏi về dinh dưỡng nên nhờ các bác tư vấn giúp em với ạ. Em năm nay 23 tuổi. Em cảm ơn.
Hơn 1 năm trước mình cũng chơi tầm hơn 1 lít 1 ngày nhiều lúc thay nước lã, uống thế tầm hơn năm thấy vẫn sống bt chưa thấy biểu hiện gì nghiêm trọng. Nhưng về sau đọc cái tài liệu nó bảo là cơ thể người trưởng thành không cần bổ xung sữa + sữa siểu chả biết nó chế biến thế nào, thế là bỏ
yên tâm, mình còn uống nhiều hơn bạn, tuần 3-4 lít là bt hồi cấp 2 cấp 3 còn uống gần như thay nước lọc do muốn cao 1m8 (fail )
2 năm trước 1 ngày ta chơi 2 lít sữa để bổ sung chiều cao 1 tý , kết quả nó tấp hết vào cơ bắp , xương cốt y nguyên
Thấy tụi cầu thủ HAGL JMG 1 ngày nó uống 5 lít mà, có sao đâu nhỉ. Hay là cầu thủ nó vận động nhiều khác ng thường
Đã từng uống sữa thay nước... Chỉ thấy da trắng và đi ị trơn tru hơn bình thường, còn những lợi khác thì ko thấy đâu >_<
Quan điểm cá nhân thì thấy mấy thằng tây uống sữa cả đời còn ko sao thì mình cứ xoã đi. Sao phải xoắn
Xoã thoải mái đi, uống thay nước cũng được. Nhưng mà lượng dinh dưỡng so với lượng tiền bỏ ra thì không đáng.
công nhận là uống sữa bò nhiều thì da trắng lên thật còn có hại thì chắc là không đâu vì ngày xưa tôi uống suốt 1 ngày có khi mải chơi game lười không ăn cơm là tu 2 chai lavie loại thường dưới 1 lít ý , ngày xưa gần nhà nó bán sữa bò tươi của ba vì loại giao tới nhà chứ không phải của vinamilk nhớ thời đó có 2 3 nghìn 1 chai uống 2 chai no bà nó tới chiều khổ mỗi khoản đầu ra của sữa sau khi tiêu hóa xong không khác gì bị tiêu chảy
thì uống nhiều sữa xong đi tiêu chảy là đúng rồi lại còn thối um hơn bình thường nữa chứ dạo này chuyển qua sữa chua ngày 2 hộp , cạn tiền chơi sữa cmnr
chắc là bị lactose intolerance rồi ... ai bỏ sữa từ nhỏ thì cơ thể sẽ mất đi enzyme tiêu hoá sugar trong sữa nên chắc là uống bao nhiu thì ra hết bấy nhiêu, lại còn thủm nữa
Tôi ngược lại ở cái khoản tiêu chảy, uống bao nhiêu canxi nó vào c*t hết hay sao ấy, ra như cục gạch, đến khổ.
