Đời là bể khổ. Life is sea of khổ

E hèm......

 

Vấn đề thu dam. Đã có từ rất lâu rồi và cổ nhân ren nhắc. Danh y Hải Thượng Lãng Ông đã cảnh báo tác hại của tà dâm.
Ngày nay phim ảnh đồi trụy ngập tràn trên mạng. Khiến cho việc tiếp cận trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chính vì vậy mà người ta đã ví phim ảnh sex là ma túy mới của thế kỷ 21. Tác hại tương đương về mặt sức khỏe cũng như tinh thần.
Đại học cambridge đã nghiên cứu tác hại khủng khiếp của phim khiêu dâm và thu dam. Nếu search google sẽ ra ngay kết quả.

 

11 tác hại thủ dâm ở Nam giới dưới góc nhìn Y học, Tâm lý học, Đạo Phật
1 – Giảm trí thông minh, trí nhớ.
Nghiện sex, thủ dâm, bệnh quay tay làm giảm thông minh

Vì cứ 40g máu, cơ thể mới tạo ra 1g tinh trùng, cứ 40g tinh trùng mới chế tạo ra được 1g tủy xương, cứ 40g tủy xương mới chuyển hóa chế biến thành 1g tế bào não.

=> 1600g tinh trùng mới tạo thành 1g tế bào não.

Vì vậy tác hại thủ dâm nhiều là bị giảm trí thông minh, trí nhớ là điều dễ hiểu.



2 – Thiếu máu, suy nhược cơ thể.

Vì máu đã chuyển hóa thành tinh trùng quá nhiều. Máu rất quan trọng để nuôi các phủ tạng của cơ thể. Thiếu máu thì toàn bộ cơ thể bị suy nhược.



3 – Loãng xương, khô khớp.
Vì không đủ tinh trùng để sản sinh tủy nuôi xương. Tác hại thủ dâm nhiều sẽ bị tình trạng khớp khô, nếu nặng sẽ nghe tiếng lạo xạo trong khớp khi cử động. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến thoái vị đĩa đệm và gây đau nhức xương khớp về sau.


4 – Suy thận.
Thủ dâm nhiều gây đau lưng mệt mỏi

Vì theo Đông Y, thận có vai trò quan trọng trong việc sản sinh tinh trùng. Việc thủ dâm nhiều khiến thận phải làm việc quá sức để tạo ra tinh trùng mới.

Như thế nếu thủ dâm mà không cho xuất tinh thì sao? Như vậy thì còn nguy hiểm hơn vì trong quá trình thủ dâm, tinh trùng đã ra ngoài túi tinh và đi theo ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt. Phần tinh trùng này sẽ chết và gây mủ ở đây. Lâu dài sẽ gây viêm và khả năng ung thư.



5 – Giảm tuổi thọ.


Điều này thường thấy ở các vị vua dâm loạn. Họ thường chết sớm ở tuổi 30-40 và trước lúc chết cũng đầy bệnh tật.



6 – Nguy cơ ung thư.
Như trên đã nói, tinh trùng trong lúc thủ dâm sẽ chết nơi ống dẫn tinh gây mủ. Lâu dài sẽ bị viêm và khả năng gây ung thư.



7 – Khó thành công.



Vì muốn thành công phải có phước lớn. Mà phước đã đem xài hết trong khi hưởng thụ dục lạc nên còn ít phước. Và vì ít phước nên làm gì cũng khó khăn, trắc trở, dễ thất bại. Đây là 1 tác hại của việc thủ dâm mà nhiều người không ngờ tới.



8 – Tăng tính ích kỷ.
tác hại thủ dâm làm tăng ích kỷ

Nguyên tắc của tâm lý là càng hưởng thụ nhiều bao nhiêu thì sẽ càng trở nên ích kỷ bấy nhiêu. Ai hưởng thụ tình dục nhiều sẽ trở nên vô tâm, ích kỷ với mọi người xung quanh, thường không để ý đến buồn vui của người xung quanh.

Đây cũng là 1 tác hại thủ dâm không thể biết được. Chỉ có người xung quanh nhận ra mà thôi.



9 – Bị nhút nhát, rụt rè.

Theo Đông y, tinh thần mạnh mẽ liên quan chặt chẽ tới thận. Thận yếu tinh thần sẽ bạc nhược, yếu đuối, dễ sợ hãi rụt rè. Bên cạnh đó, người phước nhỏ cũng sẽ là người nhút nhát rụt rè. Thủ dâm nhiều khiến phước bị tổn hại nên người đó sẽ càng ngày càng trở nên sống khép kín và nhút nhát hơn.

Qua đây thấy tác hại thủ dâm không đơn thuần chỉ là sức khỏe, mà còn làm hại đến cả tâm hồn.



10 – Bất hiếu với cha mẹ.
Vì làm tổn hại sức khỏe bản thân. Mà sức khỏe, cơ thểnày là do cha mẹ nuôi nấng hàng chục năm mới được.

Nhiều người không nghĩ đây là 1 tác hại thủ dâm. Họ cho rằng cơ thể họ muốn làm gì thì làm. Nhưng nếu không được cha mẹ nuôi thì làm cách nào họ từ 1 bào thai trở thành 1 người trưởng thành?



11 – Phạm tội tà dâm.
Tà dâm nghĩa là có hành vi, tư tưởng dâm dục với người không phải là vợ hoặc chồng. Người thủ dâm thường không thủ dâm đơn thuần mà kết hợp với tưởng tượng hoặc xem phim ảnh đồi trụy.

Các đối tượng này mỗi lần mỗi khác. Vì thế dù là không ngoại tình ngoài thực tế nhưng tư tưởng đã là ngoại tình, và vì thế đã phạm tội tà dâm. Quả báo của tội tà dâm tùy nặng nhẹ, có biết sám hối hay không mà có thể đọa địa ngục sau khi chết hay không.
Sưu tầm

 

cai được 8 ngày

 

vl thật, đắc bích tự nhân bản tự phân hoá rồi chat với nhau

 

chủ thớt nhịn thủ dâm 1 tháng bắt đầu sinh hoang thưởng, 2 3 tháng thì bắt đầu không thể phân biệt giữa thế giới thực và ảo nữa.

 

Trong gamevn có bao nhiêu nick dackbik sài?

 

Mình k liên quan đến darkbit và dungsc j j đó. Mọi người đừng hiểu lầm nghe.

 

Phim Sex Là Ma Túy Mới Của Thế Kỷ 21 Với Tác Hại Nặng Nề Cho Não Bộ Người Xem

Phim sex là ma túy mới của thế kỷ 21 với tác hại nặng nề cho não bộ người xem
NGHIỆN PHIM ĐEN CŨNG NHƯ NGHIỆN MA TÚY
Đại học Cambridge (Anh) kết luận:
Não của người xem sex nhiều bị những tác hại giống như người nghiện ma túy.
Việc xem sex, quan hệ tình dục sẽ giải phóng dopamine trong não. Nhưng xem phim sex luôn dễ dàng và thường xuyên hơn so với QHTD.
Dopamine tiết thường xuyên làm não bị chai lỳ với dopamine. Dần dần não sẽ cần nhiều dopamine hơn thì mới đủ thỏa mãn. Từ đó tần suất, độ nặng của phim sex cũng tăng dần.
Tần suất thì từ lâu lâu 1 lần tăng dần lên mỗi ngày hoặc hơn. Độ nặng thì từ có che, không che, nhiều người, loạn luân, hiếp dâm…

BỆNH VỀ TÂM LÝ
Người xem sex nhiều thường bị các triệu chứng:
Lo âu, trầm cảm và sợ giao tiếp xã hội. Họ dễ trở nên e dè sợ sệt trong giao tiếp.
Ngoài ra, họ còn bị giảm tình thương với con người. Lâu dần trở nên vô cảm với nỗi đau người khác.

NGUY CƠ LIỆT DƯƠNG
Khi đã lập gia đình, người có tiền sử xem sex nhiều thường khó có cảm giác hoặc bị xuất tinh sớm. Vì vậy những người biện hộ rằng xem sex để có kinh nghiệm nên suy nghĩ lại. Vì đây là nghiên cứu của Y Học đã chứng minh.

TEO NÃO VÌ XEM SEX
tác hại xem phim sex nhiều bị teo não
Các nhà khoa học Đức phát hiện:
Mức độ xem sex càng nhiều thì chất xám trong não càng giảm. Việc chất xám bị giảm kéo theo giảm trí nhớ, trí thông minh.

Vùng thùy trán là vùng não logic cũng bị teo theo. Dẫn đến giảm khả năng giải quyết vấn đề và đưa ra quyết định đúng.

MỐI ĐE DỌA VỚI XÃ HỘI
Tuy vẫn có diễn viên sex tự nguyện, nhưng sự thật là rất nhiều các diễn viên sex là nạn nhân của:
+ Nạn buôn người
+ Nạn hiếp dâm
+ Nạn ép dùng thuốc kích dục.
Nguồn tin từ hãng thông tấn AFP:
Các nhà sản xuất phim đồi trụy thường có thế lực xã hội đen bảo kê. Họ còn có rất nhiều thủ đoạn để ép buộc diễn viên sex bằng các hợp đồng lừa đảo, lời đe dọa…Nên ai đã lọt vào tròng thì rất khó thoát ra.
Việc xem phim sex là góp phần nuôi sống các băng đảng này.

HÃY TỪ BỎ XEM SEX VÌ TƯƠNG LAI CỦA CHÍNH BẠN

Nếu bạn bị bứt rứt khó chịu, hãy áp dụng luật nhân quả để cai nghiện

HÃY GIÚP ĐỠ BẠN BÈ NGƯỜI THÂN BẰNG CÁCH SHARE THÔNG TIN NÀY
SƯU TẦM

 

10 BƯỚC ĐỂ BẠN CAI NGHIỆN ĐƯỢC PHIM SEX
(Ma Túy Mới Của Thế Kỷ 21)

1.Chặn video không lành mạnh trên youtube.
Để cai nghiện xem phim sex, môi trường là rất quan trọng. Youtube là kênh giải trí hằng ngày nhưng lại có rất nhiều video sex trên đó. Vì vậy cần phải chặn những gợi ý từ youtube thì bạn mới có thể cai nghiện được.

2.Kiên quyết delete mọi clip phim sex.
Nếu bạn tải về máy hay điện thoại, hãy kiên quyết xóa chúng đi. Đừng để đó vì chắc chắn bạn sẽ xem thường xuyên và sẽ không thể cai nghiện xem phim sex được.

3.Ghi chú tác tại của nghiện phim sex và học thuộc lòng.
Xem phim sex có nhiều tác hại như vì:
Làm suy giảm trí nhớ, trí thông minh vì cứ 40g máu, cơ thể mới tạo ra 1g tinh trùng, cứ 40g tinh trùng mới chế tạo ra được 1g tủy xương, cứ 40g tủy xương mới chuyển hóa chế biến thành 1g tế bào não.
Làm mất khả năng tập trung vì thường xuyên bị những ý nghĩ về sex khởi lên.
Làm đạo đức suy đồi vì bị ám ảnh bởi những kịch bản phim sex hư cấu như dụ dỗ, loạn luân, cưỡng hiếp…
Gây loãng xương, khô khớp ở vì khi xem phim sex thì chất nhờn trong khớp bị chuyển đến bộ phận sinh dục và tiết ra ngoài. Xem nhiều tới mức độ nào đó thì tự nhiên sẽ nghe tiếng khớp kêu lạo xạo, vận động nhiều sẽ đau khớp dù còn trẻ.
Tổn phước nên sẽ khó thành công trong cuộc sống. Vì xem phim sex là hưởng thụ tình dục, đây là hình thức làm tổn phước nhanh nhất. Người nào phước ít mà lại xem phim sex nhiều thì đồng nghĩa với việc không có ngày thành công.
Đọa địa ngục tà dâm nếu không biết sám hối.(Sách âm luật vô tình)
Và còn nhiều tác hại khác chưa thể liệt kê hết…

4.Tập lắng khí lực xuống dưới.
Theo nguyên tắc của khí công, khi khí lực bị chạy lên phần trên cơ thể như đầu, cổ thì sẽ khó kiềm chế ham muốn tình dục. Khi ham muốn trổi dậy cai nghiện xem phim sex là rất khó.
Vì vậy cần tập các môn thể thao vận động phần chân nhiều hoặc khí công nguyên pháp.
Hướng dẫn tập khí công nguyên pháp:

5.Tự thú lỗi lầm:
Bạn có thể comment bên dưới để nói lên về những lỗi lầm của bạn. Đây là quy luật tâm lý cũng là nhân quả. Khi biết lỗi và xin lỗi tự nhiên sẽ có sức mạnh để sửa lỗi hơn.

6.Ngừng tự hào, kiêu mạn:
Mỗi khi xuất hiện ý nghĩ tự hào, tự khen hoặc nhớ tới lời khen của người khác thì thường sau đó ý nghĩ về sex sẽ xuất hiện. Đây là quy luật tâm lý trong Đạo Phật, phản ánh cách hoạt động của bộ não của chúng ta.
Vì vậy, mỗi khi thấy mình tự hào hãy tìm cách lý luận để tìm ra khuyết điểm của mình. Quán tưởng mình như là cỏ rác cát bụi, như những thứ mà mình xem thường nhất để chặn ý nghĩ sex từ đầu.

7.Gây tạo công đức lành.
Công đức là những việc thiện đem lại an vui hạnh phúc lành mạnh cho người khác. Công đức giúp chuyển nghiệp nhanh hơn. Điều này giống như ngày xưa mình làm điều tội thì bây giờ mình làm điều tốt để chuộc tội vậy. Khi có công đức thì mình cũng cai nghiện xem phim sex dễ dàng hơn.
– Các việc công đức có thể làm:
+ Công đức căn bản như: đắp đường, làm cầu các công việc phải đổ mồ hôi vì xã hội… Hãy xem thời gian các hoạt động diễn ra tại đây.
+ Lễ Phật hoặc Chúa xin gia hộ cho những người đang bị nghiện xem phim sex sớm cai nghiện được. Luật nhân quả ở đây là muốn người khác được điều gì thì mình cũng sẽ được điều đó bên cạnh họ cũng được gia hộ phần nào.
+ Tuyên truyền tác hại của nghiện xem phim sex, thủ dâm … để mọi người sợ mà giảm bớt đi. Nhờ công đức này mình cũng sẽ giảm bớt nghiệp nghiện sex nhanh hơn.
+ Gửi bài viết này cho những người cũng bị nghiện phim sex giống mình để họ biết cách cai nghiện.
LƯU Ý: Tuyệt đối không hướng dẫn cho người có hấp dẫn giới tính với mình để không bị lún sâu vào dục vọng tội lỗi. Nếu bắt buộc thì chỉ cần gửi họ trang web này là đủ.
+ Tạo các fanpage, blog hướng dẫn cách sống trong sạch, lành mạnh.

8.Hiểu và tôn kính những Bậc Vĩ Nhân hoàn toàn ly dục.
Tình dục là một bản năng rất mạnh của con người, nó thể hiện rất rõ ở tâm lý ham muốn mãnh liệt và thể hiện ở nội tiết tố estrogen của người Nữ và testosterone của người Nam.
Khi bị nghiện tình dục thì nó sẽ phá nền tảng đạo đức của mỗi người chúng ta, cái ham muốn bản năng càng mạnh lên thì sẽ làm rất nhiều việc mang tội như ngoại tình, gây tổn thương cho người khác, gây mất tập trung nên giảm khả năng học tập và làm việc, mà sẽ bị trầm cảm bất an. Cái mà bị trầm cảm bất an là do bị tổn phước, chính phước đem đến sự an vui .
Mà thường thì khi mỗi người bị tình dục đòi hỏi thì một là chiều theo, hai là dùng ý chí để ngăn lại. Nhưng ý chí này không ngăn được tình dục mà phải do công đức, chính công đức nó giúp vượt qua được điều này.
Nhưng tất cả các công đức đều được xây dựng trên 3 tâm hạnh là lòng tôn kính Phật, tâm khiêm hạ, lòng từ bi. Lòng tôn kính Phật là công hạnh đầu tiên, khi xây dựng lòng tôn kính Phật thì những công hạnh khiêm hạ và lòng từ bi mới thực hiện được.
Bản năng tình dục cũng vậy, nó rất mạnh. Mỗi người không đủ sức vượt qua được mà phải bắt đầu từ lòng tôn kính Phật. Nên nhớ kỹ là phải bắt đầu từ lòng tôn kính Phật, phải tìm cho ra chi tiết để mình tôn kính Phật, phải hiểu được trí tuệ và lòng từ bi của Phật trong những chi tiết đó. Nếu chưa có lòng tôn kính Phật thì không đủ nhân để vượt qua bản năng tình dục được.

9.Sám hối (xin lỗi vì việc xấu mình đã làm).
cai nghien xem phim sex bang cach sam hoi
Sám hối là việc quan trọng nhất quyết định việc cai nghiện xem phim sex thành công hay không. Vì nghiệp chi phối mọi thứ, từ suy nghĩ, hành động cho tới hoàn cảnh xung quanh. Nên nếu không sám hối thì suy nghĩ và hoàn cảnh sẽ như cũ. Và bệnh nghiện phim sex sẽ tiếp tục kéo dài.
Nghiệp ở như trên đã nói, đó là làm cho người khác, chúng sinh khác động dục qua sách báo, phim ảnh, lời nói.. Lúc đó chúng sinh dù tự nhiên bị khởi tâm dâm dục lên dù không muốn. Kết quả là đời này mình dù rất muốn cai nghiện xem phim sex nhưng không thể. Hoặc nghiệp cũng có thể là làm người khác đau khổ vì bị chửi là đồ điếm, đồ dâm đảng…. Kết quả là đời này mình trở nên dâm dục để bị người khác chửi lại.
Thường thì chúng ta không thể gặp lại người mình đã tạo nghiệp để xin lỗi họ. Vì vậy mình chỉ có thể sám hối gián tiếp qua 1 Bậc Đáng Kính. Tùy theo tôn giáo mà ta có thể sám hối trước Đức Phật hoặc Đức Chúa. Việc sám hối cần phải thực hiện đều đặn, thường xuyên dù là khi không có ham muốn xem phim sex. Chính những lần sám hối khi không có ham muốn giúp giảm dần nghiệp và tạo sức mạnh vượt qua cơn nghiện.

10.Thực hành thiền.
Những suy nghĩ xuất hiện hết ý này tới ý khác trong Đạo Phật gọi là vọng tưởng. Khi vọng tưởng quá nhiều, dày đặc không còn chỗ trống thì rất khó kiểm soát suy nghĩ. Đặc biệt là những suy nghĩ về sex.
Vì vậy trong Đạo Phật có 1 phương pháp tập để lắng với vọng tưởng, từ đó kiểm soát được những suy nghĩ về sex. Đó là phương pháp thiền nguyên thủy của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni.
Cuối cùng, có thể bạn thấy sao cai nghiện xem phim sex mà phải vất vả, nhiều việc phải làm thế. Mình xin trả lời là vì tùy căn cơ, nghiệp mỗi người nặng nhẹ như thế nào mà bạn sẽ áp dụng toàn bộ các việc trên hay chỉ 1 số.
Riêng về việc sám hối là bắt buộc vì khi đã nghiện thì nghĩa là không còn khả năng kiểm soát suy nghĩ nữa rồi. Chỉ có giảm bớt nghiệp thông qua sám hối thì mới đủ khả năng cai nghiện xem phim sex ạ.
Hãy chia sẻ bài viết này, vì giúp người khác cai nghiện phim sex cũng chính là đang giúp mình cai nghiện được phim sex
Nguồn: cainghientinhduc.net

 

Thế kỷ 21 rồi. . . qwer mới tốt cho sức khoẻ nhé

 

hi keng

 

lập hội cai quay tay đi

 

Xin chào các bạn, hôm nay chúng ta sẽ cùng đến với bài viết 40 Lợi ích của việc không thủ dâm và xem phim khiêu dâm (gọi tắt là no fap) nhé, vì bài dài nên mình sẽ chia làm 3 phần. Hôm nay mình cùng tìm hiểu phần 1 nhé

40 LỢI ÍCH CỦA CAI THỦ DÂM VÀ PORN (P1)
Những lợi ích của nofap bao gồm tăng cường sức chịu đựng và testosterone, tinh thần minh mẫn, tập trung, tự tin, cải thiện quá trình suy nghĩ, khao khát tình dục thực sự, cải thiện kỹ năng xã hội và bớt lo lắng.

1: - Tình dục thực sự trở nên tốt hơn.
Xem phim khiêu dâm phá hủy đời sống tình dục của bạn. Nó tạo ra khoảng cách giữa bạn và đối tác của bạn.

Khi bạn bắt đầu Nofap, bạn sẽ nhận thấy rằng quan hệ tình dục thực sự tốt hơn nhiều so với nội dung khiêu dâm và thủ dâm.

2: - Tăng năng lượng.
Bạn thậm chí không nhận ra mình đã lãng phí bao nhiêu chất dinh dưỡng cần thiết mỗi khi thủ dâm khi xem phim khiêu dâm.

Bỏ thủ dâm và khiêu dâm sẽ tăng lượng testosterone của bạn lên 45% vào ngày thứ 7, điều này có thể nâng cao mức năng lượng của bạn. Tuy nhiên, người ta nhận thấy rằng testosterone trở lại bình thường sau một tuần. Nhưng đừng lo lắng, nó sẽ không ảnh hưởng đến mức năng lượng của bạn.

Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy sinh lực mỗi lần, sự gia tăng năng lượng là một cảm giác tuyệt vời.

3: - Ham muốn tình dục mãnh liệt
Ham muốn tình dục của bạn sẽ tăng lên (ham muốn tình dục thực sự) sau khi bạn hoàn thành một vài tuần trên nofap, ham muốn tình dục tăng lên và bạn sẽ dành thời gian để trau dồi bản thân, xây dựng sự nghiệp.... để theo đuổi người phụ nữ thực sự ngoài đời thực chứ không phải đắm chìm và ảo tưởng vào phim khiêu dâm

4: - Sự tự tin tăng lên.
Xem phim khiêu dâm cung cấp cho bạn một lượng dopamine ngay lập tức, và bạn bắt đầu thích xem nó bởi vì não của bạn đang nhận được một lượng dopamine mà không cần phải làm việc chăm chỉ.

Làm việc chăm chỉ và đạt được thành công cũng giúp não của bạn tăng cường dopamine nhưng đó là một quá trình lâu dài và não của bạn không thích điều đó.

Dopamine giống như thức ăn cho não của bạn, và não của bạn luôn cố gắng tìm ra những loại công việc mà nó có thể tạo ra lượng dopamine cao nhất trong thời gian ngắn hơn.

Khiêu dâm là cách dễ nhất để khiến bộ não của bạn cảm thấy hạnh phúc bằng cách cho nó, những gì nó muốn “DOPAMINE”.

Mỗi khi bạn cảm thấy chán nản, não của bạn sẽ bắt đầu nói với bạn rằng “Xem phim khiêu dâm nó sẽ làm giảm căng thẳng của bạn”, và đó là cách từ từ bắt đầu nghiện.

Một khi bạn rơi vào bẫy khiêu dâm, nó sẽ bắt đầu hút sự tự tin của bạn bằng cách làm giảm đáng kể mức dopamine của bạn. Bạn sẽ không cảm thấy hào hứng và vui vẻ thay vào đó bạn sẽ cảm thấy buồn bã và chán nản, và một người luôn cảm thấy buồn bã và chán nản cũng thiếu tự tin vào bản thân.

Nhưng ở đây có thử thách NoFap để giải cứu. Mức dopamine của bạn sẽ trở lại bình thường nhưng có thể mất vài tháng.

5: - Bạn sẽ tận hưởng từng giây trong cuộc sống của mình.
Cuộc sống chỉ dài 700800 giờ (Trung bình), và chúng ta lãng phí hàng giờ đồng hồ để xem một thứ ngu ngốc như vậy khiến chúng ta cảm thấy tội lỗi về sau.

Bạn phải có những mục tiêu thực sự trong cuộc sống và theo đuổi nó chứ đừng đốt thời gian quý báu của mình vào phim khiêu dâm

Thử thách NoFap cung cấp cho bạn thời gian quý báu, thời gian để sống hết mình.

Thời gian là có hạn và bạn không nên lãng phí nó!

6: - Tự chủ hơn
Ngày nay rất khó tự chủ vì công nghệ, hầu như không thể kiểm soát bản thân và không sử dụng điện thoại hoặc PC.

Trong thời gian nofap, bạn sẽ chiến đấu với những thôi thúc hầu như hàng ngày và mỗi khi bạn đánh bại được những thôi thúc của việc xem phim khiêu dâm, sự tự chủ của bạn sẽ tăng lên bởi vì sự thôi thúc của phim khiêu dâm là mạnh nhất và bạn không sợ nó thay vào đó bạn đang chiến đấu và chiến thắng, đó là điều quan trọng nhất, và điều đó sẽ tăng khả năng tự chủ của bạn lên đáng kể.

7: - Không nghĩ đến phim khiêu dâm mọi lúc.
Khi chúng ta xem quá nhiều phim khiêu dâm, chúng ta bắt đầu nhìn các cô gái một cách sai lầm, điều đó thật đáng xấu hổ vì họ thậm chí không biết bạn là ai và bạn đang nghĩ đến việc quan hệ tình dục với họ.

Tôi đã từng có những suy nghĩ như thế này nhưng bây giờ, tôi sẽ không nói rằng nó đã biến mất hoàn toàn nhưng đúng là nó đã giảm đủ.

Nofap giúp sắp xếp lại bộ não của bạn, và bạn sẽ bắt đầu coi mọi người là một con người, không phải là vật chất tình dục.

Khiêu dâm là thứ cần phải loại bỏ khỏi bộ não của bạn càng sớm càng tốt nếu không những kiểu suy nghĩ này sẽ tiếp tục quay cuồng trong tâm trí bạn.

8: - Có khả năng đạt cực khoái.

Tiêu thụ quá nhiều phim khiêu dâm khiến não của bạn bị nghiện, và thủ dâm nhiều khiến bộ phân sinh dục của bạn trở nên chai lỳ. hãy từ bỏ phim khiêu dâm và thủ dâm, rồi bạn sẽ thấy, khoái cảm thực sự trong quan hệ tình dục thực sự và có điều độ

9: - Trí nhớ nhạy bén.
Bạn đang gặp vấn đề trong việc ghi nhớ mọi thứ? Sau đó, nofap có thể giúp bạn. Tôi không biết khoa học đằng sau nó, nó làm tăng trí nhớ của chúng ta như thế nào nhưng đúng là nó có, và cá nhân tôi đã quan sát thấy điều đó.

Bạn sẽ bắt đầu nhớ lại những thứ mà bạn đã quên một cách dễ dàng vì NoFap sẽ giúp bạn xóa ký ức khiêu dâm hiện diện trong não của bạn, và nó sẽ giúp bạn lấp đầy chỗ trống đó bằng một thứ gì đó dễ hiểu hơn.

Nhiều người đã bắt đầu làm nofap nhận thấy rằng khả năng ghi nhớ của họ đang tăng lên nhanh chóng.

10: - Tập trung hơn.
Mức độ tập trung sẽ tăng lên, bạn sẽ bắt đầu tập trung vào những việc nhỏ một cách chặt chẽ. Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi đọc sách, bạn có thể bắt đầu thử thách nofap ngay từ hôm nay.

Ngày nay, mọi người muốn mọi thứ càng sớm càng tốt, họ không muốn chờ đợi bất cứ điều gì và điều đó rất nguy hiểm vì nó làm giảm mức độ tập trung.

Sự tập trung là điều quan trọng đối với mọi thứ bạn làm trong cuộc sống vì nó ngăn tâm trí đi lang thang không mục đích theo mọi hướng.

Nếu không có sự tập trung, bạn không thể đạt được gì. Bạn chỉ cần nhìn xung quanh mình sẽ thấy được sự thật của câu nói này. Làm việc với tâm trí tập trung trở nên thú vị hơn.

11: - Giọng trầm hơn.
Nofap có thể giúp bạn có được giọng nói trầm hơn. Giọng của tôi trở nên nặng nề sau khi bắt đầu nofap vì testosterone và giọng nặng có liên quan gì đó với nhau.

Theo tôi, giọng nói trầm hơn có thể gây ấn tượng với bất kỳ ai.

12: - Tăng nồng độ testosterone.
Testosterone là hormone quan trọng nhất đối với một người đàn ông. Mức độ testosterone sẽ tăng 45% vào ngày thứ 7 bắt đầu từ ngày không thủ dâm và xem porn

Nofap sẽ tạo ra mức testosterone tự nhiên trong cơ thể bạn.

Khi bạn xem phim khiêu dâm, não của bạn nhận được một lượng dopamine quá mức. Heroin và khiêu dâm giải phóng cùng một lượng dopamine.

Mức dopamine thấp có nghĩa là mức testosterone thấp.

Vì vậy, nếu bạn muốn mức testosterone cao nhất mà cơ thể có thể sản xuất và duy trì thì bạn nên bắt đầu Nofap.

13: - Không còn xuất tinh sớm.

Thủ dâm quá nhiều có thể gây ra vấn đề xuất tinh sớm. Nhưng nofap có thể giúp bạn thay đổi được điều này

14: - Tóc chắc khỏe.

Keratin là chất dinh dưỡng cần thiết nhất cho tóc và móng tay của bạn, và tinh trùng của chúng ta có chứa keratin

Khi chúng ta thủ dâm, chúng ta sẽ mất đi một số lượng keratin, và đó có thể là lý do tại sao những người vỗ quá nhiều thường có lông mỏng và rụng.

Nếu bạn đã làm mọi cách để ngăn tóc rụng mà vẫn không lắng xuống, thì tại sao bạn không thử đến nofap.

Protein cũng cực kỳ quan trọng đối với bạn vì các nang tóc được cấu tạo từ hầu hết là protein. Sự thiếu hụt protein trong cơ thể đã được chứng minh là có thể dẫn đến rụng tóc.
Theo Tiến sĩ Kamal Patel , tinh dịch chiếm 50% trọng lượng và chứa nhiều chất dinh dưỡng.
CÒN P2+P3... (nguồn: mrmindblowing)

Cảm ơn các thiện tri thức đã đọc bài viết này, theo dõi FB mình để đọc các bài viết như thế này thường xuyên nhé.
CHÚC MỌI NGƯỜI THÂN TÂM AN LẠC VÀ SỚM TỪ BỎ ĐƯỢC TÀ DÂM THỦ DÂM

 

Má nó xàm hơn bitch nữa

 

40 LỢI ÍCH CỦA CAI THỦ DÂM VÀ CAI PORN (P2)

15: - Sức chịu đựng tốt hơn.
Tăng cường sức chịu đựng của bạn là điều quan trọng đối với một lối sống lành mạnh vì nó có thể giúp giảm nhịp tim, huyết áp và giúp đốt cháy chất béo.

Những người tham gia nhiều hơn vào phim khiêu dâm và thủ dâm thường cho kết quả kém hơn trong bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi sức chịu đựng tốt so với những người không tham gia.

Và một điều nữa, Bạn cũng sẽ có khả năng chịu đựng trong phòng ngủ (xuất tinh sớm được cải thiện) mạnh mẽ nhưng đối với điều này, bạn sẽ phải đợi trong 90 ngày vì nofap cần thời gian để khởi động lại tất cả các lỗi mà bạn đã làm trong quá khứ.

16: - Mọi người sẽ tôn trọng bạn hơn.
Lỗi quá mức giết chết lòng tự trọng của bạn. Tôi đã từng nghĩ rằng mình chỉ là một kẻ thất bại, không còn chút tự tin nào nữa. Tuy nhiên, trong tôi vẫn còn đó một hy vọng mờ mịt, một ngày nào đó tôi sẽ thay đổi bản thân nhưng tôi cần một thứ gì đó kỳ diệu.

Bây giờ tôi nhận thấy mọi người lắng nghe tôi bất cứ khi nào tôi nói điều gì đó. Sự tự tin giúp chúng ta đạt được thành công

17: - Không còn căng thẳng
Có rất nhiều cách để giảm căng thẳng trong cuộc sống như thiền, nghe nhạc, chơi thể thao nhưng nofap cũng có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống.

Như tôi đã nói, nofap giúp tìm ra con người thật của bạn, người mà bạn đã bỏ đi từ lâu chỉ vì áp lực xã hội. Tìm thấy con người thật của bạn khiến bạn hạnh phúc và hài lòng.

18: - Đôi mắt sống động.
Tôi không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào và đây chỉ là một khẳng định, hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm cá nhân của tôi. Tuy nhiên, tôi đã nhận thấy rằng những người fap rất nhiều, mặc các thông số kỹ thuật.

Một trong những người bạn của tôi, Gaurav nói với tôi rằng bất cứ khi nào anh ấy thủ dâm, anh ấy cảm thấy như anh ấy đang gặp khó khăn trong việc quan sát kỹ mọi thứ.

Bây giờ anh ấy đang NoFap, và anh ấy nói rằng khả năng quan sát và độ nhạy bén của đôi mắt anh ấy trở nên tốt hơn

19: - Cơn thịnh nộ và giận dữ.
Bạn sẽ có sự tôn trọng dành cho chính mình và vì sự tôn trọng đó, bạn có thể chiến đấu với bất kỳ ai.

Khi bạn fap quá nhiều có lẽ bạn đã không đứng về phía mình, không ai thích bạn, không ai muốn nói chuyện với bạn.

Điều đó không có nghĩa là họ sẽ bắt đầu thích bạn vì nofap. Nó có nghĩa là họ chắc chắn sẽ bắt đầu tôn trọng bạn bởi vì bây giờ bạn đang đứng lên cho chính mình.

20: - Sáng da.
Khi bạn tham gia vào cuộc hành trình của Nofap, làn da của bạn sẽ bắt đầu sáng lên và mọi người sẽ bắt đầu chú ý đến điều đó nhưng họ không biết lý do đằng sau nó.

Gần như 99% mọi người không biết gì về nofap. Nó chỉ là phép thuật đối với những người như chúng tôi.

Vẩy da khiến làn da của chúng ta trông xỉn màu như thể chúng ta không tắm trong một thời gian dài. Có thể đối với một số người không tin, điểm này có vẻ sai, tuy nhiên nó chỉ có thể được cảm nhận hoặc nhận thấy bởi những người đã thực hành NoFap hoặc thực hành NoFap.

21: - Ngủ ngon.
Khi bạn đang ở trạng thái nofap, bạn sẽ có một giấc ngủ chất lượng nhất. Bạn cũng sẽ nhớ những giấc mơ của mình nhiều hơn.

Bạn sẽ cần ngủ ít hơn để cảm thấy được nghỉ ngơi.

Ngoài ra, khi bạn đang trong hành trình nofap, sau 2-3 tuần, bạn có thể rơi vào tình trạng gọi là "phẳng" vì đường phẳng đó bạn có thể khó ngủ ngon. Để biết thêm chi tiết, hãy đọc điểm số 25 .

Nofap và giấc ngủ, chúng có liên quan với nhau không?

22: - Tăng động lực bản thân.
Xem phim khiêu dâm và thủ dâm quá nhiều khiến bạn cảm thấy xấu hổ về bản thân, bạn cũng có thể bắt đầu ghét bản thân mình.

Nhưng khi bạn đứng cho chính mình và bắt đầu thực hành nofap, bạn sẽ bắt đầu yêu bản thân mình bởi vì bây giờ bạn không có bất cứ điều gì để che giấu.

Tôi đã từng là một chàng trai trầm cảm và có ý định tự tử trong quá khứ, chỉ vì tôi không đẹp trai, không cao, vạm vỡ và không thông minh.

Nhưng bây giờ mọi người trong trường đại học của tôi đều biết tên tôi. Đó chỉ là vì nofap, tôi biết một số người có thể nghĩ rằng nó hoàn toàn là giả nhưng hãy để tôi nói cho bạn biết tất cả 1000% của nó là sự thật.

23: - Không trầm cảm.
Trầm cảm là một vấn đề nghiêm trọng trong thế giới ngày nay. Không có nghiên cứu chắc chắn nào cho thấy rằng có mối liên hệ giữa khiêu dâm và trầm cảm.

Trong khi một số người có thể dễ dàng thưởng thức nội dung khiêu dâm ở mức độ vừa phải, những người khác có thể sử dụng nó một cách cưỡng ép. Một số người cũng có thể cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ sau đó, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của họ.

Một nghiên cứu khác, được công bố vào năm 2018, đã sử dụng một mẫu gồm 1.639 cá nhân để điều tra mối liên hệ giữa chứng trầm cảm, sử dụng phim khiêu dâm và định nghĩa cá nhân của mọi người về phim khiêu dâm.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một số người cảm thấy tội lỗi, khó chịu hoặc đau khổ khi xem nội dung khiêu dâm. Những cảm giác này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc tổng thể của bạn.

24: - Lo âu xã hội biến mất.
Lo lắng xã hội là một chứng rối loạn ngăn cản bạn sống cuộc sống của mình. Bạn sẽ tránh được những tình huống mà hầu hết mọi người coi là “bình thường”.

Bạn thậm chí có thể khó hiểu làm thế nào người khác có thể xử lý chúng dễ dàng như vậy.

Khi bạn tránh tất cả hoặc hầu hết các tình huống xã hội, nó sẽ ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân của bạn.

Theo các nghiên cứu, phim khiêu dâm thực sự có thể khiến người tiêu dùng cảm thấy tồi tệ hơn trước khi họ nhấp vào.

Cùng với thời gian, người tiêu dùng có thể trở nên trầm cảm, cô đơn, cô lập về mặt xã hội và lo lắng về tinh thần hơn bao giờ hết.

Nofap đặt một rào cản giữa bạn và nội dung khiêu dâm, do đó giúp chống lại sự lo lắng và cải thiện các kỹ năng xã hội.

Khiêu dâm là điều tồi tệ nhất trên thế giới và đó là lý do tại sao tôi đã tạo ra chương trình phục hồi nội dung khiêu dâm 100% hoạt động cho bạn. Nếu bạn muốn bỏ phim khiêu dâm mãi mãi, hãy nhấp vào đây để xem chương trình .

25: - đường phẳng (Nó không phải là một lợi ích).
Điều này thật thú vị, sau 2-6 ngày trên NoFap, bạn có thể bước vào giai đoạn gọi là "Đường phẳng"

Thông thường Khi bạn bắt đầu cuộc hành trình của mình, bạn cảm thấy thôi thúc phải xem phim khiêu dâm và thủ dâm.

Bạn sẽ ngừng có những thúc giục này sau 2-6 ngày, tôi không biết khi nào thì đường phẳng sẽ kết thúc nhưng nó thường kéo dài từ 3 đến 30 ngày, và nó cũng phụ thuộc vào việc bạn đã nghiện phim khiêu dâm bao lâu.

Đó là một khu vực mà bạn sẽ không có cảm xúc khi quan hệ tình dục hoặc xem phim khiêu dâm.

Bạn sẽ cảm thấy nó trong 1 đến 3 tuần và sau đó, mọi thứ sẽ trở nên bình thường.

Nhiều người cảm thấy sợ hãi bởi nó, họ bắt đầu có những suy nghĩ như nofap là giả mạo hoặc một cái gì đó tương tự, nhưng đó là một quá trình khởi động lại bình thường.

Trong khi thực hành nofap, bạn không cần phải lo lắng quá nhiều về nó, nó khá phổ biến.

26: - Giúp giảm vòng tròn tối
Quầng thâm có thể ảnh hưởng đến tính cách của bạn vì nó làm cho một khuôn mặt hoàn hảo trở nên xấu xí và chúng ta cố gắng che đi nó bằng cách sử dụng các loại mỹ phẩm khác nhau và nó trở nên tồi tệ hơn.

Có rất nhiều cách khác nhau mà bạn có thể tìm thấy trên internet về cách loại bỏ quầng thâm mắt nhưng điều tốt nhất bạn có thể làm để loại bỏ quầng thâm vĩnh viễn là tham gia Nofap Challenge.

Tinh trùng có chứa một loại protein cấu trúc được gọi là Collagen, rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Collagen giúp có được làn da khỏe mạnh, sạch mụn và căng bóng.

Hơn nữa, bạn nhìn chằm chằm vào màn hình hàng giờ đồng hồ và điều đó ảnh hưởng đến mắt của bạn và bạn bị thâm quầng nhưng khi thực hiện thử thách Nofap, bạn không sử dụng điện thoại nhiều như vậy sẽ giúp ích cho mắt của bạn.

27: - Không còn mồ hôi
Điều này thực sự điên rồ, tôi không biết tại sao không ai nói về nó. Tôi nhớ tôi đã từng cố gắng thoát khỏi việc bị run tay… vâng, lòng bàn tay tôi ướt đẫm mồ hôi.

Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng, lòng bàn tay của tôi bắt đầu ướt không biết tại sao và nó luôn cảm thấy thực sự khó chịu.

Nofap đã giúp lòng bàn tay của tôi trở lại bình thường vì bây giờ tôi không còn cảm thấy lo lắng hay sợ hãi trước sân khấu nữa.

28: - Bạn sẽ trở nên giàu có (Đây không phải là một trò đùa, tôi là ví dụ)
Bạn đã nghe nói “Thời gian là tiền bạc” chưa? Nó thực sự phù hợp ở đây. Bạn lãng phí hàng giờ đồng hồ để xem một anh chàng ngẫu nhiên vui vẻ, và bạn lãng phí thời gian quý báu của mình.

Hãy tưởng tượng một chàng trai muốn làm việc lớn trong đời và anh ta phải làm việc chăm chỉ để đạt được điều đó, nhưng anh ta đang làm gì, sờ soạng khi nhìn người lạ quan hệ tình dục, ngủ và lặp đi lặp lại, liệu anh ta có thành công trong cuộc sống của mình không? Tuyệt đối không.

Mọi người đều có một ước mơ, một mục tiêu mà họ muốn đạt được nhưng họ mắc kẹt trong chứng nghiện đáng xấu hổ này.

Mọi thứ trong giới hạn đều tốt nhưng khi bạn vượt quá nó, nó sẽ trở thành một cơn nghiện, và tin tôi đi rất khó để thoát khỏi cơn nghiện.

Nofap cung cấp cho bạn thời gian mà bạn cần nhất để trở thành một người thành công.
Còn P3.........

(Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này, hãy chia sẻ để giúp đỡ mọi người nhé)

 

Copy paste xàm lolz vcl

 

40 LỢI ÍCH CỦA CAI THỦ DÂM (gọi tắt Nofap) VÀ CAI PHIM KHIÊU DÂM (gọi tắt Noporn) - PHẦN 3

29: - Bắp tay to hơn
Cơ bắp phát triển điên cuồng trong Nofap, Tinh dịch chỉ là 1% tinh trùng, phần còn lại được hình thành từ hơn 200 loại protein riêng biệt, cũng như các khoáng chất và vitamin như Canxi, Vitamin C, Kali, Phốt pho, Natri, Vitamin B12 và Kẽm

Tất cả những chất dinh dưỡng này giúp cơ bắp của chúng ta phát triển và làm cho hệ thống miễn dịch của chúng ta mạnh mẽ hơn.

Nofap làm tăng mức testosterone lên 45% trong một tuần và mức testosterone đóng một vai trò quan trọng ở đây.

Testosterone chịu trách nhiệm cho việc cải thiện khối lượng cơ bắp. Khối lượng cơ thể gọn gàng hơn giúp quản lý cân nặng và tăng cường năng lượng.

Khi tôi tham gia tập gym cách đây 6 tháng, nó không hiệu quả với tôi, Nofap đã cho tôi sức mạnh và bây giờ mọi thứ đã khác, cơ bắp của tôi phát triển nhanh hơn bao giờ hết.

Cảm giác thật tuyệt khi bắp tay bật ra từ Áo phông

30: - Khoảnh khắc ít xấu hổ hơn
Mọi người đều đã trải qua những khoảnh khắc xấu hổ theo một cách nào đó trong đời, nhưng bạn sẽ làm gì nếu nó bắt đầu xảy ra hàng ngày.

Nofap giúp chống lại sự lo lắng và làm cho cuộc sống suôn sẻ hơn. Cuộc sống của tôi trước nofap đầy rẫy những bon chen, nhưng bây giờ, tôi đi đâu ai cũng tôn trọng tôi và coi tôi là một người trí thức chứ không phải ngu ngốc.

Sau khi hoàn thành thử thách thay đổi cuộc sống này, tôi nhận thấy một lợi ích khác của nofap và đó là bây giờ tôi luôn nhìn mọi người vào mắt họ, và khi tôi nói điều gì đó mọi người sẽ chú ý đến nó.

31: - Ca hát (Có thể là hài hước nhưng có thật)
Sau khi hoàn thành tuần đầu tiên, mức testosterone của Nofap tăng lên 45% (như tôi đã đề cập ở trên nhiều lần), và tác động của nó đến giọng nói của bạn, bạn sẽ nhận thấy, giọng nói của bạn ngày càng trầm hơn và to hơn.

Tôi thích hát nhưng khi bạn vỗ quá nhiều, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và giọng hát của bạn không tuyệt vời chỉ vì năng lượng thấp.

Khi tôi bắt đầu Nofap, giọng nói của tôi bắt đầu sống động và tràn đầy năng lượng hơn.

32: - Học tập tốt hơn

Nofap làm cho bộ não của bạn hoạt động và bạn sẽ thấy rằng bây giờ bạn đang tập trung hơn bao giờ hết. Nó cũng cung cấp cho bạn thời gian mà bạn cần để cải thiện kỹ năng của mình.

33- Nhìn vào mắt
Khi bạn vỗ quá nhiều, nó sẽ ảnh hưởng đến mức testosterone của bạn.

Testosterone thấp có thể dẫn đến thiếu tự tin và mất động lực. Nó cũng có thể làm giảm khả năng tập trung của một người đàn ông hoặc tạo ra cảm giác buồn bã.

Khi bạn vượt qua một vài tuần trong Nofap, bạn sẽ nhận thấy, bây giờ bạn đang nhìn vào mắt mọi người và điều đó không khiến bạn cảm thấy khó chịu.

Con gái thích khi một người đàn ông nhìn vào mắt họ, điều đó cho thấy bạn quan tâm đến cô ấy như thế nào. thiếu giao tiếp bằng mắt trong khi trò chuyện là không tốt, nó cho thấy mức độ tự tin của bạn, rằng bạn không tự tin.

34: - Tôn trọng các cô gái
Khi chúng tôi xem những loại video đó, chúng tôi bắt đầu nhìn vào tất cả phụ nữ như những diễn viên đó, và suy nghĩ bắt đầu nảy sinh trong tâm trí chúng tôi rằng chúng tôi có thể quan hệ tình dục với bất kỳ phụ nữ nào, tất cả họ chỉ muốn tình dục nhưng điều đó không đúng.

Nofap giúp loại bỏ những suy nghĩ đó khỏi tâm trí của bạn và nói với tâm trí của bạn rằng không phải tất cả phụ nữ đều giống nhau.

35: - Tăng kỹ năng xã hội
Bạn sẽ thấy thật dễ dàng khi giao tiếp với mọi người và họ sẽ hiểu những gì bạn đang cố gắng nói.

Mọi người sẽ lắng nghe bạn khi bạn sẽ nói điều gì đó bởi vì sức mạnh kỳ diệu của nofap sẽ khiến bạn cảm thấy mình là một nhà lãnh đạo, và mọi người luôn lắng nghe một nhà lãnh đạo chứ không phải là một kẻ thất bại.

36: - Ngôn ngữ cơ thể được cải thiện
điều cực kỳ quan trọng là phải có chuyển động cơ thể và tư thế thích hợp khi nói trên sân khấu trước khán giả. Ngôn ngữ cơ thể thực sự rất cần thiết trong mọi hình thức giao tiếp.

Tôi nhận thấy rằng tư thế cơ thể của tôi đã thay đổi rất nhiều và nó vẫn đang tiếp tục được cải thiện, đó là bởi vì khi chúng tôi bỏ dở, sự ổn định về tinh thần sẽ tăng lên và sự lo lắng giảm xuống, điều đó giúp ích cho cách tương tác của chúng tôi với người khác.

37: - Cảm thấy mình có thể vượt qua mọi trở ngại
Không có gì có thể ngăn cản bạn đạt được thành công bởi vì bạn sẽ ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn sau mỗi lần bạn đánh bại được những thôi thúc của việc giật dây.

Bạn sẽ có một cảm giác mạnh mẽ rằng tôi có thể vượt qua mọi rào cản trong cuộc sống, không ai có thể ngăn cản tôi, ngoại trừ tôi.

38: - Nó cải thiện tư duy phản biện của bạn
Tư duy phản biện là kỹ năng suy nghĩ rõ ràng và hợp lý về những gì cần làm hoặc những gì cần tin tưởng. Nó liên quan đến khả năng tham gia vào suy nghĩ phản xạ và độc lập. Một người nào đó có kỹ năng tư duy phản biện có thể làm những việc sau:

hiểu mối liên hệ hợp lý giữa các ý tưởng
xác định, xây dựng và đánh giá các lập luận
phát hiện những mâu thuẫn và những sai lầm thường gặp trong lập luận
giải quyết vấn đề một cách có hệ thống
xác định mức độ liên quan và tầm quan trọng của các ý tưởng
suy ngẫm về sự biện minh cho niềm tin và giá trị của chính mình

Tư duy phản biện tăng lên sau mỗi ngày thành công mà bạn hoàn thành trên nofap và nó giúp chúng ta phát triển chúng ta thành một con người tốt hơn.

39: - Giúp vượt qua sự trì hoãn
Sự trì hoãn là hành động trì hoãn hoặc hoãn lại một việc gì đó. Sau khi xem phim khiêu dâm và xuất tinh, chúng ta thường lười biếng và bắt đầu trì hoãn công việc. Kể từ khi tôi bắt đầu nofap, tôi đã thấy rằng tôi ít trì hoãn hơn so với những ngày tôi thường thủ dâm mỗi ngày.

40: - Khiến bạn trở thành người hùng trong mắt bạn
Đã bao giờ cảm thấy ghê tởm sau khi thủ dâm, tôi biết hầu hết các bạn sẽ cảm thấy ghê tởm. Tôi biết thủ dâm quá mức có hại cho sức khỏe và tương lai của tôi như thế nào.

Nofap phát triển niềm tin vào bản thân và khiến bạn nhận ra tiềm năng thực sự của bản thân. Cuối cùng, bạn bắt đầu yêu bản thân và trở thành một anh hùng trong mắt bạn.
HÃY CHIA SẺ NẾU BẠN THẤY NÓ HỮU ÍCH